mencintai dan mensyukuri.

mencintaimah diri sendiri dia adalah bagian yang harus aku syukuri.

memperlakukan orang yang disayang. (yang menyayangi)

perhatian.
don't you see that ? part of me.

karakter

Genetik
Cara anda dibesarkan
Pengalaman hidup yang diperoleh.

kalem bukan berarti serius
serius bukan berarti kalem

hal yang sudah terjadi.

tidak apa-apa.
kita adalah apa yang kita pikirkan.

kesempurnaan membahayakan dirimu sendiri.

ny
a bawa hadena we, bawa untungna.
perhitungan dan teratur dan nikmati dan jalani.

boleh bertingkah konyol, asal jangan kewanita-wanitaan.

dikondisikan.
kesadaran.

selera humor.
kenapa kamu tetap bertingkah seperti itu jika hal tersebut tidak mendatangkan kebaikan.

Setiap manusia terlahir laksana kertas kosong. Baik dan buruk perilakunya kelak tergantung pada lingkungan yang mendidiknya – AnonimPernahkah Anda merasa memiliki karakter yang buruk yang merugikan diri Anda sendiri dan orang lain?Karena karakter buruk itu, Anda sering dikritik dan dikucilkan!Ingin sekali Anda berubah, namun seolah ada yang berbisik di dalam lubuk hati Anda,membujuk, “Jadilah diri sendiri!” Di sisi lain, pikiran Anda mengusik, “Jadilah yang terbaik!”Anda bingung memilih antara menjadi diri sendiri atau menjadi yan terbaik. Antarabe yourselfataube the best.Jika kasusnya berkaitan dengan masalah fisik, maka saya akan menyarankan agar Anda menjadi diri sendiri; tidak mengikuti orang lain. Sebaliknya, jika masalahnya menyangkut hubungan sosial dengan lingkungan, dengan orang lain, maka saya menyarankan yang kedua.Tetapi, bagaimana menjadi yang terbaik ketika karakter seseorang tidak dapat dirubah?Yup! Menurut sebagian orang, karakter memang tidak dapat dirubah. Ia merupakan faktor yang memberi keunikan antara individu satu dengan yang lainnya. Yang menjadikan satu orang dengan lainnya berbeda, memiliki ciri khas masing-masing.Lalu, benarkah demikian? Jika iya, itu artinya memiliki karakter buruk bukanlah kesalahan Anda. Karena, karakter itu sudahditakdirkan Tuhan untuk Anda. Merubahnya akan menjadi kesia-siaan karena sekeras apapun Anda merubahnya,ia tidak akan berubah. Jadi, tidak ada yang berhak menyalahkan dan memrotes Anda. Yang wajib dan patut diprotes adalah Tuhan karena Ia yang telah mengaruniai Anda dengan karakter itu.Sebaliknya, jika karakter itu dapat berubah, maka Anda wajib merubahnya. Bukan hanya untuk kebaikan orang lain, melainkan untuk Anda sendiri.Jadi, dapatkah karakter Anda berubah?Untuk menjawab pertanyaan itu, mari kita luruskan dulu pemahaman tentang hakikat manusia.Kehendak BebasKehendak bebas adalah kemampuan manusia untuk melakukan keinginan dan memutuskan pilihan tanpa dipengaruhi oleh faktor internal maupun faktor eksternal. Faktor internal adalah kondisi fisik manusia, sedangkan faktor eksternal adalah kondisi lingkungan.Anda tentu sepakat bahwa manusia dibekali dengan kehendak bebas. Jika tidak, tentu hidup kita tidak berbeda dengan robot dan binatang yang setiap gerakannya ditentukan oleh faktor dari luar.Lalu, dari manakah kehendak bebas muncul? Kehendak bebas muncul dari kesadaran yang dimiliki manusia. Tanpa kesadaran, tindakan manusia akan sepenuhnya dipengaruhi oleh insting.Akan tetapi, jika benar manusia memiliki kehendak bebas, maka artinya setiap tindakan manusia tidak dilandasi oleh motif alias dorongan dari luar, melainkan dari dirinya sendiri. Padahal, saya dan Anda makan karena merasa lapar. Padahal, Anda mandi karena ingin membersihkan badan dari keringat dan menyegarkan badan.Nah, kalau begitu, apakah manusia benar-benar memiliki kehendak bebas yang sempurna? Atau kehendak kita tetap berhubungan dengan faktor luar? Untuk menjawab itu, mari kita urai dua perspektif yang berbeda mengenai kehendak bebas.Pandangan AgamaMenurut pandangan agama, manusia adalah makhluk yang terdiri dari roh dan jasad yang dapat terpisah satu sama lain. Dualisme roh dan jasad ini yang menentukan hakikat manusia dan bagaimana kehendak bebasnya bekerja1. Roh dan JasadJika tubuh dan roh dapat dipisahkan, itu artinya roh dapat melampaui fisik. Ia dapat meninggalkan fisik yang membatasi geraknya dan menghalanginya melakukan apa pun yang ingin ia lakukan.Jika demikian, seharusnya, sudah sejak dulu ada manusia-manusia super yang mampu melampaui fisiknya dan melakukan hal-hal di luar nalar, seperti terbang dan menghilang. Atau, seharusnyadari dulu ada manusia-manusia setengah malaikat yang dapat mengekang hawa nafsu dengan sempurna.Dalam beberapa literatur agama, roh dapat meninggalkan jasad hanya pada saat orang yang bersangkutan meninggal dunia. Saat roh meninggalkan jasad, roh tidak lagi terpenjara oleh jasad itu. Namun demikian, roh juga tidak bebas dan bergentayangan, melainkan memasuki alam baka.Karena ia memasuki alam baka, maka sudah tidak ada lagi kesempatan untuk memperbaiki kehidupannya di dunia.Dengan begitu, lepasnya roh dari jasad tidak berarti kebebasan bagi individu bersangkutan. Jika di dunia kehendak bebasnya dibatasi oleh jasad dan lingkungan, maka di alam baka kehendak bebasnya dibatasi oleh kehendak Tuhan.Kalau demikian, sewaktu hidup di dunia, bagaimana manusia dapat menolak nafsu binatangnya? Bagaimana manusia tetap menjadi orang yang baik sementara lingkungan mengondisikannya sedemikianrupa menjadi orang yang serakah?2. Karakter ManusiaMenurut keyakinan agama, manusia dibekali nafsu binatang, yang menggiringnya kepada keserakahan dan kesesatan. Namun, sebagai penyeimbang, Tuhan menganugerahkan potensi kebaikan kepada manusia. Apapun sebutannya dalam setiap agama, yang pasti semua penganut agama yakin bahwamanusia dibekali dengan potensi kebaikan.Potensi kebaikan ini tidak dapat hilang dari dalam diri manusia. Ia ada di dalam diri setiap insan semenjak kelahirannya.Adapun ketika seseorang berperangai buruk di masa dewasanya, itu disebabkan potensi kebaikannya dikalahkan oleh nafsubinatang, yang juga melekat di dalam dirinya.Kabar baiknya, karena potensi kebaikan di dalam diri manusia tidak dapat dihapus, maka masih ada kesempatan bagi manusia untuk merubah sifat alias karakternya, yaitu dengan membangkitkan potensi kebaikannya itu.Kembali pada keadaan dirinya yang dibatasi oleh jasad, yang tidak memungkinkannya untuk memutuskan pilihan dan melakukan kehendak sesukanya, maka satu-satunya cara bagi manusia untuk dapat membangkitkan potensi kebaikan itu adalah dengan berusaha.Jika kehendak bebas manusia tidak dibatasi oleh jasad dan lingkungan, maka manusia dapat memilih menjadi orang baikatau orang jahat sesuka hatinya. Tapi, karena kehendak bebasnya terbatasi oleh jasad dan lingkungan, ada kalanya jasad dan lingkungan mengondisikan manusia sedemikian rupa sehingga menjadi orang yang baik atau sebaliknya, menjadi orang yang jahat.Sebagai contoh, si A menjadi takabur setelah ia menjadi orang kaya. Padahal, sebelumnya, ia merupakan orang yang sangat rendah hati. Kekayaan telah menjadikan si A orang yang takabur.Apakah si A dapat kembali menjadi orang yang rendah hati? Sebelum si A memiliki niat untuk berubah, tentu ada kondisi yang mendorong si A untuk merubah sifatnya. Dorongan itu adalah faktor di luar dirinya, yang bisa berwujud teman atau tetangga, yang menegurnya lantaran terganggu dengan ketakaburannya.Apabila ia dikelilingi oleh orang-orang yang berkarakter penjilat, yang suka menyanjungnya sekalipun sanjungan itu berlebihan, apakah hatinya terdorong untuk merubah perilaku takabur itu? Yang ada justru ia akan semakin takabur dengansanjungan berlebihan yang diberikan lingkungan kepadanya.Kita wajib bersyukur karena kondisi sepertidi atas tidak akan pernah kita temui. Kehidupan kita selalu terhubung dengan peristiwa yang tak terhingga jumlahnya. Selama hidup, tak pernah sedetik pun kita terisolasi dari peristiwa di luar diri kita. Selalu ada peristiwa, baik yang kita alami sendiri, atau yang hanya kita lihat yang memengaruhi persepsi dan perilaku kita. Peristiwa-peristiwa yang tak terhitung jumlahnya itu merupakan kemungkinan-kemungkinan yang dapat membentuk kita menjadi pribadi-pribadi yang baru, yang berbeda dari sebelumnya.Dalam contoh di atas, adalah mustahil jika si A hanya dipengaruhi oleh orang-orang yang menyanjungnya secara berlebihan. Di samping lingkungan yang selalu menyanjungnya, senantiasa ada jutaan kejadian, baik yang ia alami sendiri atau ia lihat, yang mendorongnya untuk berubah.Akan tetapi, berubah atau tidaknya ia tergantung apakah ia dapat mengambil pelajaran dari peristiwa yang dilihatnya atau tidak.Pandangan Materialisme1. Roh dan JasadPandangan bahwa roh dan jasad tidak dapat dipisahkan dapat dijelaskan dengan contoh air. Tubuh manusia ibarat air. Air adalah wujud material air sekaligus sifatnya, yaitu basah jika mengenai kulit, tidak bisa dipegang, memenuhi seluruh ruangan, dan senantiasa mengalir dari ataske bawah.Manakala unsur-unsur pembentuk air terurai, maka wujud dan sifat air pun lenyap.Begitu juga dengan manusia. Manusia adalah wujud berikut roh alias hakikatnya. Manakala organ tubuh manusia rusak, maka hakikat alias rohnya pun lenyap. Ia tidak menjadi roh yang gentayangan mencari mangsa di malam hari. Ia tidak menjadi roh yang menunggu di liang lahat.Manakala seseorang meninggal, jasadnya terurai menjadi zat-zat yang wujudnya berbeda sama sekali dengan wujud manusia. Sementara itu, roh alias hakikat manusia akan lenyap sama sekali.Keyakinan bahwa roh dan jasad tidak dapat dipisahkan melahirkan pandangan bahwa kehendak bebas manusia dibatasi oleh fisik alias jasad dan lingkungannya. Artinya, siapa dirinya ditentukan oleh kondisi fisik dan lingkungan di mana ia hidup; Hakikat dirinya tergantung pada lingkungan dan jasadnya; Karakternya dibentuk oleh kondisi fisik dan lingkungan ia menjalani hidup.Pandangan ini masih dapat dibagi menjadi dua pandangan yang lebih spesifik dan berbeda. Pandangan yang pertama berpendapat bahwa karena kehendak bebas manusia terbatasi oleh kondisi fisik dan lingkungan, maka manusia tidak dapat sengaja merubah karakternya. Karakter manusia akan berubah dengan sendirinya manakala kondisi fisik dan lingkungan berubah.Para filsuf determinisme mekanistik memegang pandangan ini. Bagi mereka, manusia tidak memiliki daya sama sekali untuk merubah nasib dan karakternya. Manusia hanyalah wayang yang bergerak sekehendak alam menggerakkannya.Tapi, benarkah demikian? Jika iya, maka apa yang Anda lakukan selama ini merupakan kehendak alam, bukan kehendak Anda sendiri. Tentu saja Anda menolak pendapat ini, bukan?Pandangan yang kedua menyatakan, sekalipun hakikat manusia ditentukan oleh kondisi fisik dan lingkungannya, manusia masih dapat merubah nasib dan karakternya. Hal ini dikarenakan, manusia memiliki kesadaran dan intelejensi yang tinggi yang memungkinkannya untuk melakukan penolakan atas kondisi yang dipaksakan oleh lingkungan.Sebagai contoh, dihadapkan pada kondisi kelaparan, manusia masih dapat menaklukkan kondisi itu dengan menahan rasa lapar. Berbeda halnya dengan binatang, yang tidak memiliki inisiatif untukmenahan rasa lapar.Karena tidak memiliki kesadaran, perilaku binatang didorong semata-mata oleh kondisi fisik dan lingkungan di mana ia berada. Saat ia lapar, maka hanya dorongan lapar itu yang memotivasinya untuk melakukan tindakan. Karena tidak memiliki kesadaran, saat perutnya merasa lapar, binatang akan langsung memburu mangsa dan memakannya, tanpa sungkan-sungkan.Beda halnya dengan manusia yang memiliki kesadaran. Sekalipun perutnya sudah berbunyi, ia tidak akan menyerobot makanan yang Anda bawa. Hal itu dikarenakan, ia memiliki rasa sungkan, malu, atau mungkin takut Anda marah kepadanya.2. Karakter ManusiaMenurut paham materialisme, rasa sungkan dan malu dikarenakan manusia memiliki hubungan sosial dengan lingkungan. Rasa malu dan sungkan adalah budaya manusia. Ia merupakan hasil dari interaksi antar-sesama manusia. Sebagai hasil interaksi manusia, ia bukanlah sesuatu yangtaken for grantedalias ada dengan sendirinya sejak manusialahir. Kemunculannya senantiasa melalui proses pengajaran.Manusia adalah binatang yang berpikir. Sebagai binatang, ia memiliki karakter aliasciri-ciri yang juga dimiliki binatang, seperti butuh makan, minum, nafsu biologis, dan tidur. Akan tetapi, sebagai manusia, apakah ia memiliki karakter yang khas manusia? Yup! Ia memiliki karakter alias ciri-ciri yang khas manusia, yaitu berpikir dan berkesadaran.Lalu bagaimana dengan karakter yang berbeda-beda antara satu manusia denganmanusia lainnya? Seperti yang saya katakan sebelumnya, sifat malu, sungkan, dan takut merupakan budaya manusia. Sebagai budaya, ia bukanlah watak yang asli dimiliki manusia. Rasa sungkan, malu, atau takut timbul sebagai reaksi dalam hubungan antar-sesama manusia.Sama halnya dengan rasa sungkan dan malu, begitu juga dengan karakter manusiayang membedakan antara satu manusia dengan lainnya. Ada yang berkarakter introvert, ada yang ekstrovert. Ada yang pendiam, ada yang supel. Itu semua bukanlah asli dari sononya, melainkan dibentuk oleh lingkungan melalui pengajaran.Ini artinya, manusia merupakan lembaran kosong saat ia lahir. Baik dan buruk perilakunya tergantung bagaimana lingkungan mendidiknya. Dan, seiring pertumbuhannya menjadi mansuia dewasa, kesadarannya mulai berkembang.Semakin kesadarannya berkembang, semakin ia mampu memanfaatkan peristiwa-peristiwa di sekitarnya untuk merubah karakter dan nasibnya.KesimpulanManakah di antara dua pandangan di atas yang Anda anut?Well, apapun yang Anda yakini, baik agama maupun filsafat materialisme memiliki kesimpulan yang sama mengenai karakter manusia. Keduanya berkesimpulan bahwa karakter manusia dapat dirubah.Agama meyakini bahwa semua manusia pada dasarnya baik. Perilaku buruk seseorang di kemudian hari disebabkan potensi kebaikannya tertutup oleh nafsu binatang yang juga melekat di dalam dirinya, juga tergantung bagaimana lingkungan mendidiknya.Bagi penganut filsafat materialisme, pada dasarnya, manusia hanya memiliki insting dan nafsu binatang. Kebaikan dan keburukan manusia lahir dari interaksi sesama manusia. Manusia tidak memiliki karakter yang asli melekat di dirinya semenjak ia lahir. Karakternya senantiasa tergantung pada lingkungan yang membentuknya.Merubah karakter tidak dapat dilakukan hanya dalam sekali kedipan mata. Hal itu dikarenakan Anda, sebagai manusia, tidak memiliki kehendak yang mutlak bebas. Kehendak bebas Anda dibatasi oleh jasad dan lingkungan. Anda dapat memutuskan pilihan dan melakukan apapun sesuka Anda, asalkan keputusan Anda itu sesuai dengan aturan yang berlaku, sesuai dengan hukum alam! Anda bebas berperilaku apapun asalkan perilaku tersebut tidak merugikan diri Anda sendiri dan orang lain.Saat Anda berperilaku alias berkarakter yang merugikan diri sendiri atau orang lain,maka bersiap-siaplah melihat kehancuran diri Anda. Untuk itu, Anda harus berubah!Jika papan catur adalah dunia, maka aturan permainannya adalah hukum alam dan hukum sebab akibat. Anda adalah piondi dalamnya. Menang atau kalahnya Anda dalam permainan itu tergantung bagaimana Anda memanipulasi aturan permainannya.

