Cinta.

Jangan putus karenabhal sepele.

Menghargai adalah ia yang menginginkan keberadaanmu.

Menerima dan memaklumi.

Cinta masalah keyakinan dan pemikiran.

Pikiranku menyakiti perasaanku sendiri.
Aku menyakiti perasaanku sendiri dengan mencintai orang yang tidak mencintaiku.

Apapun yang dia lakukan tidak berarti tidak mencintaimu.

(naif sekali jika menilai) cinta tidak dinilai pada suatu waktu, tapi sepanjang waktu, saat-saat yang memang membutuhkan peranan seorang pendamping, pasangan dan kekasih.
akan ada saatnya kau mengisi sepenuhnya hari-hariku.
akan tiba saatnya bahwa memang kau yang paling ku butuhkan.

pasangan.
cinta : disayangi dan dihargai.
urang nu beunghar atau itu nu ninggalkeun.
komunikasi di dengar.

cinta : nafsu.

selebihnya,
kebutuhan seksual.
dan ketergantungan emosional.

aku bukan tipenya, dia bukan tipeku, tinggal menunggu waktu sampai hubungan ini berakhir.
pantas saja perang batin.
Ada teman, ada pasangan.
Senang.

Saling menyenangi.

Resep, kagum, saling mengagumi.

Yang penting punya.

Manehteh hayang, terus ayeuna boga, nya nggeus, kari di jaga.

Urang nga manja manehna, tapi aya batasan manehna abus kana kahirupan pribadi urg.

Seakan-akan rasa kehilangan itu baru saja terjadi.

As long as with you.

Mending keneh nurut daripada kudu ngarasakeun rasana sakit hati kehilangan.

Pacar :
teman lawan jenis yg tetap dan mempunyai hubungan berdasarkan cinta kasih; kekasih; karunya, nyaah, sayang.
Punya pacar = berpacaran > kegiatannya.
Nggak perlu ngerasa bersalah.
Mencari pasangan hidup.

9. Sudah lama jombloOrang yang lama menyendiri sudah sewajarnya untuk jatuh cinta. Jatuh cinta pada seseorang akan memberinya energi baru tersendiri.