Menurut Anton,karakter seseorang sudah ditentukan sejak ia dilahirkan atau banyak orang menyebutnya sebagai watak asli seseorang .Terlepas karakter asli yang dimiliki itu bersifat positif atau negative,karakter asli inilah yang tidak mungkin dirubah oleh seseorang.Mungkin anda juga pernah melihatnya secara langsung atau di banyak film film dimana seorang tokohprotagonisberubah menjadiantagonisnamun pada akhir ceritanya ia tersadar dan kembali ke watak aslinya yangprotagonistadi.Anda semakin yakin dengan teori ini?sekali lagi kalo jawabnya iya,anda harus membaca tulisan ini sampai benar benar selesai Anda juga pasti sudah sering mendegar istilahjadilah dirimu sendiri(be yourself),karena memang seperti inilah diri saya jadi kenapa saya mesti berubah menjadi yang bukan diri saya sendiri.Saya pun setuju dengan ungkapan tadi,hanya saja mungkin penerapannya yang berbeda.Be yourselfmenurut saya,seharusnya dilakukan dengan tetap melakukan perbaikan perbaikan pada diri sendiri.Saya ambil contoh,bisa saja seseorang mempunyai karakter tidak jujur lantas ia belajar untuk merubahnya dengan selalu berkata jujur tetapi karena itu tidak sesuai dengan karakternya dan ia merasa dengan bertindak seperti itu ia tidak menjadi dirinya sendiri akhirnya ia kembali menjadi pembohong.Akhirnya kita bilang karena memang sudah dasarnya pembohong selalu saja kembali jadi pembohongIMO sebenarnya orang itu sudah berhasil merubah karakternya tetapi karena iatidak maumempertahankan karakternya yang barumaka akhirnya ia kembali lagi pada karakternya yang lama.Ia bisa saja menjadi orang jujur kalo memang tidak ingin jadi pembohong.Jadi tidak ada karakter asli seseorang yangtidak bisa dirubahkarena karakter itu sendiri adalah hasil suatu proses yang kita bentuk sendiri meskipun ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi terbentuknya karakter seseorang seperti lingkungan,tokoh idola,buku bacaan,dll tetapipada akhirnya kita sendiri lah yang bertanggung jawab penuh terhadap karakter seperti apa yang ingin kita milikiSebagai informasi tambahan,pernah dilakukan sebuah riset tentang cara membentuk kebiasaan seseorang yang mungkin bisa anda coba.Lakukan satu hal yang sama secara terus menerus selama 14 hari.Pada awalnya anda melakukan hal itu dengan sedikit terpaksa atau aneh tetapi setelah hari ke 15 anda sudah melakukannyadengan perasaan biasa saja.Hal ini berarti anda sudah menjadikan kebiasaan baru tadi sebagai bagian dari diri anda yang sekarang.Contoh paling gampang bisa anda lihat pada mereka yang sedang mulai belajar merokokSekarang anda bisa membuktikan teori saya bahwa karakter dalam diri anda punbisa anda rubah. Langkah yang paling tepat untukmemulainya sekarang adalah,kenali dulukarakter kita yang sekarang.Dari semua karakter yang kita miliki,mana yang perludirubah atau diperbaiki.Lakukan perubahan dan perbaikan tersebutsecara terus menerus(mungkin bisa lebih dari 14 hari)sampai semua perubahan dan perbaikan yang kita buat tersebut awalnya menjadi kebiasaan lalu kebiasaan ini akan merubah sikap kita dan akhirnya membentuk karakter kita yang baru. Dengan melakukan cara ini,ungkapanbe yourselftadipastimenjadi lebih maksimalhasilnya“kebiasaan merubah sikap,sikap membentuk karakter dan inilah karakter asli kita”(wira setiawan)

“We cannot change what we are unaware of.” Thomas SternerSaat ini Anda merasa belum sukses? Karir masih segitu-segitu saja? Padahal, sudah banyak hal yang Anda lakukan, tetapi semuanya belum menampakkan hasil.Mengapa? Apakah Anda kurang tekun? Atau, Anda kurang cerdik? Hmmm, untuk menjawabnya, Anda perlu meluangkan waktu untuk merenung, berpikir kembali mengenai apa saja yang telah dan belum Anda lakukan. Tujuannya yaitu untuk mengoreksi strategi Anda dalam meraih sukses.Yup! Koreksi. Koreksi merupakan sebuah keterampilan yang turut membantu Anda mewujudkan kesuksesan. Orang yang tidak pernah mengoreksi apa yang telah ia lakukan tidak akan mampu mengetahui kesalahan yang membuatnya gagal.Sebagai contoh, Anda sedang berkendara menuju suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya. Anda menelusuri jalan menuju tempat itu berdasarkan petunjuk peta. Tetapi, ternyata Anda salah jalan. Anda berbelok ke arah kiri, misalkan, padahal menurut peta, seharusnya Anda lurus.Jika Anda tidak mengoreksi kesalahan Anda, maka Anda pun akan tersesat alias gagal menuju tempat itu.Anak yang duduk di bangku sekolah pun senantiasa melakukan koreksi untuk memperbaiki kesalahan mereka. Mereka melakukan ulangan setiap minggu dan tes setiap enam bulan sekali untuk mengoreksi dan mengevaluasi kemajuan belajar mereka. Jika ternyata masih ditemui banyak kesalahan, mereka pun diharuskan untuk memperbaiki strategi belajar.Self-Awareness, Menyadari Diri Sendiri, dan KoreksiKoreksi dapat dilakukan manakala Anda memilikiself-awarenssalias kesadaran diri. Kesadaran diri adalah kesadaran mengenai diri sendiri. Kesadaran ini meliputi kesadaran akan apa yang Anda pikirkan, persepsi Anda mengenai suatu kejadian, keinginan-keinginan Anda dan mengapa Anda menginginkannya, kelemahan dan kekuatan Anda, sifat, kebiasaan, sikap, emosi dan perasaan Anda, serta keyakinan (mindset) Anda mengenai diri Anda sendiri, orang lain, dan dunia. Dalam kata lain,self-awarenessberarti kesadaran mengenai siapa diri Anda sebenarnya.Anda harus menyadari siapa diri Anda sebenarnya karena jati diri Anda turut memengaruhi kesuksesan Anda. Demikianjuga dengan koreksi. Anda dapat melakukan koreksi terhadap apa yang sudah Anda lakukan hanya jika Anda menyadari siapa diri Anda yang sebenarnya.Self-Awaress dan Melakukan Tindakan untuk SuksesDengan kesadaran diri, Anda tidak hanya dapat melakukan koreksi dan mengetahui siapa diri Anda sebenarnya, tetapi Anda juga dapat mengontrol diri Anda untuk melakukan tindakan demi memperbaiki kesalahan Anda.  Dalam kata lain, kesadaran diri merupakan langkah awal untuk melakukan perubahan.Benar adanya saat Thomas Sterner mengatakan, “We cannot change what we are unaware of,”kita tidak dapat merubah apa yang kita sendiri tidak menyadarinya. Sebelum melakukan tindakan apa pun, pertama-tama Anda harus memiliki kesadaran diri.Saat Anda tidak memiliki kesadaran diri, maka Anda tidak tahu bahwa diri Anda dikontrol oleh persepi, emosi, perasaan, keinginan, kebiasaan-kebiasaan, dan kepercayaan-kepercayaan  (mindset) yangAnda yakini.Nah, saat Anda tidak tahu bahwa Anda dikontrol oleh perasaan, emosi, perspesi, kepercayaan, kebiasaan, dan keinginan Anda, maka Anda tidak tahu apakah kesemuanya itu  bersifat destruktif atau sebaliknya, bersifat konstruktif. Saat Anda tidak tahu bahwa kesemuanya itu bersifat destruktif atau konstruktif, maka Anda pun tidak tergerak untuk melakukan perubahan.Anda tidak memiliki ide sama sekali bahwa kesemuanya itu memengaruhi kesuksesanAnda. Anda akan memandang bahwa semuanya baik-baik saja, bahwa kegagalanAnda tidak ada hubungannya dengan apa yang Anda lakukan, pikirkan, rasakan, inginkan, dan apa yang Anda percayai.Jika persepsi, emosi, perasaan, kepercayaan, kebiasaan, keinginan, kelemahan, dan kekuatan itu mendukung kesuksesan Anda, sih,no problem. Tetapi, masalahnya adalah jika ternyata kesemuanya itu justru menghambat kesuksesan Anda.Oleh karena itulah, Anda perlu memilikiself-awareness. Pertama, untuk mengetahui siapa diri Anda sebenarnya; Kedua, untuk mengetahui pengaruh jati diriAnda terhadap tindakan yang Anda lakukan; Ketiga, untuk melakukan tindakan yang diperlukan dalam meraih sukses.Self-awareness dan PikiranSadarKesadaran diri terletak di dalampikiran sadar.Sedangkan sistem kepercayaan (yang menentukan persepsi, pemikiran, dan tindakan kita), kebiasaan, karakter, kelemahan dan kekuatan kita terletak di dalampikiran bawah sadar.Padahal, pikiran sadar hanya memiliki kontrol atas diri kita sebesar 12%. Kontrol selebihnya dipegang oleh pikiran bawah sadar kita.Ini artinya, kita lebih dikontrol oleh pemikiran, sistem kepercayaan, dan kebiasaan kita ketimbang oleh kesadaran kita. Inilah mengapa kita senantiasa kesulitan memiliki kesadaran diri. Inilah mengapa kita selalu menemui kesulitan untuk berintrospeksi diri, apalagi melakukan perubahan.Tetapi, ini pulalah alasan kita harus memiliki kesadaran diri (self-awareness). Seperti yang telah saya jelaskan sebelumnya, saat kita tidak memiliki kesadaran diri, maka tindakan kita sepenuhnya dikontrol oleh sistem kepercayaan, persepsi-persepsi, emosi, dan perasaan kita. Padahal, belum tentu kesemuanya itu (sistem kepercayaan,mindset, kebiasaan, persepsi, pemikiran, perasaan, emosi) mendukung kesuksesan kita.Nah, lantas, bagaimana caranya agar kita memiliki kesadaran diri jika pikiran sadar, yang menjadi dasar bagi kesadaran diri memiliki hanya 12% kontrol terhadap diri kita?Meskipun hanya 12% dominasi kesadaran diri, kita masih bisa memperkuat kontrol kita terhadap diri kita sendiri.Caranya, ya bermodalkan yang 12% itu. Manfaatkan 12 % itu semaksimal mungkin untuk mengetahui siapa diri kita sebenarnya (mindset, persepsi, pemikiran, kebiasaan, karakter, kelemahan, kekuatan, bakat, minat, keterampilan, dan kepandaiankita).Setelah mengetahui siapa diri kita sebenarnya, bermodalkan kesadaran diri kita, kita dapat melakukan peninjauan (koreksi) apakah jati diri (bagian dari jati diri) kita mendukung kesuksesan kita atau justru menghambat kesuksesan kita.Selanjutnya, setelah tahu bagian apa saja dari diri kita yang menghambat dan mendukung kesuksesan kita, dengan bermodalkanself-awaress, kita dapat melakukan perubahan terhadap bagian yang menghambat itu serta mempertahankan bagian dari diri kita yang mendukung kesuksesan kita.Cara Menumbuhkan Self-AwarenessPertanyaannya, bagaimana kita mengetahui perspesi-persepsi kita, pemikiran, sistem kepercayaan, dan kebiasaan kita? Bagaimana kita mengetahui bakat, kelemahan dan kekuatan, serta kepandaian kita? Singkatnya, bagaimana kita mengetahui siapa diri kita sebenarnya? Nah, untuk mengetahui jawabannya, mari kita simak cara-cara berikut ini.Penilaian orang lainCara yang paling efektif untuk mengetahui siapa diri kita sebenarnya yaitu bertanya kepada orang lain yang kita percayai, dengan catatan, orang tersebut memiliki penilaian yang objektif.Tanyakan kepada pasangan, keluarga, atausahabat Anda bagaimana karakter Anda, apa pikiran-pikiran dan kebiasaan-kebiasaan Anda. Tanyakan pula adakah di antara sekian karakter, pemikiran, dan kebiasaan Anda yang membawa dampak buruk bagi kesusksesan Anda, serta apa saja dari diri Anda yang mendukung Anda untuk sukses.Penilaian diri sendiriSelain bertanya kepada orang lain, Anda pun dapat bertanya kepada diri Anda sendiri mengenai sikap, perlaku, karakter, kekuatan, kelemahan, bakat,passion, keinginan, persepsi, dan sistem kepercayaan yang Anda anut.Andalah yang lebih tahu secara mendalam tentang diri Anda sendiri.GrafologiJika Anda kurang yakin dengan penilaian orang lain atau penilaian Anda tentang diri Anda sendiri, Anda dapat bertanya kepada pakar psikologi mengenai karakter Anda, bakat, sifat, kelemahan, kekuatan, danpassionAnda.Salah satu cara yang dapat Anda tempuh yaitu dengan membaca tulisan tangan Anda. Jika Anda tidak paham cara membaca tulisan tangan, Anda dapat berkonsultasi kepada ahli grafologi.DiariAnda pun dapat mengenal diri Anda sendirilewat kisah Anda sehari-hari. Tulislah diari tentang kehidupan Anda setiap harinya.Tuliskan semua kejadian yang Anda lihat dan alami setiap hari dan tuliskan juga bagaimana kesan, perasaan, dan tindakan apa yang Anda lakukan dalam menyikapi kejadian itu.Setelah Anda menuliskan kisah hidup Anda, Anda dapat mengevaluasinya, menelusuri apa saja karakter, bakat,passion, kelemahan, dan kekuatan Anda yang terrekam lewat kisah itu.Lihat kembali prestasi AndaPrestasi-prestasi Anda menunjukkan bakatdan kepandaian Anda. Jika pada masa sekolah Anda memiliki nilai yang bagus pada pelajaran-pelajaran IPA, maka kemungkinan besar Anda berbakat dalam pemikiran analitis. Jika nilai Anda bagus di bidang bahasa, maka mungkin bakat dan kekuatan Anda ada pada kecakapan Anda dalam menggunakan bahasa.Mencoba hal-hal baruAnda juga dapat mengetahui bakat,passion, dan kekuatan serta kelemahan Anda dari mencoba hal-hal baru, mencoba kegiatan-kegiatan baru.Dengan mencoba kegiatan baru, siapa tahu Anda menyukai kegiatan tersebut, atau justru sangat anti melakukan kegiatantersebut.Saat Anda menyukai kegiatan tersebut, bisa disimpulkan bahwa Anda memilikipassiondalam bidang itu. Sebaliknya, saat Anda enggan untuk sekali lagi melakukan kegiatan itu, bisa disimpulkan bahwa Anda tidak memiliki minat dalam bidang itu. Atau, mungkin untuk melakukan kegiatan itu dibutuhkan kemampuan/ keterampilan yang menjadi kelemahan Anda.Dengan begitu, selain Anda tahu bakat dan kemampuan terpendam Anda, Anda pun tahu kelemahan dan kekuatan terpendam Anda.Mencapai KesuksesanSetelah mengetahui cara menyadari siapa diri Anda sebenarnya, sekarang saatnya memanfaatkan kesadaran diri itu untuk mencapai kesuksesan. Cara bagaimana? Yuk, simak penjabarannya berikut.MenilaiSetelah menyadari siapa diri Anda yang sebenarnya,  Anda dapat melakukan penilaian terhadap diri Anda.Penilaian sangat diperlukan untuk mengoreksi apakah ada bagian dari diri Anda yang salah, negatif, desktruktif (merusak), dan menghambat kesuksesan Anda. Selain itu, kesadaran diri juga diperlukan untuk mengetahui apakah ada bagian dari diri Anda yang konstruktif, positif, dan mendukung kesuksesan Anda.Sebagai contoh, setelah berkonsultasi kepada pakar grafologi, Anda tahu bahwa ternyata Anda seorang yang introvert alias penyendiri.Nilailah apakah karakter introvert Anda mendukung atau justru menghambat kesuksesan Anda. Jika Anda bekerja sebagai seorang wiraniaga, maka kemungkinan besar karakter Anda itu menghambat Anda menuju sukses karena seorang wiraniaga dituntut untuk sumeh dan banyak bicara.Setelah melakukan penilaian, Anda pun dapat menyusun rencana untuk mengatasimasalah yang Anda hadapi.Jika introvert merupakan masalah bagi Anda di tempat kerja, maka Anda dapat berpikir ulang mengenai pekerjaan Anda. Renungkanlah apakah Anda perlu mencari pekerjaan lain yang membutuhkan karakterintrovert. Atau, Anda tidak pelu mencari pekerjaan lain, melainkan mencari cara untuk merubah karakter introvert Anda.Pemikiran terbukaSalah satu cara untuk melakukan penilaian dan menyikapi penilaian yaitu dengan mencari pemikiran alternatif yang mendukung kesuksesan Anda.Berpikir terbuka memungkinkan Anda memiliki segudang pemikiran alternatif yang dapat Anda gunakan untuk mengganti pemikiran-pemikiran Anda sebelumnya yang bersifat destruktif.Misalnya, setelah menuliskan kisah hidup Anda sehari-hari ke dalam diari, Anda memiliki kesimpulan bahwamindsetAnda adalahAnda merupakan orang yang ditakdirkan untuk gagal. Atau, mungkin Anda berpikir bahwasekarang sudah terlambat bagi Anda untuk meniti karir dan mencapai sukses karena usia Anda sudah tidak muda lagi.Nah, dengan mengetahui dan menyadarimindsetseperti itu, Anda pun dapan menilai, apakahmindsetitu mendukung atau justru menghambat kesuksesan Anda.Jika Anda menyimpulkan bahwamindsetitu menghambat kesuksesan Anda, Anda pun dapat menggantinya denganmindsetyang lebih mendukung.Mindsetdan pemikiran alternatif dapat Anda peroleh dari pemikiran orang lain, membaca buku, atau pun berkonsultasi. Yang pasti, Anda harus memiliki pemikiran yang terbuka agar masukan dari buku yangAnda baca atau dari teman dapat Anda terima.Berkonsultasilah kepada teman, keluarga, atau orang yang paham mengenai masalah Anda. Siapa tahu mereka menawarkan sejumlah pemikiran danmindsetyang mendukung kesuksesan Anda.Tanamkan pemikiran danmindsetitu ke dalam pikiran bawah sadar Anda supayamindsetlama yang merusak tidak muncul kembali dan mengahalangi Anda menuju kesuksesan.Jika tidak ada orang yang dapat Anda mintai masukan, Anda dapat membaca buku, majalah, artikel, atau tulisan yang berkaitan dengan masalah Anda. Siapa tahu, dalam tulisan yang Anda baca, Anda dapat menemukan pemikiran alternatif yang dapat Anda gunakan untuk mengganti pemikian lama Anda yang destruktif.VisualisasiSistem kepercayaan,mindset, pemikiran, dan kebiasaan sangat sulit untuk dirubah atau dihilangkan. Oleh karena itulah, jika Anda kesulitan merubah pemikiran-pemikiran Anda yang negatif dengan pemikiran-pemikiran baru yang positif, Anda perlu melakukan viasualisasi. Caranya yaitu dengan memvisualisasikan atau membayangkan apa yang Anda pikirkan.Misalkan, Anda ingin merubahmindsetAnda bahwaAnda sudah tidak memiliki kesempatan untuk meraih sukseske pemikiran baru yaitu bahwameskipun Anda sudah tidak muda lagi, tetapi masih banyak kesempatan untuk meraih sukses. Maka, bayangkanlah Anda, dalam usia yang tidak lagi muda, sedang menikmati kesuksesan Anda. Bayangkan Anda sedang merasakan kesuksesan itu.Lakukan visualiasasi setiap hari, paling tidak selama tiga puluh menit. Tujuannya, untuk menanamkan ke dalam pikiran bawah sadar Anda bahwasekalipun Anda sudah tidak muda lagi, Anda masih dapat meraih kesuksesan.AfirmasiSelain menggunakan teknik visualisasi, Anda pun dapat menggunakan teknik afirmasi untuk merubah pemikiran danmindsetnegatif Anda menjadi pemikiran danmindsetyang positif. Caranya yaitu dengan menegaskan kepada diri Anda sendiri bahwa Anda adalah tepat seperti yang Anda pikirkan.Jika awalnya Anda berpikir bahwa Anda sudah tidak muda lagi dan kesempatan mencapai sukses sudah tertutup, maka ganti pemikiran tersebut dengan pemikiranyang lebih mendukung seperti,Anda sudah tidak muda lagi, tetapi masih banyakkesempatan unntuk sukses.Tegakan kepada diri Anda bahwa sekalipun Anda sudah tidak muda lagi, namun masih terdapat banyak kesempatan bagi Anda untuk sukses.Bentuk kalimat penegasannya bisa berupa kalimat berikut: “Saya memang sudah tidak muda lagi, tetapi masih banyak kesempatan bagi saya untuk sukses.”Lalukan afirmasi setiap hari selama tiga puluh menit. Tujuannya untuk menanamkan ke dalam pikiran bawah sadar bahwa Anda memang masih memiliki banyak kesempatan untuk sukses.Ada yang bilang bahwa kesadaran merupakan anugerah terpenting yang diberikan kepada umat manusia. Ungkapan itu benar adanya. Dengan kesadaran itu, kita mampu mampu mengetahui jati diri kita yang sebenarnya. Kita pun tahu apa kekuarangan dan kelebihan kita, bagaimana kita berpikir, bertindak, dan bagaimana kita menilai sesuatu.Selanjutnya, berbekal pengetahun ini, kita bisa menyusun dan melaksanakan strategiyang dibutuhkan untuk mencapai kesuksesan.Nah, sekarang, sudahkah Anda memiliki kesadaran diri? Sudahkah Anda mengetahui siapa diri Anda yang sebenarnya?

aquarius learning.

Kemilaunya dunia.

Kemilaunya DuniaUstadz Amru Nur KholisJune 25, 2015, Pukul 09:49Masjid Miftahul Hudaزُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ مِنَ النِّسَاءِ وَالْبَنِينَ وَالْقَنَاطِيرِ الْمُقَنطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِوَالْفِضَّةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَاْلأَنْعَامِ وَالْحَرْثِ ذَلِكَ مَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَاللهُ عِندَهُ حُسْنُ الْمَئَابِDijadikan indah pada (pandangan) manusia kecintaan kepada apa-apa yangdiingini, Yaitu: wanita-wanita, anak-anak, harta yang banyak dari jenis emas, perak, kuda pilihan, binatang-binatang ternak[186] dan sawah ladang. Itulah kesenangan hidup di dunia, dan di sisi Allah-lah tempat kembali yang baik (surga).( QS. Ali Imran : 14 ).Memang dunia sangat indah. Indah dengan berbagai perhiasannya mulai dari wanita,anak, harta, kendaraan dan lain sebagainya. Banyak orang yang tergila-gila keindahanya. Banyak orang yang terjerumus terlalu dalam sehingga tidak dapat lagi mengingat akhirat. Rasulullah sallallahu alaihi wasallam bersabda;إنَّ الدُّنْيَا حُلْوَةٌ خَضِرَةٌ وَإنَّ الله تَعَالَى مُسْتَخْلِفُكُمْ فِيهَا، فَيَنْظُرُ كَيْفَ تَعْمَلُونَ، فَاتَّقُوا الدُّنْيَا وَاتَّقُواالنِّسَاءَ"Sesungguhnya dunia itu manis dan lezat, dan sesungguhnya Allah menitipkannya padamu, kemudian melihat bagaimana kamu menggunakannya. Maka hati-hatilah terhadap dunia dan hati-hatilah terhadap wanita, karena fitnah pertama yang menimpa bani Israel disebabkan wanita”(HR Muslim)Imam An Nawawi berkata ketika menjelaskan “dunia itu hijau [indah ] dan manis” : Ada dua kandungan yang terdapat pada istilah tersebut.Pertama, senangnya jiwa seperti seseorang yang melihat buah-buahan hijau dan manis. Jiwa manusia pasti menyenangi dan berusaha untuk mendapatkannya. Itulah dunia.Yang kedua, cepatnya hilang dua sifat tersebut [ indahdan manis ]… kemudian Allah menggantikan kalian dari masa-kemasa. Dan Ia melihat apakah kalian beramal dengan mentaati-Nya atau memaksiati-Nya dan menperturutkan syahwat kalian. [ Syarkh muslim oleh An Nawawi : 9/105]Yang celaka dan yang sukses karena duniaAllah Ta'ala mengabarkan bahwa Ia menjadikan indah dihadapan manusia cinta akan syahwat keduniaan. Dan dihususkan lagi adalah apa-apayang telah disebutkan di atas karena kesenangan dunia yanglainnya akan mengikutinya. … Maka ketika manusia dihiasi dengan berbagai hal tersebut, terikatlah jiwanya. Hatinyapun cenderung padanya. Dan terbagilah manusia menjadi dua bagian :Pertama; Mereka menjadikan dunia dan perhiasannya menjadi tujuan.Maka jadilah pikiran dan bayangan-bayangan mereka serta amalan-amalan mereka yang dhohir dan batin hanya untuknya. Akhirnya mereka sibuk untuk mendapatkannya. Dan mereka hidup seperti hidupnya binatang. bernikmat-nikmat dengan kesenangannyadan melampiaskan syahwatnya. Tidak pernah terpikirkan dari jalan manakah mereka mendapatkan (halal atau haramnya ). Dan tidak pernah berfikir kenama harta harus di infakkan dan dibelanjakan. Maka kenikmatanmereka hanya akan menambahkesengsaraan dan adzab.Dan kelompok kedua : Mereka mengetahui tujuan dari kesenangan-kesenangan tersebut.Dan sesungguhnya Allah menjadikan kenikmatan tersebut untuk ujian bagi hamba-hamba-Nya. Untuk mengetahui siapa yang lebih mendahulukan ketaatan dan ridha-Nya dibandingkan berbagai syahwatnya. Maka mereka menjadikannya sebagai sarana untuk berbekal menuju akhirat mereka. Merekamenikmati berbagai kenikmatan dalam rangka mencari ridha-Nya. Mereka menjadikan berbagai kenikmatan tersebut hanya ditangan dan tidak untuk hati mereka. Dan mereka tahu bahwasanya "yang demikian itu adalah kesengan dunia". Maka mereka jadikan sarana untuk mengharapkan keuntungan akhirat. Mereka jadikan kesengan-kesengan tersebut sebagai bekal menuju Rob mereka. Pada ayat ini juga menjadi hiburan bagi para fakir miskin yang mereka tidak mampu untuk menikmati berbagai syahwat dunia yang dinikmati orang-orang kaya. ( Tafsir As Sa'di 1/123 )Syaikh Shalih al Utsaimin dalam tafsir berliau, berkata : Sisi hikmahnya : Sesungguhnya seandainya bukan karena syahwat ini yang menghalangi manusia menghadap kepada Rabbnya niscaya ujian dalam agama itu tidak ada faedahnya. Seandainya dalam hati atau fitrah manusia tidak ada kecintaan terhadap syahwat ini niscaya ujian dalam agama tidak ada faedahnya. Karena sikap tunduk dan patuh terhadap aturan agama mudah untuk dilakukan jika tidak ada hambatan dan rintangan. Oleh karena itu orang yang pertama kali menyambut dan menerima dakwah Rasul secara umum adalah orang-orangfaqiryang terhalangi dari mendapatkan dunia. Karena tidak ada hambatan dan rintangan bagi mereka, tidak ada harta, kedudukan dan yang lainnya.Firman Allah Ta'ala :“kehidupan dunia”demi Allah ini untuk menunjukkan rendahnya dunia. Karena duniaadalah suatu negeri yang seseorang itu tidak tahu berapalama dia akan tinggal di dalamnya. Dia adalah negeri yang kejerniahan didalamnya pasti disertai dengan kekeruhan. Dia adalah negeri yang dipenuhi oleh permusuhan dan kebencian diantara manusia dan menyusahkan yang lainnya, itulah dunia.Sedangkan firman Allah“dan disisi Allah-lah tempat kembali yang baik.”Tujuannya untuk member motivasi kepada manusia agar mendapatkan dan mencari apa yang ada disisi Allahazza wa jalladan tidak tergantung dengan kesenangan kehidupan dunia.Begitulah hakekat berbagai kenikmatan dunia. Menjadi ujian seseorang apakah lebih cinta dengan dunia dan berbagai kemilaunya, atau lebihmencintai Allah dan menjadikannya sebagai kendaraan untuk menuju jannah-Nya. Pada posisi manakah kita ?. Orang yang tenggelam dengan dunia, atau orang yang menjadikan dunia sebagai sarana mencari ridha Allah Ta'ala ?. Wallahu a'lam.

Melewati batas kesempurnaan.

You are already rest.
Cinta.
Bukan masalah pantas atau tidak pantasnya tapi ada atau tidaknya. (Diberi atau tidak diberi).
Bukan masalah bangga atau malunya tapi kenyamanannya.

Berkendara.

Jenuh.

Pp cape awak
Kost cape hate

Misteri ilahi.

gusti luruskeun jalan hirup abi.

jika kamu takut, seharusnya kamu berdoa kepada tuhan minta di berikan kekuatan, kelancaran dan keselamatan.

mening senang di akherat.
Bagaimana bisa ?

berharap kepada yang selain tuhan itu melelahkan.

simkuringmah ngarepkeun kabagjaan hirup ti gusti allah.

hirupteh naon deui ? alasan kuat menjalani hidup.

nafsu, panas atau iri.

Faith

Bogoheun ka urang. Winda.

Believe.

Jangan berharap apapun padanya.

Mun teu bogohmah nya bae we, maksa maksakeun mnh.

Ceuk urangnya si winda mun t bogoh k urgmah, nggeus we urgteh putuskeun.

Yang hanya perlu kamu lakukan adalah percaya. No matter what happend.

Percaya we jang kebaikan diri maneh, mental maneh, jiwa maneh. (Positif thinking). Jang katenangan diri maneh sorangan.

Bogoh teu bogoh ka urang, hidup Harus terus berlanjut.

Nu pentingmah urang ulah loba berkorban.

Tidak memperlihatkan bukan berarti tidak di anggap atau tidak diakui.

I don't know what i have to believe.
Asa di ulinkeun.
Let it be yours and let it be mine , kamu dengan alasanmu aku dengan alasanku.

Maneh selingkuh, urusan maneh selingkuhmah, asal ulah urang nu selingkuh.

I just love her, not believe her.
How could you love without believe? because she just beatiful nothing more.

Bobogohan wae cuek, kmh kahareupna.

Perilakunya terlihat di buat-buat, seperti pura-pura.

Bae atuh ipan da jang bobogohan hungkul.

Kesetiaan.

Soal kesetiaan biasanya jadi salah satu masalah dalam hubungan. Baik saat masih pacaran maupun setelah menikah, kesetiaan akan terus dipertanyakan. Tak jarang, halini pula yang membuat seseorang ragu melangkah ke pelaminan. Takut kalau-kalau setelah menikah justru janji setia itu tidak bisa dibuktikan.“Memilih satu orang untuk jadi teman hidup selamanya, apa dia bisa setia sampai kelak menua?”Pada hakikatnya, manusia memangpunya kecenderungan tidak pernahmerasa puas. Sementara, perasaanadalah satu-satunya yang paling tidak pasti di dunia ini. Menemukan pasangan yang tidak setia sangat mungkin dialami. Tapi, perhatikan dia yang kini ada di sisi, kamu akan tahu apa dia bisa setia setelah menikah nanti.1. Pasangan yang mudah berbagai hati menganggap kesetiaan sebagai beban. Dia yang kelak setia justru menilai kesetiaan sebagai kewajiban.setia itu kewajiban, bukan beban viawww.babyblog.ruPacaran dan menikah sebenarnya dua hal yang sama. Keduanya sama-sama membutuhkan komitmen. Komitmen untuk setia pada seseorang yang memang sudah dipilih. Dipilih karena diyakinibahwa dia adalah orang yang tepat.Orang yang tepat untuk diajak menjalani hidup bersama dan kemauan untuk setia adalah modal utamanya.Sepatutnya komitmen untuk setia ini diyakini sebagai sebuah kewajiban. Bahwa sudah selayaknya dua orang yang memilih bersama harus berjuang untuk bisa setia. Pertahankan jika pasanganmu menganggap sikap setia sebagai kewajiban, tapi tinggalkan dia yang justru menganggapnya sebagai sebuah beban.2. Dia yang membagi hati berarti gampang terbawa emosi. Pasangan yang setia akan bertindak dengan berpikir beribu-ribu kali.dia tak mudah terbawa emosi, tapi bisa menjaga viadatingtips.match.comMenikah itu bukan perkara main-main. Selain kedewasaan, dibutuhkan jugaskilluntuk mengelola emosi dan perasaan. Apakah pasanganmu saat ini sudah memilikinya? Atau justru dia masih sering terbawa emosi atau terpancing suasana?Tidak bisa dipungkiri bahwa dalam kehidupan pernikahan pastilah banyak ada saja masalah yang datang. Menyatukan dua kepala dalam satu atap bertajuk rumah tangga jelas bukan hal yang mudah. Soal mengatur keuangan sampai sesederhana masalah kebiasaan sehari-hari harus siap dihadapi.Lihat lagi pasangan yang bakal jadi pendamping hidupmu nanti. Selagi masih pacaran, seberapa piawai diamengendalikan perasaan dan emosinya? Jika dia selalu bertindakdengan berpikir masak-masak terlebih dahulu, kamu layak berlega hati. Tapi jika dirinya masih sering terbawa emosi, keputusan untuk menikah selayaknya dipikirkan lagi.3. Banyak mengumbar janji jadi tanda kalau dia tak akansetia. Kesetiaan justru terlihat dalam dirinya yang memilih bersikap biasa saja.dia tak banyak mengumbar janji viasocial.vb.kg“Aku janji bakal setia terus sama kamu, Sayang. Sampai kita tua nanti, aku nggak akan berpindah kelain hati…”Setiap orang memang memiliki karakter yang berbeda-beda. Ada yang pintar mengutarakan perasaan dengan berkata-kata, tapi ada pula yang memilih diam tapi memberi bukti dengan sikap yang nyata. Namun, berhati-hatilah pada pasangan yang sering mengumbar kata-kata dan janji. Renungkan lagi apakah selama ini dia bisa membuktikan kata-katanya. Atau, kamu sebenarnya sudah beberapa kali dibuatnya kecewa?Meski pasanganmu tak banyak bicara dan bersikap biasa saja, mungkin justru itu tanda dia bakal setia. Sementara dia yang banyak mengumbar kata-kata malah bersarkemungkinan akan berbagi hati dengan selainnya.4. Tak dewasa menghadapi rasa bosan adalah tanda pasangan yang mudah berbagi hati. Dia yang setia justru mau susah payah mencari solusi demi hubungan yang lebih baik lagi.tahu caranya mengatasi bosan viadylandsara.comRasa bosan adalah yang paling lazim muncul dalam hubungan. Apalagi setelah menikah, frekuensi munculnya rasa bosan mungkin akan jauh lebih tinggi. Bayangkan saja, kamu dan pasangan akan tinggal bersama hingga bertahun-tahun lamanya. Tak jarang, rasa bosan inilah yang dijadikan alasan untuk mencari kesenangan bersama pasangan lain di luar rumah.Padahal, kebosanan sebenarnya bisa diatasi dengan baik selama punya kemauan. Bukan oleh salah satu dari kalian saja, tapi diatasi sama-sama. Jika saat masih pacaran saja dia tidak dewasa dalam mengatasi kebosanan, apa jadinya kelak kehidupan pernikahankalian? Pilih pasangan yang mau berjuang sama-sama, bukan dia yang bosan lantas pergi dan bermain-main dengan yang lainnya.Menikah itu butuh pertimbangan yang matang. Pastikan kamu memilih pasangan yang tepat sejaksekarang. Pilih pasangan yang punya tanda-tanda bakal setia selamanya, bukan dia yang justru punya potensi untuk mendua. Gunakan hati dan logika, kamu layak berbahagia bersama dia yangsetelah menikah nanti bisa setia.#anak muda #bahagia #cewek #cinta #cowok #kesetiaan #setia
Hipwee

Kecantikan akan hilang. Dan pudar.