Kebanyakan orang memiliki pendapat bahwa cinta itu sesuatu yang alami dan tidak bisa dipelajari. Ini adalah sebuah prinsip kuno yang sudah usang. Memang betul, perasaan dan emosi yang timbul ketika tertarik dengan lawan jenis adalah sebuah proses yang alamiah, tapi proses itupun sudah bisa dijelaskan secara ilmiah.Sekedar tertarik saja TIDAK CUKUP! Hanya karena Anda merasa deg-degan ketika melihat wanita yang menjadi minat Anda, bukan berarti PROSES untuk mendapatkannya akan terjadi begitu saja. Untuk bisa membuatnya jatuh cinta dan menjadi kekasih Anda, jelas membutuhkan keahlian yang spesifik! Untuk memulai dan menjalin hubungan cinta diperlukan bukan hanya perasaan saja, tapi juga mencakup begitu banyak hal: penampilan, komunikasi, bahasa tubuh, psikologi, pergaulan sosial, dan sebagainya. Hal-hal tersebut jelas merupakan keahlian yang bisa dipelajari, bahkan beberapa bidang, seperti psikologi, bisa dipelajari secara akademis. Jadi, apakahcinta bisa dipelajari? Ya!Justru akibat pola pikir ‘cinta itu alami dan terjadi begitu saja’ yang menyebabkan banyak sekali orang yang terjebak dalam permasalahan cinta dan hubungan yang pelik tanpa mengerti cara menemukan solusinya. Hal ini bisa Anda ukur secara sederhana dari data statistik perceraian yang makin tinggi setiap tahunnya. Begitu banyak orang mengalami penderitaan dan kekecewaan, semuanya atas nama cinta.Karena itu, MEMPELAJARI cinta dan semua aspeknya dengan baik sangat KRUSIAL untuk menciptakan hubungan cinta yang lebih sehat, ideal, dan menyenangkan bagi kedua belah pihak yang terlibat di dalamnya.Antara Cinta dan RomansaUntuk memudahkan penjelasan, mari kita mendefinisikan cinta dan romansa secara sederhana. Cinta adalah PERASAAN yang timbul di hati, sebuah proses psikologis yangmelibatkan emosi pribadi, sifatnya personal dan tidak melibatkan orang lain. Kata kucinyaadalah: PERASAAN DAN EMOSI PRIBADI. Sedangkan romansa adalah PROSES interaksi sosial antara dua insan yang saling tertarik satu sama lain. Baik ketika masih PDKT, ataupun ketika sudah menjadi sepasang kekasih. Kata kuncinya adalah: INTERAKSI SOSIAL. Tidak ada interaksi, maka TIDAK BISA disebut romansa. Ngeliatinwanita dari jauh sambil ngarep, itu BUKAN romansa, apalagi cinta.Dari definisi sederhana di atas, kita bisa melihat bahwa cinta tidak harus ada dalam sebuah hubungan romansa. Lex pernah menjelaskan tentang hal ini dengan cukup jelas pada entri blogButir-Butir Cinta, silakan baca untuk mengerti lebih jelas.Jadi Apa Itu Cinta?Bayangkan skenario berikut ini: Anda sangat menyukai motor balap dan bermimpi untuk membelinya suatu saat. Jadi Anda mulai menabung, bahkan sampai sering lembur larut malam demi mendapatkan penghasilan lebih. Setelah cukup lama menabung akhirnya Anda bisa membeli motor balap yang Anda idam-idamkan.Bayangkan perasaan Anda ketika mengendarai motor tersebut pulang ke rumah, bahagia bukan main! Anda merawat motor tersebut dengan sangat baik, mencucinya dengan hati-hati, rutin ke bengkel, tidak mengijinkan siapapun untuk mengendarainya, dan sangat emosional bila motor tersebut lecet atau menabrak sesuatu.Anda MENCINTAI motor Anda.Satu hal yang harus disadari, Anda TIDAK MUNGKIN mencintai motor Anda sedemikianrupa apabila Anda BELUM memilikinya. Andamencintai motor tersebut karena Anda telah menginvestasikan begitu banyak hal: waktu, tenaga, dan uang. Semua investasi tersebut hanya bisa dilakukan setelah Anda membeli dan MEMILIKI motor itu. Anda TIDAK MUNGKIN mencintai dan merawat motor yang masih berada dishowroom! Kalau Anda hanya bisa melihat dari balik etalase dan berkhayal untuk memiliki motor tersebut,itu bukan cinta. Itu NGAREP!Coba ganti skenario motor balap ini dengan wanita. Prinsipnya sama saja. Semakin besarinvestasi Anda pada suatu hal, semakin Andamencintai hal tersebut.Mungkin Anda protes, “Kok orang disamakandengan motor?” Baik itu orang, motor, atau apapun, proses psikologis yang terjadi adalah sama. Anda ngidam makan es krim Magnum atau Anda ngebet ingin pacaran dengan seorang wanita, proses yang terjadi di otak Anda adalah SAMA! Keinginan adalah keinginan, apapun obyeknya. Begitupula dengan cinta.Cinta Adalah Hasil, Bukan PenyebabAnda mencintai wanita yang