2.Kamu Pernah Menjalani Hubungan Cinta yang HanyaBerdasarkan Ketertarikan FisikMenjalani hubungan cinta yang hanya berdasar ketertarikan fisik viasuara.comSetiap orang pasti punya gambaran ideal tentang kriteria fisik pasangan yang diinginkan. Beberapa orang ingin mendapatkan gadis berambut panjang dan berkulit putih. Ada juga yang ingin mendapatkan pria bermuka khas Indonesia danJowobanget.Nah, saat kamu bertemu dia yang sangat sesuai dengan gambaran idealmu soal pasangan, dengan mudah deh kamu bisa jatuh cinta.Hubungan yang hanya didasari oleh ketertarikan fisik biasanya memang menyenangkan di awal. Dunia tampak indah dan sempurna karena kamu menemukan pasangan yang bisa kamu banggakan.Tapi seiring waktu, kalian akan sadar: ketertarikan fisiksemata tak akan mampu membuat hubungan tahan lama. Kesamaan pola pikir dan visi-lah yang bisa membuat sebuah hubungan terus berjalan.

Jangan menikah karena pesona fisik dan hartaapa alasanmu menikah? viawww.designbyjules.comCobalah untuk jujur dari dasar hatimu. Apa alasanmuuntuk menikah? Apakah karena dia cantik? Seksi? Ganteng? Kaya? Punya rumah mewah?Jangan jadikan hal tersebut sebagai alasan utama kamu menikahi seseorang.Harus diakui beberapa keindahan fisik memang mengesankan,dan kemapanan harta memang patut dipertimbangkan, tetapi ingatlah segala sesuatu bisa berubah.Waktu bergerak dan roda kehidupan berputar dan apa yang kamu lihat sekarang belum tentu akan kamu lihat nanti.Tubuhnya yang mulus dan cantik akan layu termakan usia, begitu pula hartanya yang bergelimang bisa saja hilang begitu saja tanpa kamu sadari.

Berbicara soal cinta memang tidak ada habisnya. Kala berbicara soal cinta, mau tak mau kita juga pasti akan berbicara soal dua makhluk, cowok dan cewek. Kala membicarakan soal cinta dari sudutpandang cowok, tak semua cowok memandang perkara cinta itu sama. Kamu perlu tau bahwa cara pandang cowok yang sudah dewasa dengan cowok yang masih suka bermain-main itu berbeda.Sebelum kamu menyalahkan semua cowok karena ekspektasimu soal cinta berbeda dengan cowok yang pernah bersamamu, tolong lihat dulu dia tipe cowok yang bagaimana~Yang belum dewasa cinta karena fisik dan romansa, yang dewasa cinta karena rasa nyamanPutih dan cantik itu bukan lagi tujuan utama viawww.youtube.comTak bisa dipungkiri bahwa pada awalnya, semua cowok pasti melihat cewek dari kecantikannya. Alasannya sederhana saja sih. Karena cowok itu makhluk yang suka hal-hal simple, tentu saja kamimelihat sesuatu dari hal yang paling gampang dulu. Apalagi kalaubukan dari fisiknya. Tapi kalau kita sudah berbicara soal cinta, cowok yang sudah dewasa gak bakal dengan mudahnya bilang cinta hanya karena si cewek punya kulit putih bersih dan mulus saja.Bagi cowok yang sudah dewasa, kata cinta hanya akan diucap setelah kami sudah mengenal pribadi si cewek. Setelah kami berbicara, mengenalnya lebih jauh dan setelah kami sudah menemukan kenyamanan, baru kami berani untuk bilang kami benar-benar cinta. Bukan semata-mata karena dia punya body sexy, kulit putih dan mulus atau punya penampilan yang menarik saja.Bagi yang belum dewasa, berpasangan itu tentang ego. Bagi yang sudah dewasa, pasangan itu tentang jalan yang samaPamer nih, ye… viatwitter.comBerbicara soal cinta, kita tak bisa dengan mudah memberikan definisi bagi kata sejuta rasa ini. Namun, jika kita berkaca soal kejadian yang sekarang semakin marak terjadi, definisi cinta bagi cowok-cowok yang masih suka bermain adalah apresiasi dari orang lain. Buktinya? Presentase banyaknya cowok-cowok yang masih suka hubungan yang main-main memamerkan kemesraan di sosmed bisa jadi buktinya.Mereka mengunggah foto-foto mesra bersama pacarnya dan memberi caption berupa kata-kata yang mendefinisikan betapa cowok-cowok tersebut mencintai sicewek. Lucu sih kalau dibandingkan dengan cowok yang sudah dewasa. Mereka yang sudahdewasa malah tak pernah belaku seperti itu. Bagi mereka, cinta itu adanya di hati. Bukan di sosial media.Atas nama cinta, yang belum dewasa rela melakukan segalanya sedangkan yang sudah dewasa akan memikirkan langkahnya duluKami gak ceroboh lagi dalam bertindak viamerahputih.comKebanyakan cowok memang makhluk yang bersifat spontan. Kami punya kecenderungan untuk melakukan sesuatu tanpa berpikir soal dampaknya terlebih dahulu. Apalagi kala kita berbicara soal cinta. Banyak loh cowok-cowok yang secara spontan melakukan hal-hal yang katanya ‘romantis’ kepada pasangannya. Tiba-tiba jemput dan ngajak jalan tanpa ada alasan misalnya. Romantis sih, tapi kan tak selamanya si cewek mau dan ada waktu.Bagi cowok yang sudah mulai berpikir lebih dewasa dalam urusancinta, melakukan setiap tindakan harus kami pikir matang-matang. Karena sudah dewasa, kami mulai memikirkan dampak bagaimana hubungan ini kedepannya. Kalau sering-sering memberi kejutan, bisajadi malah hal itu mengganggu jadwal kerja dan kegiatan pasangan. Karena sudah dewasa, menata masa depan berdua lebih penting daripada hanya sekadar memberi kejutan dan bilang ‘cinta’.Bagi yang belum dewasa, cinta hanya tentang bersama tapi yang sudah dewasa cinta tentang hubungan dua buah keluargaKenalan juga sama keluarganya viawww.meetup.comSudut pandang soal cinta juga bisa jadi pembeda yang sangat nyata antara cowok yang sudah dewasa dan mereka yang masih ingin bermain-main saja. Bagi cowok-cowok yang masih ingin bermain, mereka melihat cinta hanya sekadar dari sudut pandang dia saja. Dia tak peduli dengan pendapatmu, pendapat teman-temanmu, hingga pendapat keluargamu.Berbeda dengan cowok yang sudah mulai berpikir soal cinta yang dewasa. Bagi mereka, cinta itutak hanya soal apa yang dia inginkan saja. Cinta dari sudut pandang cowok dewasa adalah cinta yang menyatukan antara dua hati, dua keluarga, dan dua budaya. Untuk itu dia tak hanya akan mendekatimu saja, namun akan mencoba untuk masuk dalam kehidupan keluargamu juga.Memang sih jumlah cowok-cowok yang sudah mulai punya kesadaransoal cinta yang dewasa itu jumlahnya masih sedikit jika dibandingkan dengan cowok-cowok yang masih suka bermain-main. Namun kamu jangan menyerah. Seiring bertambahnya usia, lama-lama cowok juga bakal sadar kok kalau hubungan mereka juga perlu berubah jadi lebih dewasa.#cewek #cinta #dewasa #pria #wanita

Setia adalah sebuah istilah untuk sebuah pembuktian nyata. Dan berlaku pada jangka waktu tertentu.

Alasan kenapa jangan terlalu berharap pada manusia karena no one will promise tomorrow.

Sesayang Apapun Kamu Padanya, Jangan Korbankan 8 Hal Ini Hanya Karena Alasan CintaNabila Inaya|Feb 21, 2015|Follow4,336 sharesBagikandi TwitterBagikandi Facebook(4.3K)Cinta bisa begitu hebat membolak-balikkan hidup.Kadang, rasa cinta pada pasangan membuat kita melupakan hal-hal yang sebelumnya kita anggap prinsipil. Demi pasangan, kita seringkali mengabaikan teman, keluarga, pekerjaan, cita-cita, bahkan kebahagiaan diri sendiri.Apakah sikap semacam itu pantas dipertahankan?Cinta selayaknya tidak menurunkan kualitasmu sebagai manusia, bukan? Lewat artikel iniHipweeingin memaparkan 8 hal yang sebenarnya haram jika harus kamu relakan hanya demi bertahan dengan pasanganmu!Ingatkah kali terakhir kamu tertawa menertawakan kekonyolantingkahmu? Hanya karena kini ada diadi sisi, tidak sempurnanyadirimu tak perlu ditutupimanusia tidak sempurna, begitupun kamu viafavim.comKita sering berusaha terlalu keras demi terlihat sempurna di depan pasangan. Harus selalu tampil cantik, anggun, bicara lemah lembut, sabar, perhatian; banyak hal yang kadang dilakukan semata-mata demi bisa menjadi pasangan yang baikBukankah menghargai keberadaan dirimu sendirijauh lebih penting? Ketika pasanganmu pernah bertuturaku cinta kamu, selayaknya kalimat itu bisa dibuktikan. Dia yang mencintaimu akan mendukung usahamu untuk menjadi lebih baik tanpa menjadikan kata ‘sempurna’ sebagai harga mati. Setidaknya, dia sadar bahwa dalam keseharianmu ada-ada saja perilaku luput atau lalai. Bahkan, ketika parasayumu adalah yang bisa membuatnya tertarik, kelak kamu pun akan keriput dan menua.Menutupi kekurangan dengan alasan menjaga hati yang dicinta sebenarnya sama saja dengan menyakiti diri sendiri secara perlahan. Kamu tak lagi waras menanggapi kuatnya perasaan, hingga harus bersusah payah membangun tembok besar penutup kealpaan.Kemudi arah hidupmu tak selayaknya berpindah tangan. Kamu tetap nahkoda yang mengendalikan, tak pedulisedalam apa perasaanmupada pasanganpilih jalan hidupmu sendiri viafavim.comSebuah hubungan tidak akan pernah luput dari momen berbeda pendapat. Ketika menurutnya menikah di usia muda lebih baik, kamu sah untuk berpikir sebaliknya. Tentu tidak ada salahnya jika kamu memilih memuaskan hasrat belajar dan mencari pengalaman kerja daripada harus buru-buru menikah.Kunci kebahagiaan hidupmu tidak pernah berpindah tangan, tapi selamanya ada dalam genggamanmu. Setiap orang punya otoritas menentukan segala hal yang berkenaan dengan hidupnya.Perbedaan persepsi dalam hubunganbisa dikompromikan selama cinta dan kasih sayang yang jadi pegangan. Tapi, bukan berarti kamu boleh mengabaikan kata hatimusendiri. Ada kalanya kebahagiaan baru bisa dicapai ketika kamu mantap mengabaikan orang lain.Ketika masalah datang kamu tak pantas jadi satu-satunya yang dipersalahkan. Kalian menjalani hubungan bersama, rasa bersalah itu sepatutnya juga dibagi berduakamu pun butuh di dengar viadesigngrapher.comTidak bisa dipungkiri, manusia punya kecenderungan ingin didengar. Cemas memikirkan masa depan, takut menerima perubahan, hingga merasa ‘tidak aman’ dalam menjalani hubungan; banyak hal yang membuat kita merasa perlu berbagi beban hidup dengan bercerita. Sepantasnya, pasanganlah orang pertama yang siap menampung segala keluh kesahmu.Bahkan, ketika masalah datang untuk menguji hubungan kalian, kemauan untuk sama-sama mendengar bisa jadi penyelamat. Kamu maupun pasanganmu tidak patut punya tendensi untuk saling menghakimi atau menyudutkan. Pasalnya, ikatan kasih akan langgeng ketika pasanganbisa berkomunikasi dengan baik dan saling memahami. Kesediaan untuk mendengar dan berkompromi juga menjadi modal untuk membangun hubungan yang sehat.Hanya karena dia membuatmu jatuh hati seharusnya cinta-cinta yang lain tak diusir pergi. Sahabat, orangtua, sampai rekan kerja di kanan-kiri juga butuh disayangicinta tidak seharusnya mengekangmu viawww.freegreatimages.comCinta ibarat oksigen bagi manusia. Mencintai dan dicintai adalah yang menjadikan hidup lebih layak dijalani. Merelakan hatimu pada seseorang bukan berarti kamu boleh mengabaikan cinta-cinta yang lain. Keluarga, teman, hobi, pekerjaan, renjana, hingga ambisimupun layak kamu cintai dengan porsi yang sama.Kecintaan pada pasanganseharusnya tidak meredupkan hidupmu. Tidak menghalangi kedekatanmu dengan keluarga atau sahabat. Tidak juga menahanmu yang suka berpetualang dan hendak kuliah S2 atau membangun bisnisstartup. Kelak, jika kebebasanmu untuk mencintai mulai dikekang,pastikan untuk buru-buru melepaskan ikatannya.Duniamu tidak berhenti hanya karena kini ada pasangan yang mendampingi. Kamu tetap berhak mencoba hal-hal anyar, kamu selalupantas mengembangkan diri sendiriberani menerima kegagalan viawww.lovethispic.comSetelah lulus kuliah, kamuberharap bisa bekerja di luar kota demi mengejar pekerjaan impianmu. Namun, kemungkinan harus tinggal berjauhan dengan pacar membuatmu sedikit ragu. Apakah bisa kalian bertahan dalam hubunganjarak jauh?Yang pasti, hidup terlalu singkat jika dijalani tanpa keberanian menantang diri sendiri. Demi masa depan karir, kesempatan pindah ke luar kota dan jajal melamar pekerjaan impian jelas tidak boleh dilewatkan. Sekalipun harus menjalani hubungan jarak jauh, kesempatan ini justru bisamenguji kesetiaan kalian sebagai sepasang kekasih. Tinggal terpisah jarak dengan pasangan tidak selalu menyedihkan.Ketika kalian sama-sama mau berusaha, hubungan yang terjalin justru akan semakin kuat.Ketika bersamanya kamu lebih banyak menangis dibanding tertawa, kamu patut bertanya. Begitu berhargakah dia sampai kau diam saja saat dia merenggut kebahagiaan yang selama ini ada?kamu juga berhak bahagia viawww.sincerelykinsey.comIbaratnya, hidup adalah hadiah dari Penciptamu. Sebisa mungkin rayakan hidupmu dengan selalu berbahagia. Berbagi senyum dengan orang-orang yang kamu temui, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman, atau belajar dan mengerjakan sesuatu yang bisa membuatmu merasa puas.Ketika nasib hubunganmutidak bisa diprediksi, jangan sekali-kali menggantungkan kebahagianmu pada pasangan. Sifat manusia bisa berubah, cinta atau kasih sayang mungkin saja luntur, bahkan cinta bisa tiba-tiba hilang lantaran diganti cinta yang lain. Jadikan kebahagiaan sebagai otoritasmu sendiri. Ada atau tidaknya seseorang di sampingmu, kamu tetap bisa hidup bahagia.Hanya karena sudah tidaklagi sendiri bukan berarti kamu terikat jadi satu di mata kaki. Tentu kamu mencintainya, tapi dirimu juga layak atas spasi yang melegakan — sejenak sajaluangkan waktu untuk diri sendiri viaimgarcade.comHubungan pacaran seharusnya tidak mengekangmu. Mencintaijuga selayaknya membebaskan. Pasanganyang baik tidak akan menuntutmu untuk selalu meluangkan waktu untuknya. Ketika rutinitas pekerjaan begitu menyita waktumu bahkan hanya menyisakan akhir pekan, kamu pun berhak menggunakannya untuk memanjakan diri.Kebiasaanmu pergi ke salon atau menyambangi tempat spa mungkin tidakbisa kamu tinggalkan. Walaupun sebenarnya ingin menemani pasanganmu pergi jalan-jalan atau nonton bersama, tidak ada salahnya menyempatkan waktu untuk dirimu terlebih dahulu. Sebagai pasangan yang baik, selayaknya dia bisa memahami dan mau berkompromi dengan kebutuhanmu.Terlepas dari berhasil atau tidaknya hubungan kalian, kamu harus ingat bahwa hidup terus berjalan. Merelakan segalanya atas dasar dalamnyaperasaan adalah bentuk kesia-siaantidak semua hubungan bisa berhasil viawww.tumblr.comSelalu ada kemungkinan gagal dalam menjalin sebuah hubungan. Namun, bayangan kegagalan tidak harus membuatmu ketakutan atau merasainsecure. Bahkan, ketika kegagalan itu benar-benar terjadi, kamu hanya perlu bertahan untuk tidak terlalu tenggelam dalam kesedihanmu.Hubungan yang gagal hanya bisa diterima dengan pemakluman. Bahwa putus adalah hal yang wajar terjadi ketika dua orang sudah tidak lagi sejalan. Di saat ini, kamu tidak layak mengorbankan apapun, termasuk kebahagiaan dan semangatmu untuk melanjutkan hidup. Sesakit apapun kamu tetap harus bangkit dan menyembuhkan dirimu sendiri.Banyak hal yang tidak bisa begitu saja direlakan demi sebuah hubungan bertajuk pacaran. Ketika ikatan itu terlalu erat dan justru menyakitimu, tidak ada yang lebih baik selainmelepaskannya.Hubungan pacaran yang sehat seharusnya menjadikanmu pribadi yang lebih baik tanpa harus mengorbankan kebaikan-kebaikan yang sudah kamu miliki.

Selingkuh.

Maneh na hyg selingkuh, teu setia teu menerima apa adanya urang.

Berarti manehna teu ngahargaan urang.

True. Finally.

Great person.

Bahagia dengan diri sendiri.