SUDAH menjadikekasih Anda, bukan karena Anda mencintai dirinya lalu menjadikannya kekasih Anda. Dalam tahap PDKT, proses yang terjadi hanyalah ketertarikan fisik dan interaksi sosial. Sama sekali tidak ada unsur cinta di dalamnya, karena dia belum jadi milik Anda. Ketika Anda dan dia sudah SALING MEMILIKIdalam sebuah hubungan yang serius, akan ada banyak investasi yang Anda berikan untuk hubungan tersebut. Investasi waktu, tenaga, perasaan, emosi, dan uang. Di situlahcinta TUMBUH.Kalimat 'cinta tidak harus memiliki' itu sebuahpenghiburan diri belaka bagi orang-orang yang ngarep dan hanya mampu berharap untuk memiliki. Bukan berarti cinta itu HARUS memiliki, tapi cinta ada KARENA memiliki.Mungkin Anda bertanya, "Lalu bagaimana dengan yang putus cinta? Apakah masih ada cinta di antara mereka?" Ya, masih. Karena mereka pernah saling memiliki. Setidaknya, ketika putus cinta, Anda masih memiliki KENANGAN akan cinta. Malah biasanya, orang yang mengalami putus cinta sebenarnya MENCINTAI KENANGAN tersebut, bukan sang mantan.Penting bagi Anda untuk menyadari bahwa Anda hanya bisa mencintai sesuatu yang SUDAH ANDA MILIKI. Dalam konteks romansa, jelas maksudnya adalah Anda dan dia sudah menjadi sepasang kekasih dan MEMILIKI hubungan. Anda tidak perlu membuang-buang terlalu banyak investasi waktu, tenaga, emosi, dan uang untuk seorang wanita yang masih berstatus gebetan.Tidak usah mengatakan cinta pada wanita yang masih gebetan dan belum menjadi kekasih Anda. Karena itu akan sangat membebani Anda dan dirinya. Silakan bicara cinta kalau Anda sudahjadian. Bila hubungan itu ibarat pohon, maka pria adalah matahari yang menyinari dan wanita adalah air yang menyirami, dan cinta adalah buah manis yang dihasilkan pohon tersebut.Tiga Fase RomansaTidak banyak orang yang menyadari bahwa sebenarnya ada TIGA FASE dalam romansa. Setiap fase memiliki aturan, pola, dan cara berinteraksi yang berbeda:*.PRE-RELATIONSHIP:Fase pendekatan (PDKT). Di fase ini unsur cinta sama sekali tidak memegang peranan karena hubunganantara kedua pihak masih belum terbentuk jelas. Pada fase ini yang ada hanyalah dayatarik fisik, komunikasi sosial, dan saling menjajaki kemungkinan. Terlalu cepat kalauAnda berbicara soal cinta di fase ini, karena segala sesuatunya masih belum pasti. Dengan membawa cinta ke dalam fase ini, Anda mengambil resiko yang cukup besar. Analogi bisnisnya, PDKT adalah masa promosi untuk menarik pembeli. Bisadeal, bisa tidak.*.IN-RELATIONSHIP:Fase hubungan serius/pacaran. Pada fase ini unsur cinta memegang peranan penting. Cara Anda berinteraksi dengan kekasih Anda pun akanberbeda dibanding fase PDKT. Ini adalah fase saling mengenal kepribadian masing-masing secara mendalam, terlebih lagi ditambah dengan konflik-konflik yang akan muncul. Silakan berbicara mengenai cinta, pengorbanan, ketulusan, dan sebagainya, kalau Anda sudah berada di dalam fase ini. Analogi bisnisnya, setelah menjadi pembeli maka baru Anda memberikan pelayanan yang maksimal bagi kostumer Anda.*.POST-RELATIONSHIP:Fase putus cinta. Bagi Anda yang sudah pernah mengalami fase ini pasti mengerti, bahwa setelah putus cinta masih akan ada begitu banyak konflik yang muncul. Konflik dengan diri sendiri maupun konflik dengan mantan kekasih Anda. Fase ini berfokus pada mengendalikan diri, emosi dan meminimalisir konsekuensi kerusakan yangmungkin terjadi dalam hidup Anda serta mempersiapkan diri untuk mendapatkan cinta kembali dengan kekasih baru. Analogi bisnisnya, bila kostumer Anda tidak lagi berminat membeli produk Anda, maka harus dilakukan evaluasi agar jangan sampai hal tersebut terulang lagi di masa depan.Rahasia RomansaBanyak orang mengalami kegagalan dan kekecewaan karena TIDAK MENYADARI adanya ketiga fase di atas. Ini mengakibatkanAnda melakukan hal-hal yang sebenarnya baik, tapi tidak sesuai pada TEMPAT dan WAKTUNYA, membuat strategi Anda jadi meleset dan tidak efektif.Contoh: kebanyakan pria biasa menghabiskan banyak uang dan waktu untukPDKT, padahal dalam tahap pre-relationship sang wanita belum layak untuk menerima segitu banyak investasi dari Anda. Nanti kalau dia sudah menjadi kekasih Anda, maka silakan memanjakannya sesuka Anda, karena toh dia sudah jadi milik Anda.