Mengenal HSP: Karena Sensitif Tidak Selalu Berarti “Lebay”Nendra Rengganis|Agu 15, 2014|FollowBagikandi TwitterBagikandi FacebookDalam kehidupan sehari-hari, kita sudah cukup akrab dengan penggunaan kata “sensitif” untuk menggambarkan intensitas emosi seseorang. Ketika ada orang yang dengan mudah mengekspresikan perasaannya di depan publik dan terlihat memasukkan semuanya ke hati, akan dengan ringan kita berujar, “Ih, sensi banget deh!” atau“Udah deh, biasa aja jangan lebay!”Banyak dari kita belum tahu, bahwa menjadi sensitif bukan hanya tentang menggunakan perasaan di atas logika, atau hanya mudah menangis ketika melihat film sedih.Penelitian telah membuktikan bahwa 15-20%dari kitamemang terlahir dengan tingkat sensitivitas tinggi. Bahayanya, belum banyakyang tahu apakah merekamemanghighly sensitiveatau memang cumalebay.Dalam artikel iniHipweeingin mengajak kamu mengenal apa itu tingkat sensitivitas yang tinggi, apa kelebihan dan kekurangan yang dimiliki oleh orang yanghighly sensitiveserta bagaimanaberdamai dengan kondisi ini.Selama Ini,Highly Sensitive Person(HSP)Lebih Sering Dilabeli “Lebay”atau PemaluHSP sering disalahartikan sebagai lebay atau pemalu viagalleryhip.comWajar apabila kita masih menganggap orang yang emosinya intens sebagai super sensitif ataulebay.Memang, studi mengenaihighly sensitive person(HSP)baru berkembang pada tahun 1991. Seorangpsikolog asal California, Amerika Serikat lah yang mengembangkan penelitian tentang hal ini.Dr. Elaine Aronadalah psikolog yang pertama kali mengembangkan penelitian mengenai kecenderungan psikologisini. Aron mengembangkaninstrumen tes untuk mendeteksi tingkat sensitivitas seseorang. Dari penelitian tersebut ditemukan bahwa 15%-20% masyarakat ternyata terdeteksi sebagai orang dengan tingkat sensitivitas tinggi.“Jumlah ini terlalu besaruntuk dikategorikan sebagai sebuah penyimpangan perilaku. Tapi sayangnya belum cukup kuat untuk membuat orang tidak lagi salah paham mencampuradukkan pemahaman mengenaihighly sensitivedengan ekspresi yang berlebihan atau sifat pemalu.”Orang Dengan Tingkat Sensitivitas Tinggi Itu Normal, Mereka Tidak SakitJangan menganggap mereka yang HSP itu sakit viawww.deviantart.comOrang dengan tingkat sensitivitas tinggi tidaklahsakit. Temuan bahwa ada 15%-20% orang dengan kecenderungan ini menunjukkan bahwahighlysensitivityadalah hal yang normal. Tingkat sensitivitas tinggi adalah hal yang dibawa seseorang sejak lahir dan tidak dapat dihilangkan.Masih menurut Aron, ada kesalahan dalam pemahaman masyarakat mengenai orang dengan tingkat sensitivitas yang tinggi. Pelabelan mereka sebagai orang yanglebaydan atau pemalu bertentangan dengan hasil temuannya.“Sifat pemalu dan tanggapan berlebihan terhadap sesuatu bukanlah hal yang dibawa sejak lahir. Berbeda dengan sifathighly sensitive,sifat pemalu dan tanggapan berlebihandipelajari seiring seseorang tumbuh dewasa.Hanya karena mereka (orang dengan tingkat sensitivitas tinggi) mempertimbangkan banyak hal sebelum bertindak, bukan berarti mereka pemalu.Faktanya, 30% dari orang yang terdeteksi memiliki kecenderunganhighly sensitiveadalah mereka dengan pribadi ekstrovert.Kesalahan pemahaman juga membuathighly sensitive peoplesering dilabeli sebagai pribadi yangpenakut, penuh kecemasan danneurotic(dipenuhi kecemasan,moody,penuh kecemburuan, mudah terlihat lelah secara emosional).”Cek Diri Sendiri Yuk, Apakah Kamu Masuk KarakteristikHighly Sensitive Person(HSP)?Kenali karakter HSP dalam dirimu viasensitivenewworld.wordpress.comUntuk menentukan apakah kamu HSP atau tidak, sebenarnya diperlukan pendapat ahli yang kompeten. Tapi sayangnya di Indonesia belum banyak psikolog atau psikiater yang familiar dengan kecenderungan perilaku ini.Sebagai langkahawal untuk mengetahui apakahada karaktermu yang masuk di karakteristik HSP, kamu bisa mengerjakanself-testyang diberikan Dr.Aron di laman pribadinya,disini.Di bawah ini adalah16 karakteristikHighly Sensitive PersonyangHipweerangkum dari beberapa laman untuk memberimu gambaran yang lebih jelas:1.Memiliki tingkat imajinasi yang sangattinggi2.Kreatif3.Punya rasa ingin tahu yang besar4.Sangat berempati terhadap masalah dan perasaan orang lain5.Mudah merasa tidak nyaman di tengah situasi yang ramai, terlalu terang, bau yang menyengat dan banyak bunyi berisik. Orang dengan tingkat sensitivitas tinggi sudah memiliki sistem dalam tubuhnya untuk memberi tahu saat diatidak nyaman berada di sebuah lingkungan.6.Memiliki kemampuan intelektual yang baik7.Pekerja keras8.Bisa memecahkan masalah dengan baik9.Butuh waktu sendiri ditengah waktu sibuk atau setelah berinteraksi dengan orang lain secara intens10.Merasakan segala perasaan yang muncul secara mendalam11.Punya kemampuan estetika yang baik12.Memberikan penghargaan tinggi terhadap alam, seni, dan musik13.Sering menghindari menonton tayangan yang menampilkan adegan kekerasan14.Memiliki intuisi dan sisi spiritual yang kuat.15.Luka masa lalu yangtidak sembuh sempurna bisa membawa dampak jangka panjang bagi HSP16.Mampu memandangpermasalahan secara objektifBerbagai emosi yang mendera dengan intens dan ketidaktahuan mengenai apa yang harusdilakukan bisa membuathighly sensitive personkebingungan tentang apa yang sebenarnya dirasakannya. Mereka bisa jadi sangat tertutup, merasa aneh, dijulukifreakatau justru berusahamenjadi seragam dengan orang lain agar bisa diterima dalam lingkungannya.Penting Bagimu Untuk Tahu Apakah Kamu HSP Atau Tidak, Demi MenghindariSelf SacrificeSchemaJangan sampai kamu mengorbankan dirimu sendiri viajustinkwilliams.blogspot.comSelf sacrifice schemaadalah salah satu masalah yang kerap mampir ke orang dengan tingkat sensitivitas tinggi. Seorang dengan kecenderunganhigh sensitivitybisa terjebak pada keinginan untuk terus memberi dan melayani orang lain, tanpamemikirkan kebutuhannya sendiri.Di titik ini seseorang akan terus berusaha memenuhikebutuhan orang lain, berusaha menjadi pribadi yang tidak egois dan menekan keinginan diri sendiri demi terpenuhinyakebutuhan orang lain. Walaupun terlihat berkorban, tapi orang tersebut sebenarnya sedang merepresi keinginannya untuk diperlakukan secara serupa.Dampaknya, kebutuhan emosional orang denganhigh sensitivitycenderungtidak terpenuhi.Dari luar mereka bisa terlihat baik-baik saja tapi didalam diri sebenarnya mereka merasakosong.Pengorbanan yang dilakukan selama ini adalah bentuk dari pengalihan emosi. Merekasebenarnya juga ingin orang lain melakukan pengorbanan sebesar yang mereka lakukan.Dari luar dia bisa nampak baik saja, tapi dalamnya rapuh viawww.votregrandesoeur.comOrang dengan HSP bisa mencapai titik dimana dia rela berkorban hingga menyakiti dirinya sendiri. Dalam lamanDown Ward Spiral Into The Vortexseorang penderita HSP denganself sacrifice schemamenceritakan pengalamannya:“Aku masih jatuh cintapada mantan pacar yang kini sudah beristri. Melihat dia bersama istrinya sebenarnya masih menyakitkan buatku. Tapi aku tetap ingin memenuhi kebutuhannya, karena itu secara tidak langsung aku juga harus berhubungan dengan istrinya.Saat aku melihat mereka berdua emosiku bercampur aduk antara mati rasa, frustasi, sakit, sedih dan kesal karena mereka tidak menyadari pengorbananku. Tapiapakah aku memberitahu mereka? Tidak. Aku memilih untuk memendam perasaanku. Terbukasoal perasaanku hanya akan menyakiti makin banyak orang”.Jika tidak diselesaikan dan ditangani secara tuntas,high sensitivity peopleyang jugaterkenaself-sacrifice schemabisamemiliki kecenderungan untuk menyakiti diri sendiri secara fisik sampai mengalihkan perhatian mereka ke alkohol dan obat-obatan.Belajar Berdamai Dengan SensivitasmuKetika kamu sudah menyadari bahwa kamu memiliki kecenderungan perilaku yanghighly sensitive,kamu harus bisamengaturnya sedemikian rupa agar tidak mengganggu kehidupanmu. Apa saja sih yang harus dilakukan?1. Ingat, Kamu Tidak SakitSensitivitas tidak membuatmu sakit viaintrovertspring.comKamu normal. Kamu tidaksakit jiwa atau punya kelainan mental. Justru kamu punya kelebihan bisa berempati dengan perasaan dan kondisi orang lain. Hanya saja, ketika orang kebanyakan bisa dengan mudah meletakkan masalah orang lain di keranjang “bukan urusanku” — kamutidak bisa melakukannya. Empatimu akan membuat kamu ingin melakukan sesuatu untuk membantu mereka.Menyadari bahwa kamu tidak sakit bisa jadi langkah awal yang baik. Ini akan membuatmu lebih berdaya ketika harusberusaha mengatur perasaanmu yang bisa datang dengan sangat intens itu.2. Alihkan Gempuran Perasaan Itu Dalam Medium Lain, Seperti SeniMisalnya?Alihkan perasaanmu lewat seni viawww.charmaineolivia.comAkan ada titik dimana perasaan bisa datang padamu dengan sangat intens. Terkadang kuatnya sensasi perasaanyang kamu rasakan bahkan bukan datang daridirimu sendiri. Hanya karena mendengar cerita teman yang habis diselingkuhi pacarnya kamu bisa menangis tanpa sebab yang jelas. Karakteristik HSP-mu memang memungkinkan kamu dengan mudah terhubung dan masuk ke emosi orang lain.Agar kamu tidak terpenjara dalam tingkat emosi yang terlalu tinggi, coba tumpahkan perasaan itu pada medium lain. Berbagai jenis seni bisa jadi alternatif yang bagus. Intinya kamu harus meluapkan emosimu yang terlalu penuh itu agar dirimu siap ketika ada perasaan lain yang datang.Kamu bisa menulis puisi, main musik, bikin lagu, sampai merajut. Apapun yang kamu suka dan kamu rasa paling nyaman. Satu yang penting, emosimu itu harus keluar.3. Pilih Menu Makanan Sehat Dan Rutinlah BerolahragaPilih menu makanan yang sehat viagarden-of-vegan.tumblr.comPemilihan makanan juga penting diperhatikan untuk menjaga emosimu terus seimbang.Sarah Bestmenyarankan agar orang dengan HSP menghindari makanan yang berpotensi menjadi stimulan terhadap emosi seperti kopi,soft drinkdanteh. Jadikan sayuran bahan utama dalam setiap hidangan.Penting juga bagimu yangsudah menyadari bahwa kamuhighly sensitiveuntuk makan secara teratur. Jangan sampai membiarkan perutmu kosong kelaparan. Rasa lapar hanya akan membuat emosimu makinkacau. Untuk menghindaristres karena tingkat sensitivitasmu yang tinggi, perbanyak juga konsumsi Magnesium dan Vitamin B.4. Setiap Intensitas Emosimu Mulai Terasa Berlebihan, Kamu Juga Bisa Menggunakan Air Atau Binatang Untuk MengalihkannyaAlihkan emosimu pada binatangviachrisjophoto.tumblr.comKetika emosimu sudah terasa terlalu “penuh”, cobalah cari suara gemericik air yang bisa menenangkanmu. Mandi berendam juga bisa memberikan ketenangan plus perasaan segar dan bersih. Jangan ragu juga meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan hewan kesayangan.Hewan bisa merasakan emosi manusia, mereka bisa jadi medium yang baik bagimu untuk menyalurkan perasaan yang dirasa sulit diungkapkan ke orang lain. Hanya dengan memegang bulu lembut dan merasakan gesekan manja mereka di jarimu sudah bisa membuatmu jauh lebih stabil.5. Sadari Emosi Mana yang Bisa Kamu“Miliki”Dan Emosi Mana yang Harus Kamu BuangSadari emosi yang bisa kamu miliki, mana yang tidak viawww.huffingtonpost.comTerkadang permasalahan muncul karena orang dengan HSP tidak mampumemisahkan perasaan pribadinya dengan emosi yang dia dapatkan dari orang lain. Dampaknya, emosi yang terlalu banyakitu bisa menumpuk dan membuat seseorang tidaklagi bisa mengendalikannya.Penting bagimu untuk membangun kesadaran tentang perasaan mana yang datang dari dirimu dan layak kamu miliki, serta perasaan mana yang harus kamu buang. Buatlah imajinasi tentang keranjang sampah yang kamu letakkan di sampingdirimu. Setiap ada emosi yang datang dari orang lain dan terasa memberatkan, letakkanlahperasaan itu di keranjang sampah yang telah kamu siapkan.Belajarlah untuk melepaskan emosi yang tidak membawa kemanfaatan bagimu sepenuhnya.6. Cari Teman yang Bisa Mengerti Keadaanmu DanJaga Hubunganmu Dengan MerekaJaga hubungan dengan teman-temanmu viaquoteko.comCari dan temukan orang-orang yang mengerti keadaanmu dan jagalah hubungan dengan mereka.Pertahankan mereka yangbisa memahami dalamnya perasaan yang kamu alami. Mereka yang tidak keberatan mendengarkanmu berceloteh tentang pelajaran hidup yang kamu dapatkan dari mendaki gunung, menghadapi kekhawatiran berlebihanmu tentang masa depan dengan wajar, yang tidak menganggapmu aneh ketika kamu menangis karena mendengar musik opera yang indah.7. Berikan Waktu Bagimu Untuk Sendiri Saat Kamu MembutuhkannyaBerikan waktu untuk dirimu sendiri viawww.c-heads.comBe gentle to yourself.Kunci dari berdamai dengan sensivitasmu adalah dengan mendengarkan apa yang hati dan tubuhmu mau. Ikuti dan dengarkan kata hatimu. Ketika kamu merasa perlu sendiri setelah terus-terusan bertemu dengan orang lain, berikan waktu pada dirimu untuk melakukan itu.Sadarilah bahwa kamumemang membutuhkan waktu sendiri untuk memulihkan emosimu.Memiliki sensitivitas yangtinggitidak membuatmu jadi orang yang tidak berdaya. Dengan memahami dan mengenalsensivitasmu sendiri, justru kamu bisa jadi orang yang lebih baik.Oh iya,pleasejangan gampang menilai orang yang terlihat lebih sensitif denganfreakataulebay,ya!Kamu tidak tahu kan kondisi mereka yang sebenarnya?Nendra Rengganis

Cowok sensitif.

Thursday, 4 June 2015

Mengurangi Dan Mengelola Sifat Sensitif

PortalRenungan.

Melanjutkan dari tulisan sebelumnya, coba kita perhatikan, siapa saja yang sangat sensitif di lingkungan kerja kita. Atau jangan-jangan mungkin kita sendiri. Nah kalau kadar sensitif kita sudah kelewatan, agaknya kita memerlukan terapi. Terapi sederhana ini mungkin akan mengurangi sekaligus mengelola sifat sensitif kita.

Nikmati hidup dengan senang.

Cobalah untuk bersikap lebih rileks dimanapun kita berada. Jangan berprasangka buruk terhadap lingkungan. Jangan bebani pikiran kita dengan kemungkinan-kemungkinan yang menyakitkan kita. Hidup ini indah, maka nikmatilah. Pikiran positif ini akan membantu mengurangi sifat sensitif kita. Energi negatif ini hanya akan membuat kita pusing dan bikin kurus badan kita sendiri, lebih parah lagi membuat kita tidak nafsu makan.

Terima kekurangan kita dan pede.

Biasanya orang yang sensitif adalah orang-orang yang merasa punya kekurangan. Karena kekurangannya, mereka cenderung minder dan menarik diri dari pergaulan.

Berbesar hati dengan menerima kekurangan diri.

Sebaliknya cobalah kita gali kemampuan dan kelebihan diri kita. Kemudian tingkatkan rasa percaya diri kita. Percaya deh orang yang pede jauh terlihat lebih menarik daripada orang-orang yang minder dan sensitif.

Selalu berpikiran positif.

Jangan menumbuhkan prasangka buruk terhadap orang lain. Tanamkan pikiran positif dalam diri kita bahwa orang-orang di lingkungan Kita adalah orang-orang yang baik. Jika ada ucapan atau sesuatu yang menyinggung, jangan masukkan sampai ke dasar hati. Cobalah untuk lebih bijak menyikapinya. Mungkin saja orang yang menyinggung itu tidak sengaja. Belum tentu yang kita pikirkan benar adanya, dan bisa jadi orang yang kita prasangkai jelek belum tentu lebih jelek daripada kita.

Kembangkan sosialisasi.

Buka pintu hati untuk pertemanan dan persahabatan. Berikan perhatian pada orang-orang di lingkungan kita. Jika kita melakukannya, kita akan merasakan indahnya kebersamaan, beserta intrik-intrik yang terjadi di dalamnya. Sedih, marah, terharu, bahagia adalah bagian dari interaksi yang dilakukan.

Sosialisasi bukan terbatas pada golongan dan jabatan yang setara, tapi kita akan menjadi pribadi yang disukai lingkungan jika bisa memberikan perhatian kepada semua orang di sekeliling tanpa mengenal batasan pangkat, jabatan, golongan, ekonomi dan strata sosial. Seorang Direktur/Manager tidak akan turun harga dirinya dengan hanya menyapa dan menegur seorang cleaning service. Apalagi mau/peduli menanyakan kabar keluarganya pasti akan berkesan bagi si cleaning service tadi.

Jangan kuras energi dan pikiran hanya untuk hal-hal sepele yang menyinggung, mengurusi orang lain dan mau tahu urusan orang lain. Sadarilah bahwa hidup ini memang selalu diwarnai oleh berbagai suasana. Kesenangan, kebahagiaan, keharuan, dan kesedihan adalah bagian dari hidup ini. Kalau hari ini kita tersinggung, siapa tau besok kita tertawa senang. Maka nikmatilah hidup ini.

Namun begitu, seyogyanyalah kita tetap harus menjaga perasaan dan perkataan untuk si sensitif ini. Jangan justru memancing sehingga dia harus marah. Menjaga pergaulan demi kekompakan team adalah hal yang baik dalam memelihara keharmonisan dalam lingkungan pekerjaan. Perkataan yang tidak perlu dan terlalu banyak bicara dan komentar hanya akan membuat bawahan atau teman sekerja kita merasa jenuh dan tak nyaman di sisi kita, apalagi sering membuat ulah, menghakimi bawahan atau teman sejawat yang hanya akan menimbulkan suasana tak nyaman.

Saatnya kita kelola perkataan dan perbuatan yang sia-sia. Yakin, jika kita bisa mengelola rasa sensitif dengan baik, hal ini akan mempengaruhi kelancaran pergaulan, menjadi pribadi yang mengensankan, disukai teman bawahan/atasan, teman sejawat baik di lingkungan pekerjaan atau di masyarakat luar bahkan bisa menjadi kesuksesan karir kita.

Kamu yang Sensitif, Melankolis dan Gampang Nangis Punya 8 Kelebihan Ini. Sering Nggak Sadar Aja~

30 Agustus 2016

 Pradnya Wardhani

26,323  31

Sensitif via http://thoughtcatalog.com

Yang kamu pikirkan ketika bertemu dengan orang yang super sensitive:

Gampang nangis? Yap.

Gampang nangis tanpa alasan yang jelas? Yap.

Mudah sakit hati? Yap.

Nggak bisa dibentak? Yap.

Sering tersinggung? Yap.

Gampang panic dan stress? Yap.

Karena kebiasaannya yang mudah menangis orang selalu mi orang sensitive sebagai sosok yang lemah. Sedikit-sedikit baper, dan mudah terbawa suasana seringkali dianggap sebagai tanda overakting. Menjadi orang sensitif memang sedikit merepotkan, karena apa-apa dibawa perasaan. Namun beberapa hal ini membuktikan bahwa orang sensitif nggak selemah orang orang pikirkan.

1. Meski gampang terharu dan sering menangis tanpa sebab, itu justru tanda bahwa kamu mudah mencintai

Advertisement

Karena luka di hati selalu bergantung dari bagaimana kamu menghadapi suatu peristiwa, dia yang sensitif mungkin 100 kali lebih sering sakit hati daripada kamu yang kurang sensitif. Terlebih dalam hubungan asmara. Sedikit kejanggalan pada pasangan bisa menjadi beban pikiran sampai berbulan-bulan. Akan tetapi, meskipun hatinya yang rapuh mudah terluka dan sakit hati, orang yang sensitif tidak akan menutup hatinya dan membangun tembok tinggi agar tidak terluka lagi. Dia selalu optimis untuk membuka hatinya dan menemukan cinta yang lebih baik. Dia memang sering menangis tanpa alasan yang jelas, tapi justru itu bukti bahwa dia mudah mencintai. Itu juga berarti, dia sudah tahu pasti, bahwa setiap mencintai, selalu ada risiko untuk mengalami sakit hati.

2. Kamu bisa menangis sedih lalu tertawa bahagia satu jam setelahnya. Kamu mudah terluka, sekaligus mudah bahagia karena hal sederhana

Gampang nangis, gampamg senang via rebloggy.com

Ada masalah, nangis. Melihat pengemis tua di jalan, nangis. Melihat anak kucing kehujanan, nangis. Kangen keluarga, nangis. Nonton film korea, nangis. Banyak hal-hal sepele yang membuat dia yang sensitif menangis dan sakit hati. Namun di balik sikap mudah sedihnya, dia juga orang yang selalu melihat sisi positif dari kehidupan. Hatinya yang lembut mudah bersyukur dan tersentuh atas apa yang terjadi di dunia. Karenanya, selain mudah sedih, dia juga mudah bahagia dengan hal-hal sederhana. Melihat embun di pagi hari, dan bunga-bunga yang mekar saja sudah cukup membuatnya damai dan semangat lagi. Nggak heran deh kalau kamu sering bingung dengan perubahan mood-nya yang cepat dan kontras sekali.

3. Kamu punya intuisi dan daya kreasi yang luar biasa. Adaaa aja idenya

Kreatif via www.entrepreneur.com

Sensitivitas hatinya bukan hanya membawa efek gampang tersinggung dan terluka saja, melainkan juga kemampuan untuk menangkap inspirasi dari segala peristiwa sehari-hari. Daya kreasinya yang tinggi, membuatnya mampu mempersepsi berbagai tanda dan petanda secara tak biasa. Kreatifitasnya yang oke punya ini kadang membuat orang bingung bagaimana ide-ide mencengangkan dan nggak terduga bisa sampai dia pikirkan. Meskipun seringnya dia yang sensitif, butuh waktu lebih lama untuk mengambil keputusan, bukan berarti dia nggak akan menghasilkan sesuatu. Lamanya pengambil putusan justru tanda bahwa dia selalu mempertimbangkan segala hal dan anti bertindak gegabah tanpa perhitungan.

4. Kamu selalu bisa jatuh cinta begitu dalam. Semua akan dilakukan untuk orang tersayang

Menyayangi sedalam-dalamnya via www.confusedsandals.com

Advertisement

Seseorang yang memiliki hati super sensitif, tidak pernah melakukan sesuatu secara setengah-setengah. Baginya, keluarga adalah segalanya. Dia adalah orang yang siap pasang badan ketika ada yang mengancam keluarga. Sama seperti sebuah hubungan. Bila dia sudah menemukan sosok yang tepat, dia tidak akan tanggung-tanggung dalam mencintai dan menyayangi. Orang-orang melihatnya sebagai sosok yang lemah, padahal bila sudah soal orang yang disayangi, si orang sensitif akan melakukan apa saja untuk melindunginya. Dia bisa mendukungmu sepenuh hati, dan menjadi tempatmu berlari ketika kamu bingung mau lari ke mana lagi.

5. Dalam hati rasanya sudah berdarah-darah lukanya. Kamu selalu bisa terlihat baik-baik saja

Jago pura-pura baik saja via constable-frozen.tumblr.com

Setiap orang mempunyai cara sendiri untuk mempersepsi sesuatu. Itulah yang menyebabkan adanya kesalahpahaman. Terkadang apa yang kamu anggap lucu, bagi orang lain itu seperti sembilu. Tanpa kamu sadari, mungkin banyak dari kata-katamu yang menyakiti dia yang sensitif. Kamu memang tidak punya niat menyakiti, namun kamu tentu nggak bisa mengontrol bagaimana seseorang menerima apa yang kamu sampaikan. Meskipun dia terluka dan hatinya berdarah-darah, dia yang sensitif tetap bisa memasang wajah cerah, tersenyum dan tertawa, menyembunyikan luka di dalam hatinya. Berharap suatu saat kamu akan menyadarinya. Kurang kuat apa coba?

6. Walau sedang sedih kamu tetap bisa menguatkan orang lain. Hatimu memang peka untuk mendukung sesama manusia

Dia tahu kapan harus kuat via cuddlygaycarmilla.tumblr.com

Dia yang sensitif memiliki dua kelebihan yang tidak kamu punya. Pertama, dia mengetahui dan mengenali dirinya sendiri. Dia tahu kapan dia merasa stress dan apa yang seharusnya dia lakukan untuk mengatasinya. Kedua, bukan hanya pada emosinya sendiri, dia juga jago membaca situasi serta emosi orang lain. Dia mudah menebak apakah suasana hatimu sedang senang ataukah sedih. Karena kemampuannya ini, dia juga bisa memperhitungkan kapan dia menyerah pada emosinya yang lembut seperti bayi, dan kapan dia harus menahan diri agar bisa meenghiburmu yang sedang sakit hati.

7. Selalu ada ruang untuk mendengarkan orang lain. Kamu sadar kalau kamu bukan orang paling menderita sedunia

Selalu emmbantu, meski punya masalah sendiri via amaathyst.tumblr.com

Dia yang sensitif nggak akan ragu-ragu membantumu saat kamu datang padanya dengan setumpuk curhatan dan masalah yang harus diselesaikan. Dia akan memasang senyum dan tampang ‘welcome’, sehingga kamu merasa nyaman untuk bercerita ataupun minta pertolongan. Padahal bisa saja, tanpa kamu ketahui, dia juga sedang punya masalahnya sendiri. Menolak membantumu dengan alasan karena dia harus mengurusi masalahnya sendiri mustahil dia lakukan. Selain dia memang orangnya nggak tegaan, orang yang sensitif juga selalu merasa bahwa dia bertugas menyelamatkan dunia. Masalahmu adalah tanggung jawabnya juga.

8. Kamu menghadapi masalah jauh lebih banyak daripada sebagian besar orang. Tapi toh, kamu masih tetap bertahan sampai sekarang

Dia tetap bertahan hidup via blog.urbanoutfitters.com

Saat sakit hati, orang sensitif mengalami pedih yang lebih-lebih daripada yang kamu rasakan. Saat terpuruk, dia juga jatuh sejatuh-jatuhnya. Hal-hal yang tidak kamu sadari bisa membuatnya terluka, dan lebih sedihnya, orang-orang juga tidak sadar kalau dia terluka. Masalah yang dihadapi oleh orang sensitif bisa berlipat-lipat pusingnya. Bukan hanya karena dia kreatif menciptakan masalah, tapi juga dia selalu berusaha mencari solusi yang menguntungkan semua sisi. Butuh kekuatan ekstra untuk menjadi orang yang perasa. Karena apa yang biasa saja bagi orang lain, bisa saja neraka baginya. Kamu belum tentu kuat menjadi dia.

Meskipun gampang sakit hati dan hobi menangis karena berbagai sebab, orang sensitif punya cara sendiri untuk mengatasi masalahnya. Reaksinya yang terkadang berlebihan bukan berarti dia sedang mencari-cari perhatian ataupun membesar-besarkan suatu persoalan. Tapi memang hatinya yang lembut dan jeli, bisa menangkap detil yang mungkin kamu lewatkan. Orang sensitif seringnya, tahu lebih banyak daripada sebagian besar orang. Di balik kelemahan hatinya, dia bisa menjadi kuat dengan caranya sendiri.

Tips Mengatasi Perasaan Sensitif

18 Juni 2016 02:33 WIB

ILUSTRASI. FOTO: Fox News

Setiap orang memiliki karakter dan sifat masing-masing. Ini adalah salah satu hal yang membuat hidup kita menjadi begitu berwarna, manis, asam dan asin.

Kadang juga terasa pahit karena hal-hal yang tidak kita inginkan/harapkan. Salah satu karakter orang yang sulit dihadapi dan terkadang membuat kita serba salah adalah orang yang memiliki sifat sensitif.

Di bawah ini adalah beberapa cara untuk mengatasi sifat sensitif yang mungkin Anda miliki, seperti dilansir laman India Times, Kamis (16/6).

1. Menjauh

Saat Anda merasa stres secara emosional, hal terbaik untuk dilakukan adalah menjauhkan diri dari situasi atau orang yang menyebabkan Anda merasa sensitif. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menenangkan diri, cari tempat sepi, ambil napas dalam-dalam dan minum air.

Air memiliki efek menenangkan langsung pada tubuh dan setiap kali Anda berada dalam situasi stres, minum air yang banyak.

2. Cobalah untuk fokus pada sesuatu yang bahagia dan positif

Berfokus pada sesuatu yang positif membantu memecah rantai pikiran negatif. Hanya mendorong pikiran Anda untuk berpikir tentang sesuatu yang bahagia dan ceria.

Jika mungkin mulai menghitung hal-hal positif tentang situasi atau orang yang Anda kenal. Adalah baik untuk mengingatkan diri Anda bahwa setiap orang memiliki hari buruk sesekali dan memaafkan dan melupakan bisa membantu Anda menenangkan diri.

3. Musik adalah terapi yang baik

Mencoba dan mengalihkan perhatian Anda dan mendengarkan musik bahagia adalah salah satu cara terbaik untuk menghentikan bola salju emosional. Musik bisa membantu Anda memutuskan lingkaran pikiran negatif dan memikirkan pikiran-pikiran yang konstruktif.

4. Tidak ada yang berlangsung selamanya

Selalu ingat satu hal bahwa tidak ada yang permanen. Hidup adalah perjuangan terus-menerus dengan fase baik dan buruk dan Anda harus selalu mengingatkan diri sendiri. Bayangkan jika semuanya sempurna dalam hidup kita tentu juga akan membosankan.

5. Berjalan-jalan

Orang yang sangat sensitif perlu berjalan-jalan di alam dan rasakan itu dengan mata tertutup. Berjalan-jalan santai di luar dan menghirup udara segar yang baik untuk kesehatan emosional.

Hal ini telah dibuktikan oleh ilmu pengetahuan dimana suara air membantu untuk membersihkan negatif dari pikiran.

6. Dapatkan lebih banyak tidur

Kurang tidur membuat Anda rentan terhadap perubahan suasana hati dan depresi.

MENGHILANGKAN PERASAAN SENSITIF

Apa kalian tahu cara menghilangkan sifat sensitif? karena . hal itu yang sering sekali aku alami, sering kali perkataan temanku aku anggap menyaktitiQ, aku berpikiran negatif bahwa temanku marah sama aku. Aku mulai berfikir ada apa dengan perasaanQ, aku pengen tahu cara menghilangkan sifat sensitif itu, agar semua yang dikatakan teman2Q tidak aq anggap salah.

1. Merubah cara pandang kita terhadap sesuatu dan mencoba menghargai bahwa segala sesuatu itu dinilai bukan berdasarkan ego kita

2. Mau berfikir dewasa, bergaullah dengan dunia luas, buka mata dengan ,lebar bahwa kerhidupan terus berjalan

3. Berpikir positif pada orang lain,sering olah raga

4. Banyak2lah berteman dgn macam2 orang. dari situ kamu terbiasa beradaptasi dlm lingkungan dan tipe orang yg berbeda2. harapannya se kamu jadi bisa memilah2 perasaanmu, mana yg perlu ditanggapi dgn emosional, mana yg cukup dianggap sebagai guyonan, mana yg cukup dianggap angin lewat aja

5. Kamu harus byk membaca, bergaul, mencoba untuk mmbuka diri, mau menerima pendapat orang lain, bisa menerima keadaan kamu bagaimanapun juga (apa adanya, tidak mengeluh kepada YME, apabila ditimpa musibah)

6. Tuangkan segala bentuk keluhan,cobaan dan apa aja yg rasa kamu tidak enak dlm menghadapi kehidupan ini

7. Rileks aja,nggak usah berpikir macam-macam

Berikut ini adalah ciri - ciri pria sensitif:

0. Untuk urusan sex, pria sensitif cenderung lebih cepat mencapai klimaks.
1. Memilih untuk menghindari tontonan - tontonan yang berisi adegan kekerasan
2. Hadir dan berada di tempat yang ramai bisa membuat pria jenis ini menjadi merasa tidak nyaman
3. Memiliki apresiasi yang tinggi terhadap alam, musik, serta aneka jenis seni dan budaya
4. Lebih peka terhadap kejujuran lawan bicaranya. Pria sensitif biasanya memiliki intuisi yang bagus  dalam menilai seseorang sedang berkata jujur atau bohong
5. Bisa lebih cepat menilai sesuatu yang benar atau salah
6. Bisa dengan cepat terkuras emosinya saat melihat kekacauan ataupun saat sedang menghadapi masalah
7. Sebuah hal yang sangat sederhana bisa memancing apresiasi yang luar biasa bagi pria sensitif
8. Pria sensitif adalah seorang pendengar yang baik. Dia akan rela meluangkan waktunya untuk mendengarkan keluh kesah lawan bicaranya
9. Pria sensitif memiliki tingkat kesadaran yang tinggi terhadap lingkungannya.
10. Sangat teliti. Bahkan karena sangat teliti membuat pria sensitif menjadi sosok orang yang perfeksionis
11. Kenyamanan, ketenangan, dan menyendiri adalah 3 hal yang dicari saat pria sensitif sedang menghadapi masalah
12. Selalu emmbutuhkan waktu untuk sendiri. Jadi jangan berharap seorang pria sensitif bisa mendampingi pasangannya setiap saat hanya untuk sekedar ngopi di cafe.
13. Memiliki tingkat rasa khawatir yang tinggi karena  rasa takut akan kehilangan seseorang
14. Pria sensitif memiliki kehidupan spiritual yang bagus karena mereka memandang sebuah kehidupan sebagai sebuah anugerah.

Cara Orang Sensitif Atasi Perasaannya yang Peka
Oleh Melly Febrida pada 29 Mar 2014, 09:00 WIB

Liputan6.com, New York Orang yang sensitif cenderung mudah terluka perasaannya. Orang ini juga takut kegagalan membuatnya takut mengambil risiko serta emosi yang tinggi bisa menyebabkan masalah dalam hubungan.

Apabila Anda termasuk orang yang sangat sensitif, ada beberapa langkah untuk mengatasi kepekaan emosional Anda seperti yang disampaikan Psikoterapis Amy Morindilansir dan dikutip dari LifeHack, Sabtu (29/3/2014):

1. Apa yang saya rasakan?

Identifikasi perasaan Anda sesungguhnya merupakan langkah pertama yang penting untuk mengatasi kepekaan emosional. Tentukan apakah Anda merasa kecewa, sedih, marah, atau yang lainnya. Setelah Anda dengan jelas mengetahui emosi Anda, Anda bisa memulai mengungkap alasan Anda merasa seperti ini dan apa yang bisa Anda lakukan untuknya.