Arti Pacaran: Saat AKU Mati dan KITA TerlahirPacaran tak melulu diisi hal yang indah.Ada rasa sedih, ada pertengkaran, dan ada diskusi mengenai visi masa depan, meski pada akhirnya tentu saja bertujuan demi kebahagiaan bersama. Pacaran dalam arti yang sebenarnya adalah sebuah tahap membentuk hubungan dengan pasangan sebelum benar-benar terjun ke dalam kehidupan pernikahan. Penyesuaian satu sama lain.Pacaran tak hanya berdasarkan atas:aku suka kamu, kamu suka aku, ayo kitapacaran.Seiring bertambahnya umur dan kematangan pikiran, ada berbagai aspek yang perlu dilihat dalam masa PDKT, apakah hubungan nantinya bisa berlanjut hingga jangka panjang. Misalnya seperti: sifat dan kepribadian satu sama lain, bagaimana latar belakang keluarga, agama, harapan dancita-cita masing-masing pihak, obyektif dari hubungan pacaran, dan tentunya yang paling penting adalah rasa nyaman.Dalam masa pacaran, yang benar-benarsaya pelajari adalah membangun komunikasi serta berhenti belajar berpikir secara AKU, pola pikir yang mungkin sudah jadi kebiasaan semasa single. Kalau kata teman saya, “Inilah hubungan, ada perasaan yang harus kita jaga.” AKU sekarang menjadi KITA.Namun dua orang yang berbeda jelas punya pola pikir dan kepribadian yang berbeda. Konflik adalah hal yang tidak akan terelakkan dalam hubungan. Namun konfliklah yang melatih KITA menjadi dewasa dalam bekerja sama menemukan solusi.Diskusi, kompromi, introspeksi, dan toleransi.Ironisnya, masa terbaik untuk mengetahui bagaimana karakter dan kematangan emosi pasangan kita adalah pada saat bertengkar.Apakah dia tipe yang meledak-ledak yang suka ngambek, atau orang dewasa berkepaladingin yang bisa mencari solusi? Apakah dia bisa mengendalikan emosinya atau dikendalikan emosinya?Lalu tak selamanya solusi menguntungkan kedua belah pihak, adakalanya salah satu pihak harus mengalah.Seringkali seorang AKU suka lupa mengalah untuk mempertahankan KITA.Memang tidak ada yang tahu apakah pasti berlanjut hingga ke jenjang pernikahan bahkan hingga akhir hayat, tapi yang namanya hubunganpasti memerlukan usaha kedua belah pihakuntuk mencapai satu tujuan.Setiap hubungan yang berhasil tidak pernah terjadi karena seorang AKU, melainkan karena kerjasama KITA.Sebagai penutup, saya mau berbagi beberapa kutipan dari Daisaku Ikeda tentang hubungan pacaran. Kutipan ini adalah kutipan yang paling saya sukai:Content continue below...Ideal love is fostered only between two sincere, mature and independent people. Real love is not two people clinging to each other; it can only be fostered between two strong people secure in their individuality.Even married people were once strangers. Therefore, without patience and the effort to understand one another, things are likely not to go well. We need patience in order to become happy.If you are going to fall in love, try to make your relationship one that generates great spiritual creativity, one that is mutually enriching.It is important to make the effort to calmly construct something together. From there, real love develops. Real marriage is when you have been married for twenty-five years and feel an even deeper love than you did when you first met. Love deepens. Love that does not is merely on the level of simple likes and dislikes.Cinta terbentuk dari dua orang dewasa dan independen, yang terbentuk dari ikatan dua orang yang stabil dengan individualitasnya.Matinya kata AKU, dan lahirnya kata KITA.

Gejala Jatuh Cinta = Gejala Kegilaan. Beneran!“Falling in love is poetry!” demikian kata orang. Makanya jika bicara cinta, banyak orang merakit kata-kata kisah analogi dan puisi cantik. Tapi di mana-mana puisi pasti membuat orang jadi tenang teduh, bukannya mabuk tergila-gila seperti normalnya terjadi saat orang jatuh cinta.Itu sebabnya saya ingin mengoreksi ucapan tersebut,“Falling in love is not poetry, but chemistry”Dan hari ini Anda akan pergi ke sekolah cinta untuk belajar fakta ilmiah mengapa jatuh cintaterasa sedemikian memabukkan. Ayo duduk dengan baik dan siapkan buku catatan Anda karena kelas akan saya mulai sekarang.PROSES PSIKOLOGIS JATUH CINTASaat jatuh cinta, sang pujaan hati akan menginfeksi dan mengubah hari-hari Anda. Ucapannya terdengar menggelitik, pemikirannya terlihat mengagumkan, kecerobohannya pun terasa menghangatkan hati. Anda tidak buta akan kesalahan dan kelemahannya, tapi malah terasa unik menggemaskan. Keindahan yang tak bercacat cela itulah yang membuat Anda sulit berhenti memikirkannya, bahkan Anda sering berhenti melakukan hal-hal lain demi sejenak memikirkannya. Anda merasa bersemangat berbahagia sekalipun hampir setiap saat didera, digangggu, dibayangi oleh memori tentang hal kecilyang pernah dia lakukan dan kalimat sederhana yang pernah dia ucapkan.Jelas ini sama sekali bukan cinta dalamartian yang sebenarnya, melainkan sebuah delusi dan kekacauan mental.Dalam istilah teknis,hal-hal yang Anda alami di atas disebut euforia, tunnel vision, dan efek halo. Euforia adalah gejolak gairah dan gembira yang berlebihan yang membuat Anda seperti kecanduan pada pujaan hati. Tunnel vision adalah fokus pandangan yang sempit tertuju satu arah tertentu sehingga tidak mempedulikan hal lain, seolah berada dalam lorong gelap panjang dengan satu cahaya menyilaukan di ujung pintu keluar; Anda jadi keras kepala, tidak berpikiran jernih, membabi buta. Jika masih tahap PDKT, Anda merasa sang pujaan hati adalah tujuan hidup yang harus didapatkan. Anda merasa kecanduan dan sangat membutuhkannya demi melengkapi hidup Anda. Efek samping lainnya adalah Anda kehilangan minat ataupun gairah pada orang-orang lain. Makanya Anda (tertipu) merasa dia-lah satu-satunya kekasih impian Anda aliasThe One.Nah efek halo muncul ketika Anda sudah berhasil mendapatkan sang pujaan hati. Dalam film animasi, ini sering digambarkan dengan efek tubuh yang bersinar, ada sayap malaikat, ataupun lingkaran putih di atas kepala. Dalam realita, ini berarti Anda melihat kekasih sebagai sosok sempurna serbaputih suci indah. Hal-hal yang normalnya membuat Anda kesal, berubah jadi sesuatu yang lucu menggelikan. Ketiga proses psikologis ini terus mengisi hari-hari PDKT dan awal pacaran, dan menurut banyak peneliti semuanya akan memudar perlahan-lahan semenjak hubungan itu memasuki bulan ketiga atau keempat. Alasannya adalahkarena tubuh Anda sudah menurunkan dan menetralisir kuantitas ‘zat-zat memabukkan’ yang akan saya jelaskan di bawah ini.PROSES BIOKIMIA JATUH CINTASaat jatuh cinta, seluruh tubuh Anda dibanjiri gelombang hormon dan biokimia yang memabukkan. Pria mengalami penurunan tingkat testosteron sehingga jadi mudah galau mellow, dan wanita mengalami peningkatan testosteron sehingga lebihagresif posesif; makanya saat jatuh cinta kedua pihak cenderung berubah menunjukkan sisi lain. Peningkatan adrenalin mengakibatkan jantung berdebar cepat, berkeringat dan tubuh Anda tegang memperhatikan segala sesuatu seperti sedang berjaga-jaga. Saat sedang berdekatan, tubuh memproduksi phenylethylamine (biasa disingkat PEA) yang Anda merasa lengkap tenang, tapi perpisahan sejenak saja langsung menurunkan tingkat PEA