2. Mengapa saya merasakannya?

Tanyakan ke diri Anda mengapa Anda merasa seperti ini. Sebagai contoh, apakah Anda memiliki harapan yang tinggi agar sesuatu berubah dan kemudian itu akan membuat Anda marah ketika tak berubah sesuai keinginan?

Identifikasi apa yang menyebabkan Anda merasa sensitif dan mengapa Anda merasakannya. Seringkali, kebutuhan yang tak terpenuhi dan harapan yang tak terpenuhi menyakiti perasaan.

3. Apa yang akan saya katakan ke teman yang juga mengalaminya?

Kebanyakan orang lebih ramah kepada orang lain ketimbang dirinya sendiri. Tanyakan kepada diri sendiri apa yang akan Anda katakan jika teman terbaik Anda memiliki masalah serupa.

Apabila Anda menyalahkan diri sendiri atau melebih-lebihkan seberapa buruk situasi ini, maka dengan mendengarkan nasihat yang akan Anda tawarkan ke teman Anda bisa lebih membantu.

Contohnya apabila Anda menemukan diri sendiri berpikir, `Tak seorang pun menyukai saya di tempat kerja`, tanyakan apa yang akan Anda katakan ke teman yang memiliki masalah sama dengan Anda.

Anda kemungkinan akan mengatakan sesuatu seperti, `Saya yakin beberapa orang di kantor Anda menyukaimu. Hanya karena kamu tak mendapat persetujuan dalam proyek itu bukan berarti semua orang di kantor tidak suka`. Kemudian gunakan kata-kata baik itu untuk diri sendiri.

4. Haruskan saya membicarakannya atau melepaskannya?

Tentukan apakah situasi ini perlu ditangani atau Anda lebih baik jika melepaskannya. Apabila perasaan Anda terluka parah oleh teman baik atau anggota keluarga, tak menanganinya bisa menyebabkan kemarahan dan kebencian. Dalam kasus tersebut, Anda mungkin perlu berbicara dengan orang itu dalam kondisi tenang.

Mungkin suatu saat Anda menemukan situasi jika Anda lebih baik membiarkannya. Apabila Anda merasa diremehkan teman kerja atau kesal karena teman tak menelepon Anda, Anda mungkin mengakui memperpanjang masalah ini bisa memperburuk keadaan. Sebaliknya, Anda bisa memutuskan perasaan sakit hati Anda.

5. Apa yang bisa katakan ke diri sendiri agar merasa lebih baik?

Orang yang sensitif cenderung keras pada diri sendiri dan orang lain. Mengubah cara pikir Anda tentang situasi tersebut bisa mengubah perasaan Anda. Contohnya saja jika pikiran Anda terfokus pada bagaiaman tidak adilnya atasan Anda atau bagaimana bergitu berartinya adik Anda, Anda mungkin akan terus merasa buruk.

Namun dengan mengganti pikiran-pikiran yang sehat, maka pikiran Anda menjadi lebih seimbang sehingga bisa membantu Anda merasa lebih baik.

Cobalah mengingatkan diri sendiri bahwa setiap orang membuat kesalahan dan menerima kenyataan bahwa orang lain mungkin akan menyakiti perasaanmu di saat itu.

6. Apa yang bisa saya lakukan agar merasa lebih baik?

Mengubah perilaku Anda juga bisa mengubah perasaan Anda. Cobalah melakukan sesuatu yang positif yang bisa membantu Anda merasa lebih baik.

Cobalah praktikkan keterampilan mengatasi perasaan Anda seperti pergi jalan-jalan, menelepon teman, atau melakukan hobi. Lakukan sesuatu yang menyenangkan bisa membuat Anda memikirkan hal lain.

Setelah Anda merasa lebih baik, mungkin menjadi lebih mudah melihat situasi dengan cara lain. Ketika Anda tenang, Anda bisa melihat bahwa ibumu tak berniat menyakiti perasaanmu dan Anda tak bersalah dengan masalah di tempat kerja.

Beistirahat dari masalah bisa memberikan perspektif yang sangat dibutuhkan.

Orang yang mentalnya kuat memiliki kebiasaan yang sehat. Mereka pintar mengelola emosi, pikiran, dan perilaku seperti cara mereka mengatur agar sukses di dalam hidupnya.

9 Penyebab Kepribadian Sensitif dan Dampaknya Bagi Diri Sendiri

Sensitif merupakan keadaan dimana seseorang hanya menggunakan perasaannya dalam berfikir, kepribadian ini sendiri menurut saya terdapat hampir pada semua orang hanya tingkatannya saja yang berbeda-beda, sifat ini bisa dikarenakan latar belakang si sensitif seperti keadaan lingkungan, keluarga, pertemanan, pola pikir, pendidikan dan mungkin faktor genetik juga akan berpengaruh pada sifat sensitif ini. Sebenarnya sifat ini apabila berada pada ukuran normal akan bermanfaat pada si pemilik karena dalam besosial sendiri sifat ini nantinya akan dibutuhkan. Tapi entah kenapa menurut saya pribadi kepribadian sensitif ini sangat merugikan bahkan dalam beberapa website dan blog yang saya baca sifat ini dikatakan juga tidak berprinsip. Saya mengatakan sifat ini merugikan bukan tanpa alasan, tapi ada beberapa alasan yang saya sudah alami sendiri sehingga saya juga sedang berusaha untuk menghilangkan sifat ini secara bertahap. Oke kita ambil contoh negatifnya, orang-orang dengan kepribadian sensitif biasanya sering merasa ngga enakan, mereka yang memiliki sifat ini juga akan lebih cepat merasakan stress dan depresi karena semuanya hanya berdasarkan perasaan tanpa melihat fakta yang ada, mereka si sensitif akan ragu mengambil keputusan karena pikiran mereka sudah takut apabila keputusan yang akan diambil salah, mereka yang sensitif akan menampung semua kritik dari orang lain, okelah kritik itu memang penting untuk kemajuan kita nantinya tapi apakah semua yang orang katakan pada kita harus kita telan mentah-mentah tanpa disaring dulu itulah mengapa orang-orang dengan sifat sensitif akan sulit berkembang karena mereka cenderung akan menghindari kritik orang lain, mereka yang sensitif akan merasa minder apabila melihat kelebihan orang lain karena secara otomatis pikiran mereka akan membandingkan pencapaian diri mereka, apabila dirasa mereka lebih unggul dari orang yang dia bandingkan mungkin si sensitif ini akan terlihat sangat percaya diri tapi apabila sebaliknya maka mereka akan murung bahkan stress karena selalu membanding-bandingkan, mereka yang sensitif cenderung introvert (menutup diri) bagi mereka dengan bekerja sendiri mereka akan aman dengan semua kritik, masukan, pendapat orang lain tentang dirinya, mereka yang sensitif sulit menolak ajakan orang lain karena mereka akan merasa tidak enak jika mengecewakan orang yang mengajaknya dan masih banyak lagi dampak sifat ini yang nantinya akan merugikan diri sendiri. Seperti yang sudah saya katakan diatas sifat ini juga memiliki dampak positif bagi pemiliknya yang tentunya dengan ukuran yang normal contoh kecilnya saja rasa empati yang selalu kita gunakan dalam berinteraksi dengan lingkungan, dan tentunya ada beberapa dampak positif lain yang kita sudah tahu.

Berdasarkan pengalaman dan sumber-sumber yang saya baca, disini saya akan merangkum 9 penyebab kepribadian sensitif ini.
1. Mempunyai sedikit teman, mereka yang jarang bersosialisasi dan memiliki sedikit teman nantinya akan sulit dalam memahami perasaan orang lain karena seperti kita tahu sifat dan karakter orang berbeda-beda. Apabila si sensitif ini berhadapan dengan orang yang tidak sependapat dengan dia maka perasaan si sensitif akan cepat gelisah, tidak nyaman, berfikiran negatif dll Cara mengatasinya yaitu dengan mencari teman dengan kepribadian yang berbeda-beda, tidak harus teman yang banyak sedikit pun jika akrab dan bisa diajak bertukar pikiran sudah cukup.

2. Terlalu banyak mengkhayal, mengkhayal sendiri adalah keadaan dimana kita memposisikan diri dalam suatu situasi imajinasi yang menyenangkan atau tidak menyenangkan. Apabila khayalan yang kita ciptakan tidak sesuai dengan kenyataan maka otomatis akan timbul rasa kecewa yang ini merupakan salah satu penyebab sifat sensitif, apabila kebiasaan ini tidak bisa dihilangkan maka akan sulit juga kepribadian sensitif hilang. Cara mengatasinya dengan menyibukkan diri dengan hobi, berinteraksi dengan orang lain, fokus dengan apa yang terjadi sekarang.

3. Selalu berfikir negatif, manusia tidak akan lepas dari rasa khawatir karena memang kita diprogram untuk itu, tanpa rasa khawatir kehidupan akan sulit untuk naik ketingkat yang lebih tinggi, bayangkan saja jika kita tidak memiliki perasaan khawatir mungkin kita tidak akan mempersiapkan masa depan dari sekarang, maka dari itu khawatir dengan tingkatan yang normal baik untuk manusia itu sendiri. Berfikir negatif adalah dampak dari rasa khawatir ini, mereka yang selalu menggunakan pikiran tanpa pertimbangan fakta yang jelas hanya akan menimbulkan pikiran-pikiran negatif yang nantinya akan merugikan kita sendiri. Cara mengatasinya dengan melihat sesuatu dengan fakta dan jangan menilai sesuatu tanpa adanya pertimbangan yang jelas.

4. Terlalu serius, bayangkan jika lingkungan kita diisi dengan orang-orang yang terlalu serius pasti kita akan selalu ragu dalam melakukan tindakan maupun perkataan karena kita takut jika apa yang kita sampaikan akan menyinggung orang lain. Kita harus bisa memilah mana yang harus dianggap bercanda, mana yang serius, dan mana yang tidak penting (hanya angin lewat saja).

5. Nonton film, kebiasaan menonton film yang tidak bermutu dan ujung-ujungnya akan merusak mental merupakan salah satu penyebab kepribadian sensitif, mereka yang hobi menonton film secara tidak sadar akan meniru setiap kepribadian yang diperankan pemainnya. Cara mengatasinya, pilihlah film yang bisa membuat kita lebih dewasa, bermental kuat, merubah cara pandang kita agar lebih baik dll.

6. Berpura-pura, dosen saya pernah mengatakan "Berpura-pura akan menghancurkanmu", orang yang berpura-pura biasanya over acting dalam menghadapi suatu keadaan mereka ingin agar orang lain tahu keadaan mereka meskipun itu sebenarnya biasa saja. Cara mengatasinya tampilkan ekspresi yang sewajarnya saja jangan terlalu berlebihan.

7. Faktor genetik, Penelitian mengungkap bahwa tingkat sensitif seseorang telah ditentukan sejak dia lahir. Orang yang terlalu sensitif memiliki gen tertentu dalam dirinya yang membuatnya merespon lebih emosional terhadap lingkungannya. Sifat sensitif ternyata dipengaruhi oleh gen, pola kerja otak, dan reaksi psikologis seseorang, seperti dilansir oleh Elite Daily. Orang-orang dengan gen ini akan lebih mudah menangis ketika melihat film sedih atau melihat orang di sekitarnya menangis. Mereka juga lebih mudah merasa kasihan dan empati pada orang lain. Sayangnya, kelemahan orang-orang yang terlalu sensitif adalah mereka seringkali lebih fokus pada hal negatif di lingkungan mereka dibandingkan yang positif. Ini bisa membuat orang sensitif menjadi lebih mudah cemas, terutama di lingkungan baru. Cara mengatasinya mungkin dengan hipnoterapi, karena setahu saya hipnoterapi bisa merubah kebiasaan dan pola pikir seseorang, tapi berhasil atau tidak saya juga kurang tahu karena saya pernah mengikuti hipnoterapi tapi tetap gagal.

8. Jarang di kritik, mereka yang sensitif biasanya jarang mendapatkan kritik dari orang lain, mungkin saja mereka biasa hidup sendiri, atau dalam keluarga selalu dipuji orang tua, hanya melakukan hal-hal yang mudah, introvert dan lain-lain sehingga saat dihadapkan pada keadaan yang tidak sesuai dengan pandangannya maka perasaan mereka akan mudah down. Cara mengatasinya dengan menyadari bahwa kritik itu penting dan yakini tidak ada ciptaan manusia yang sempurna sehingga kita sadar bahwa kita tidak bisa lepas dari kritik.

9. Kebiasaan stress, hidup ini memang dipenuhi dengan tekanan, stress akan diperlukan jika masih dalam keadaan wajar dan tidak mengganggu kehidupan, maka dari itu penting adanya manajemen stress. Seorang yang biasanya kalem bisa saja menjadi orang yang menyeramkan jika sedang banyak masalah dan stres, setiap perkataan orang lain akan ditangkap dengan sangat serius yang pasti ini sangat membahayakan diri sendiri dan orang lain.

Yang pasti sifat ini akan selalu ada dalam diri manusia, hanya ukurannya saja yang berbeda-beda. Semakin dewasa pasti seseorang akan lebih bijak mengelola perasaan sensitif.

Mempunyai sifat sensitif membuat hidup terasa lebih berat.

I want to stronger as the other, pesimis-rahmat allah .

Is not that hard, like your heart is have their own way working . Past present .

Banyak faktor dan dirawat .

Dengan cukup menyadarinya .

sifat adalah suatu karakter yang dimiliki oleh
seseorang karena ia memperolehnya melalui tahap
atau proses, yakni proses pertumbuhan pada masa
anak-anak sampai dewasa.
nah! sifat egois - sensitif yang anda miliki sekarang
bisa jadi 100% anda dapatkan melalui proses
pertumbuhan jati diri anda yang anda peroleh
kemungkinan dari rumah/lingkungan, dimana anda
mendengar, melihat dan meniru apa yang anda temui
sebagai bahan proses pertumbuhan sifat /karakter
anda.
mungkin anda menerimanya dari orang tua anda atau
orang lain yang mendidik / mengasuh anda.
apa yang anda sekarang lakukan kemungkinan besar
anda tiru dari sifat egois - sensitif orang tua anda.
kini anda menjadi dewasa, memiliki persahabatan dan
teman-teman.
menurut teman-teman anda adalah seseorang yang ''
egois - sensitif ''
situasi ini anda tidak mengetahuinya, anda tidak bisa
merasakannya atau melihatnya sendiri atau menilainya
sendiri, sebab sifat ini melekat pada pribadi anda.
yang bisa menilai, melihat adalah orang lain diluar
anda,
sebab itu tidak heran pacar atau teman anda
mengatakannya demikian.
sekarang anda bertanya '' apakah sifat egois-sensitif
ini bisa dihilangkan ? ''
ada dua kemungkinan ;
> sifat ini dihilangkan tidak semudah apa yang anda
kira, sebab hal ini telah terbentuk sejak anda usia
anak-anak.
yang bisa anda lakukan adalah menekannya dengan
kesadaran tinggi dan kerja keras.
anda harus setiap saat memperhatikan tindakan anda
sendiri, kapan saja.
baik itu terhadap pacar, teman atau orang lain yang
tidak mempunyai kontak dengan anda secara rpribadi.
tanpa usaha dan kemauan keras, maka usaha anda
untuk menekan sifat yang ego ini akan sia-sia.
semuanya harus melalui pengalaman. dengan catatan
sepanjang anda mau berusaha berubah maka terbuka
selalu jalan untuk memperbaiki
> yang kedua adalah '' tidak mungkin dirubah ''.
dalam arti kata setiap orang siapapun dia '' harus
menerima apa adanya diri anda ''.
itulah diri anda, itulah sifat anda, so siapa saja yang
merasa tersinggung atau tidak bisa membentuk satu
team dengan anda oleh karena anda benar-benar super
duper egois -sensitif, harus terima saja apa adanya.
anda tinggal anda.

jangan bawa kehidupan orang lain kedalam pikiranmu.
jangan sampai orang lain mengendalikan emosimu.

tong di anggap, tenang.
gampang menghakimi, tidak berarti apapun.