sehingga muncul rasa withdrawal alias galau kangen butuh.Takut akan keterpisahan itulah yang membuat hormon cortisol alias hormonstress juga meningkat, sebuah tanda bahwa otak menganggap peristiwa jatuh cinta sebagai kondisi yang penuh tekanan dan kecemasan. Seolah itu masih belum mengganggu tubuh, hormon serotonin yang berfungsi agar tubuh rileks pun jadi berkurang produksinya, sehingga Anda mengalami tunnel vision alias terobsesimemikirkan pujaan hati dan rajin menganalisa segala sesuatu yang terjadi di antara kalian; persis orang yang mengidap penyakit OCD.Content continue below...“Tapi Lex, kalau jatuh cinta itu bikin sistem tubuh berantakan begitu, kenapa rasanya melayang enak?” Itu adalah ulah dari dopamine, sebuah neurotransmitter pemicu gairah dan kenikmatan yang sama persis seperti ketika seseorang menggunakan kokain.Meningkatnya jumlah dopamine dalam tubuh membuat Anda merasakan euforia, melihat efek halo, energi hiperaktif, kurang butuh istirahat atau makan, punya kecermatan dan fokus tinggi dalam menganalisa perjalanan cinta. Seluruh kemabukan psikologis yang saya jelaskan di bagian pertama tadi disebabkan oleh berbagai ‘alkohol biokimia’ yang dicekoki oleh sang bartender tubuh, yakni otak Anda sendiri. Lalu mengapa kok otak mau memproduksi itu semua? Jawabannya ada di poin berikutnya.PROSES DINAMIKA SOSIAL JATUH CINTASocial dynamics merupakan bidang studi yang saya ciptakan di HitmanSystem.com untuk mempelajariberbagai efek korelasi dalam pola komunikasi dan interaksi sosial. Setiap fenomena sosial pasti bisa diamati polanya dan dibedah mekanikanya satuper satu, demikian juga dengan fenomena jatuh cinta. Misalnya, otak Anda memproduksi dopamine sehinggabergairah mendekati ketika Anda baru mengenal sang pujaan hati, apalagi jika dia masih bersikap agak susah didekati atau malah menghilang.Semakin dia membatasi diri, semakin Anda mengejar, dan semakin Anda mengejar semakin Anda memiliki perasaan menggebu-gebu padanya. Proses dinamika sosialinilah kunci-kunci penting untuk membangun chemistry dalam sebuah hubungan cinta.Contoh lain, saya lebih menganjurkan kencan yang berisi permainan seru daripada nonton/dinner, agar Anda dan si pujaan hati bisa terpicu adrenalinnya.Kencan yang demikian juga memungkinkan adanya sentuhan fisik, sebuah kunci yang memicu hormon-hormon keintiman dan euforia. Ada banyak perilaku dan kegiatan yang bisa dilakukan secara sengaja untuk mengaktifkan proses biokimia dalam tubuh seseorang. Itu sebabnyaPDKT via kencan lebih efektif membuatnya jatuh cinta, dibanding dengan PDKT curhat-curhatan via persahabatan ataupun online messaging.Pelajaran penting yang perlu Anda ingatadalah jadiketika Anda jatuh cinta, itu bukan perkara kecocokan hati, soulmate, atau mitos dan misteri cintalainnya. Anda jadi berubah mabuk tergila-gila padanya juga bukan karena Anda disantet, ataupun karena dia adalah sosok yang Tuhan ciptakan spesial satu-satunya untuk Anda. Perasaan jatuh cinta sepenuhnya terjadi secara fisik di dalam sistem tubuh Anda oleh karena terpicu pola-pola interaksi sosial. Orang yang bukan tipe/selera Anda pun, jika melakukan pola-pola interaksi tertentu, akan bisa membuat Anda jatuh cinta dan termabukkan olehnya.Jadi kalau Anda sekarang mengetahui akan proses yang sebenarnya terjadi saat jatuh cinta, kini Anda bisa lebih berhati-hati agar tidak terlalu mabuk cinta dan tidak terlalu cepat serius jika merasa jatuh cinta. Mungkin Anda pernah mengingat mantan gebetan atau mantan pacar Anda, lalu merasa bingung, “Gile, kok dulu mau ya sama yang orang yang sikapnya begitu.. sayamabuk atau apa sih?!?” Sekarang Anda sudah tahu jawabannya:it’s all about chemistry.