Apa Kamu Seorang Pria yang Sensitif?Wanita dianggap sebagai makhluk yangsensitif. Sebagian wanita mudah tersinggung karena terlalu peka pada hal-hal yang seharusnya dibawa santai saja. Sehingga candaan yang sebenarnya ingin mengundang tawa, malah berubah mengundang amarah. Selain itu, sebagian wanita juga suka memikirkan hal yang seharusnya nggakperlu dipikirkan terlalu jauh. Mereka senang menganggap serius perkataan negatif dari orang lain sehingga cepat bad mood atau nge-down. Alhasil, mereka sendiri jadi uring-uringan.Tentunya repot jika memiliki pasangan seperti itu ya? Tetapi, bukan nggak mungkin jika pria memiliki sifat yang sama.Ada beberapa pria yang sensitif dan pemikir, membuat semuanya jadi serba serius sehingga suasana berubah kaku dan nggak nyaman.Menjalin hubungan asmara dengan priaini tentunya nggak terasa menyenangkan. Apakah kamu salah satunya?Nggak yakin? Coba cek 3 tanda di bawah ini. Jika kamu memiliki sebagianatau semuanya, tandanya kamu memiliki sifat sensitif dan pemikir.Kamu Butuh Menyendiri SetelahBertengkarSetelah bertengkar, ada orang-orang yang bisa tetap bertatap muka dengan pasangannya dan langsung membahassolusi dari masalah yang mereka ada hadapi. Ada pula orang yang nggak bisa bertemu dengan pasangannya danmemilih menjauh, dan biasanya merekayang menyendiri memiliki sifat sensitif dan pemikir. Mereka memilih menyenditri karena ingin merenungi kejadian yang telah menimpa hubungannya. Ia butuh waktu untuk menerima kenyataan yang telah terjadi. Beberapa orang menyendiri agar bisa lebih tenang dalam membahas masalah bersama nantinya. Tetapi, ada pula yang menyendiri karena ingin melupakan pertengkaran tersebut dengan bermain game atau tidur.Kamu Mengingat Semua Kata-Kata PasanganmuPria memang dianggap sebagai makhluk yang nggak bisa menjadi pendengar yang baik, suka melupakan hal-hal kecil serta mendetail, dan sebagainya. Tetapi berbeda dengan pria yang sensitif dan pemikir, mereka justru mengingat setiap hal yang kamu katakan, apalagi kata-kata yang sudah membuatnya merasa kecewa. Kata-kata tersebut bukanlah menjadi sebuah pembelajaran, melainkanhanyauntuk mengingat bahwa diri mereka pernah kecewa karena mendengar kata-kata tersebut.Tentu saja, sebab mereka sensitif dan pemikir.Nanti, di waktu yang tepat, mereka akanmenanyakan penjelasan pada pasangannya mengenai kata-kata yang dulu pernah terucap. Bahkan, ingatannya yang kuat terhadap kata-kata yang terucap itu bisa menjadi bahan untuk diungkit di kemudian hari. Nah, apa kamu senang mengingat setiap ucapan dari pasanganmu sendiri?Content continue below...Punya Rencana Masa Depan yang BaikPria yang sensitif dan pemikir nggak selamanya buruk kok. Mereka yang sensitif dan pemikir juga memiliki rencana masa depan yang baik. Beberapa penelitian menyebutkan bahwaorang yang sensitif dan pemikir adalah mereka yang memiliki rencana masa depan yang detail dan matang.Mereka telah memiliki bayangan kehidupan di masa depan bersama pasangannya nanti. Orang yang sensitifdan pemikir juga sangat kritis dan memikirkan sesuatu yang mungkin nggak pernah terpikirkan orang lain sebelumnya.Kalau kamu sudah bisa membayangkan kehidupan masa depanmu secara terperinci, tentu ini akan menjadi daya tarik tersendiri saat mendekati wanita bukan? Namun beberapa pria ada yang jadi kaku karena terjebak dalam bayangan masa depan ciptaannya. Sebaiknya, kamu butuh rilek sesekali.Selain ketiga tanda di atas, ada ciri-ciri lain yang menunjukkan bahwa kamu pria yang sensitif dan pemikir. Di antaranya adalah kamu orang yanghipertensif,nggak bisa mengubah pola pikir, danmemiliki cara tersendiri dalammengusir kegalauan dalam dirinya.Jadi, apa kamu seorang pria yang sensitif dan pemikir?

Sifat perfeksionismemu membahayakan dirimu sendiri.

Belajar untuk mengutamakan berpikir daripada menuruti perasaan yang membuat anda hanyut dan tertekan.

Wawasan luas, you got it.

Cowok Sensitif Itu Langka. Alasan – Alasan Ini yang Membuatmu Tak Patut Menyia-nyiakan DiaFatimah Artayu|Jun 25, 2015|Follow1,663 sharesBagikandi TwitterBagikandi Facebook(1.6K)Cowok sensitif dianggap lekat dengan sikap yang pendiam, mudah tersinggung, kaku, bahkanmudah tersentuh atau melankolis. Tak jarang, karakter diri yang semacam ini dianggap sebagai kelemahan. Banyak orang tak menyadari bahwa sebenarnya paracowok sensitif pun menyimpan berbagai kelebihan.Kamu yang saat ini berpasangan dengan cowok sensitif memangtak salah pilih. Selain penyayang, merekabiasanya sangat perhatian dan lembut pada pasangan. Nah, agarkamu semakin yakin berdampingan dengan dia, simak dulu uraian dariHipweeberikut ini!1.Cowok sensitif biasanyapeka dan perasa. Jika kamu tulus menyayanginya, dia akan memberi kasih sayang yang berkali-kali lipat banyaknyapahamilah sifatnya yang peka dan cenderung melankolis viafavim.comTak seperti kebanyakancowok yang biasanya punya karaktercuek,cowok sensitifcenderung peka dan perasa. Dia bisa tahu apakah kamu tulus menyayanginya atau hanya sekadar berpura-pura. Dia akan baik-baik mengamati setiap sikap dan tindakanmu padanya.Ketika dia menyadari bahwa kamu benar-benar tulus, dia pun tak segan memberimu kasih sayangyang lebih besar. Tapi sebaliknya, jika kamu tak bersungguh-sungguh kepadanya, dia pun tak akan berat hati mengabaikanmu dan hubungan kalian.2. Dia adalahcowokyang baik hati. Dia pun tak pelit berbagi pada orang-orangyang dicintaicowok sensitif yang penyayang binatang viawww.tumblr.comPada dasarnya,cowok yang sensitif adalah seseorang yang baik hati.Dia tertarik pada hal-hal yang berbau sosialdan tak pelit berbagi dengan orang-orang atau siapapun yang ada di sekitarnya. Bukan hanya kamu yang jadi kesayangannya, keluarga hingga hewan peliharaan di rumah pun selalu jadi perhatiannya.Bahkan, terkadang dia bisa begitu perhatian pada pengemis tua atau anjing terlantar yang ditemui di jalan. Danbukan berarti dia terlalumelowatau berlebihan, sikap yang ditunjukkan justru memperlihatkan kalau cowok sensitif memang punya rasa empati yang tinggi.3. Berdampingan dengan dia yang tampak pendiamdan misterius justru menjadikan hubungan kalian semakin hangatsifatnya yang seperti rollercoaster,tak menentu viaweheartit.com“Kamu kenapa sih, Sayang? Kok diem aja?”“Kamu lagi sedih, ya? Atau marah sama aku?”Mungkin pertanyaan-pertanyaan semacam itu sering kamu lontarkan padanya. Saat sedang berdua, kamu khawatir jika dia sudah mulai terlihat tak senang dan memilih diam. Sebagai pacar, kamu pun berharapbisa jadi tempatnya berbagi keluh kesah bahkan kekesalan.Namun, sikapnya yang pendiam mungkin sudah jadi karakter yang tak bisadiubah. Toh diam juga bukan berarti marah atau kesal. Bisa saja dia diam karena memang menginginkannya. Kamu pun tak perlu terlalu khawatir dengan sikapnyayang satu ini. Tapi tak adasalahnya tetap memberi perhatian dengan melontarkan pertanyaan-pertanyaan seperti di ataskarena hal itulah yang membuatnya merasa diperhatikan. Dengan begitu, hubungan kalian pun pasti akan semakin dekat dan hangat.4. Pria sensitif sering dianggap kaku dan membosankan. Asalkan bisa mengajaknya melakukan hal-hal seru, dia bisa kok jadi pasangan yang menyenangkanseni membuatnya lebih luwes dan bebas berekspresi viawww.playbuzz.comSekilas, dia memang terkesan kaku dan membosankan. Lebih suka diam, tak mau banyak bicara, bahkan sangat tertutup tentang dirinya sendiri. Hal inilah yang membuat banyakcewek merasa tak nyaman berdampingan dengan cowok yang punya karakter sensitif.Padahal, mereka hanya belum mengenal bagaimana sifatcowok sensitif yang sebenarnya. Mereka bukannya kaku dan membosankan, tapi hanya sangatberhati-hati dalam segala tindakan. Ketika kamu mengajaknya melakukan hal-hal seru seperti nonton film bersama atau membahas buku yang sama-sama kalian baca, dia bisa memperlihatkan sisi lain dalam dirinya. Diajuga bisa jadi pribadi yangmenyenangkan kok, asalkan kamu tahu hal-halapa saja yang akan membuatnya bersemangat.5. Berpasangan dengan cowok sensitif bukan berarti bencana. Kamu justru beruntung karena bisa memiliki dia yang berbeda dari selainnyabersamanya tak sesulit dipikir orang, dia juga bisa membuatmu bahagia viawww.evakolenko.comSetiap orang punya kepribadiaan dan karakteryang berbeda-beda. Sebagai seorang pacar, kamu tentu harus bisa mengenali kepribadian pasangan dan menghargainnya, termasuk jika dia adalah seorang cowok yang sensitif. Berpasangan dengannya bukan berarti bencana kok, justru kamu termasukcewek beruntung karena bisa memilikinya.Yang pasti, kesabaran adalah kunci utama dalam hubungan kalian. Butuh kesabaran lebih untuk menghadapi perubahanmood-nya atau kebiasaannya memendam perasaan. Namun, selama kalian bisa saling pengertian, besar kemungkinan hubungan kalian pun akanbertahan.Gimana? Ternyata berpacaran dengan cowok yang sensitif ternyata bisa menyenangkan ‘kan? Asalbisa mengimbangi dan menghargai dirinya, kamutak akan menghadapi masalah yang berarti selama berpacaraan dengan cowok sensitif. Selamat mencoba, ya.Fatimah Artayu

Inilah 6 Alasan yang Membuat Cowok Sensitif Layak Diperjuangkan Sampai ke PelaminanGregorius Ragil Wibawanto|Nov 20, 2015|Follow711 sharesBagikandi TwitterBagikandi Facebook(711)Cowok sensitif kerap diidentikkan dengan pribadi yang lemah, mudah tersinggung, dan kekanak-kanakkan. Pokoknya, dia bukanlah pribadi yang lekat dengan karakter suami idaman. Alhasil cewek-cewek pun enggan untuk menjalin hubungan dengan cowok macam ini. Ada banyak ketakutan yang menghantui karena orang terlanjur memberikan pandangan miring pada cowok sensitif. Mereka mengira bahwa cowok sensitif itu…enggak lakik!Namun sebetulnya, dibaliktuduhan semena-mena macam itu, tersembunyi berbagai sikap pecinta sejati dari cowok sensitif. Jangan dulu gegabah menuduhnya dengan frasaenggak lakikjika kamu belum mengalami 6hal ini bersama dirinya.1. Dia adalah pribadi yangperasa. Bersama dia, kamu akan merasa dipahami dengan segala ketulusan hatinya.Dia pandai memahami isi hati orang viasonhos-perfect.tumblr.comCowok sensitif memiliki sensor perasaan yang lebih dalam dari cowoklainnya. Dia akan berusaha untuk mengerti kamu luar dan dalam. Main-main bukan cara diamenjalani cinta. Ketulusan adalah karakterdasar yang dikuasainya untuk memberikan yang terbaik bagi dirimu. Hal inikarena sensitivitas yang melekat dalam dirinya. Dalam sekejap saja, dia dapat memahami ruang terdalam dalam dirimu.Kepandaiannya dalam melihat karakter orang akan membuatmu serasa betul-betul diperhatikan. Satu hal yang pasti adalah dia bukan cowok-cowok pada umumnya yang cuek dan tidak peka pada kondisi sekitar, apalagi kondisi pacarnya. Sebaliknya, dia sangat mengenali diri dan sekitarnya dengan baik.2. Sebagai pribadi yang sensitif, dia akan selalu memperhatikan hal-hal kecil di sekitarmu. Dialah cowok paling romantis yang sanggup memanjakanmu.Romantis adalah nama tengahnya. viasinceyousaidido.tumblr.comCintanya yang dalam dan tidak main-main membuatdia ingin memberikan banyak cinta ke dirimu. Jangan kaget kalau dia tahu setiap detail dalam dirimu, meskipun dia tak pernah menanyakannya. Karakter yang demikian hanya dimiliki orang senstitif.Kepekaannya dalam melihat situasi membuat dia selalu memperhatikandirimu seutuhnya. Bukan untuk menyampaikan kritik, namun untuk menyimpan sesuatu ke memorinya. Sesuatu itulah yang nantinya akan membuatmu terkaget-kaget. Kejutan adalah cara dia untuk memanjakan pasangannya. Sebab dia tahu bahwa dirimu sama sekali tidak sadar apa yang sedang direncanakannya.3. Perkataan dan perilakunya jarang menyinggung perasaan. Hal itu lantaran dia selalu berhati-hati dalam mengambil sikap dan tindakan.Senyumnya adalah bentuk pemahaman paling purna viafavim.comKeromantisannya tidak hanya terlihat dengan cara dia membual kata cinta. Lebih dari itu. Cowok sensitif sangat hati-hati dalam berkata dan berperilaku. Dia adalah cowok yang pandai menjaga sikap. Oleh karena itu, dia akan mencaritimingyang tepat untuk membicarakan sesuatu yang penting di antara kalian berdua.Dia tahu betul mana waktu yang tepat dan kapan momentum yang pas untuk membicarakan suatu hal. Selain itu, dia akan bertingkah sesuai dengan kondisimu tanpa kamu harus memintanya. Sebabnya, dia tahu betul bahwa salah kata dan perilaku di saat yang kurang pas akan mengakibatkan suasana menjadi tidak nyaman dan penuh emosi.4. Tanpa perlu kamu mengatakan tentang kekurangannya, cowok sensitif cenderung peka sehingga dia akan mengubah kekurangan dalam dirinya.Be Wise! viawww.instylebuzz.comDirimupun tidak perlu repot-repot banyak protes ke dirinya. Dia akan dengan cepat merasakan jika ada sesuatu yang salah dalam dirinya. Terlebih lagi jika kesalahan itu berkaitan dengan dirimu. Ketrampilannya membacagesture,sikap, dan perkataanmu membuatnya mengetahui dengan cepat ketika ada yang berbeda darimu.Perubahan kecil yang kamu sampaikan melalui tindakan akan langsung diprosesnya. Dalam sekejap dia akan melakukan perubahan juga agar dapat membuatmu kembali tertawa. Ketrampilan macam ini jarang dimiliki oleh cowokcuekyang banyak bertebaran di luar sana.5. Dia adalah pribadi yangsangat memperhatikan sopan santun dan tata krama. Kamu tak perlu khawatir dia akan bertindak gegabah ketika bertemu calon mertua.Sopan dan ramah tiada duanya viaadworks.pkSensitivitasnya yang tinggi berdampak pada kemampuannya untuk menguasai segala kondisiyang dia hadapi. Salah satunya adalah saat bertemu calon mertua. Sopan santun dan ramah tamahnya tak perlu diragukan lagi. Dia pandaidalam menaruh diri dan bersikap sesuai dengan kebutuhan dan lingkungan yang sedang melingkupinya. Sebab dia tahu betul bahwa salah bersikap di suatu lingkungan akan membuatnya tidak diterima secara sosial. Dan cowok sensitif akan betul-betul menghindari resiko tersebut.Dia lebih memilih untuk bernegosiasi dan beradaptasi dengan “aturan” yang sedang berlaku. Sikap yang semacam ini dipraktikkannya pada setiap relasi yang ditemuinya. Apalagi kalau bukan elegan namanya kalau kedewasaan dalam bersikap sudah dikuasainya secara natural?6. Jangan khawatir soal masa depan berdua. Dia pandai melihat peluang karena selalu “sensitif” dengan berbagai kesempatan yang ada. Bersama dia, hidupmu pastilah lebih bahagia.Pelukannya adalah nyata baik jasmani maupun rohani viapapasemar.comKetika orang sibuk mencari pekerjaan, kepekaannya dalam melihat peluang akan membawanya pada profesi yang diminati sedikit orang. Sebab dia tahu dan memiliki perasaan yang tepat untuk mengikuti petunjuk-petunjuk yang tidak dapat dibaca oleh orang biasa. Alhasil, dia akan mendapatkan pekerjaan yang tidak hanya sekedar mendapatkan uang, namun sebuah dunia yang memang sesuai denganpassion-nya. Itu semua karena sensitivitasnya, sebuah anugerah yang kerap dianggap miring oleh sebagian orang. Bersamanya, kebahagiaan asmara akan berjalan seimbang dengan kestabilan kondisifinansial.Cowok sensitif yang kerapdicap sebagai manusia yang selalubaperdi setiapkondisi tetap memiliki segudang sikap positif. Dan sebenarnya, menjadi cowok tidak harus sok tangguh dalam setiap kondisi lalu menahan perasaan hanya untuk mempertahankan citra kelaki-lakian.Setidaknya, cowok sensitif selalu jujur pada apa yang menjadi jati dirinya. Dia tidak berusaha membohongi hakikat dirinya hanya demi sebuah citra jantan. Perlu diingat bahwa jantan adalah soal kejujuran menjadi diri sendiri seutuhnya. Dan cinta yang tulus selalu hadir dari pribadi yang jujur. Bukan begitu?Gregorius Ragil Wibawanto

1. Memilih untuk menghindari tontonan - tontonan yang berisi adegan kekerasan2. Hadir dan berada di tempat yang ramai bisa membuat pria jenis ini menjadi merasa tidak nyaman3. Memiliki apresiasi yang tinggi terhadap alam, musik, serta aneka jenis seni dan budaya4. Lebih peka terhadap kejujuran lawan bicaranya. Pria sensitif biasanya memiliki intuisi yang bagus  dalam menilai seseorang sedang berkata jujur atau bohong5. Bisa lebih cepat menilai sesuatu yang benar atau salah6. Bisa dengan cepat terkuras emosinya saatmelihat kekacauan ataupun saat sedang menghadapi masalah7. Sebuah hal yang sangat sederhana bisa memancing apresiasi yang luar biasa bagi pria sensitif8. Pria sensitif adalah seorang pendengar yang baik. Dia akan rela meluangkan waktunya untuk mendengarkan keluh kesah lawan bicaranya9. Pria sensitif memiliki tingkat kesadaran yang tinggi terhadap lingkungannya.10. Sangat teliti. Bahkan karena sangat teliti membuat pria sensitif menjadi sosok orang yang perfeksionis11. Kenyamanan, ketenangan, dan menyendiri adalah 3 hal yang dicari saat pria sensitif sedang menghadapi masalah12. Selalu emmbutuhkan waktu untuk sendiri. Jadi jangan berharap seorang pria sensitif bisa mendampingi pasangannya setiap saat hanya untuk sekedar ngopi di cafe.13. Memiliki tingkat rasa khawatir yang tinggi karena  rasa takut akan kehilangan seseorang14. Pria sensitif memiliki kehidupan spiritual yang bagus karena mereka memandang sebuah kehidupan sebagai sebuah anugerah.