Sang pecinta,
Kei savourie.

1. Bertemu banyak orang.Kunci pertama agar anda dapat jatuh cinta adalah menemukan seseorang. Orang yang anda cintai kemungkinan besar telah dan sedang menjadi teman terbaik anda atau seseorang yang anda kenal sebelumnya. Berusaha keras untuk tidak  “jatuh cinta padapandangan pertama” – itu romantis, tetapi tidak cukup cerdas.2. Berikan waktu.Mari kita asumsikan anda sudah pergi ke pesta, acara-acara, perkumpulan, dll., dan teman-teman anda telah memperkenalkan anda kepada orang-orang yang mereka pikir anda akan tertarik. Jangan terburu-buru. Luangkan waktu anda untuk bersikap ramah dan terbuka pada semua orang yang anda temui. Bahkan jika anda mendapatkan kejadian yang tidak terduga, anda mungkin akan memerlukan waktu untuk mengembangkan ketertarikan pada seseorang, karena biasanya anda tidak terlalu tertarik hanya dari satu kali pertemuan. Membiarkan hal-hal berkembanguntuk sementara waktu dapat membuat andalebih terbuka pada orang yang berbeda. Dan ingat, lawan jenis anda mungkin akan  tertarikdengan keterbukaan anda.3. “Baca” orang tersebut.Oke, anggap saja anda tertarik. Apakah dia tertarik juga pada anda? Perhatikan sinyal, bahasa tubuh, tatapan matanya pada anda, dll. Mengamati tanda-tanda tersebut dapat memberitahu anda jika dia memiliki minat pada anda.4. Mengambil risiko.Ajaklah dia keluar. Jangan khawatir bahwa anda akan ditolak – dan jangan pernah membiarkan diri anda terintimidasi oleh kecantikannya yang amat sangat atau status sosial. Jika dia tampaknya tertarik pada anda,meskipun anda menganggap diri anda biasa-biasa saja dan dia luar biasa, ingatlah bahwa anda adalah orang yang berharga dengan banyak hal yang bisa anda tawarkan padanya. Tidaklah heran bahwa dia akan menemukan diri anda sebagai pribadi yang menarik, menyenangkan, dan atraktif! Setiap orang adalah unik dan begitu juga anda.5. Bukalah diri anda untuk cinta.Saat ini anda telah mulai untuk berkencan, dan anda telah menemukan minat bersama, biarkan diri anda untuk membuka diri lebih lanjut. Ceritakan mengenai perasaan anda, impian anda danketakutananda. Biarkan cinta anda meresap, untuk menenangkan ketakutan anda, mendukung impian anda, dan percaya pada diri anda sendiri, karena anda percaya padanya. Menahan diri pada tahap ini hanya akan mengakibatkan banyak air mata dan hambatan yang mungkin tidak akan pernah terlewati – biarkan diri anda terbuka dan menjadi transparan. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengetahui secara pasti apakah orang yang telah membuat anda jatuh cinta dapat dipercaya seutuhnya oleh hati anda. Biarkan dia tahu siapa anda sebenarnya.6. Berikan dan terima sepenuh hati.Membiarkan diri anda untuk menerima cinta sama pentingnya dengan memberikan. Sangat penting untuk menjadi percaya bahwa anda dicintai. Orang yang anda cintai telah banyak berinvestasi dalam menjadi ‘seseorang’ untuk menjawab doa-doa anda, untuk menyembuhkan sakit dalam diri anda, untuk membuat perbedaan besar dalam hidup anda. Menjadi percaya bahwa anda dicintai sangat penting bagi orang yang jatuhcinta pada anda, dan akhirnya, untuk hubungan anda berdua, karena hal itu menandakan bahwa anda percaya pada pasangan anda sepenuhnya.7. Katakan pada pasangan anda bahwa anda sedang jatuh cinta.Ungkapkan cinta dengan mengatakannya, tidak ada pilihan lain. Jangan hanya berasumsi bahwa dia mengetahuinya – katakanlah!. Katakan dengan luar biasa, bukan hanya “aku mencintaimu,” walaupun itu cukup bagus juga untuk dikatakan. Katakanlah, “Aku benar-benar mencintaimu.” Tidak ada makna yang salah di sana, dan itu penting untuk memperkuat perasaan anda berdua. Ini dapat membantu menyelesaikan kegelisahan dan ketakutan, serta memberikan anda berdua kepastian, dengan jelas menyatakan perasaan anda.8. Pertahankan kehormatan cinta anda.Jangan pernah membuat lelucon dengan apayang sudah dia korbankan – banyak orang jatuh cinta, tapi kemudian menggunakan orang yang dicintai sebagai bahan lelucon. Jangan membuat lelucon tentang cinta anda,dan juga jangan biarkan orang lain melakukannya pada anda atau pasangan anda. Jangan langsung percaya hal-hal yang buruk tentang cinta anda – bahkan, jika anda mendengar sesuatu yang mengganggu pikiran anda, pertimbangkan semua kemungkinan – mungkin dia sedang mengalami hari yang buruk, mungkin orang yang mengatakan hal tersebut salah persepsi. Di atas segalanya, respon anda terhadap gosip atau tuduhan yang mengganggu tersebut seharusnya adalah seperti ini, “Itu tidak terdengar seperti dia sama sekali. Saya akan bicara dengan dia malam ini, tapi saya akan sangat menghargaijika anda tidak mengatakannya pada siapapun  sampai kita memiliki kesempatan untuk berbicara dan mengungkapkan masalahnya.” Jangan biarkan rumor menyebar tanpa setidaknya ekspresi keyakinan anda bahwa cinta anda tidak bersalah.9. Jangan melakukan sesuatu hal yang membahayakan kepercayaan.Maksudnya, pastikan bahwa perilaku anda tidak pernah menimbulkan rumor atau tuduhan. Jika anda sedang jatuh cinta, anda berdua harus menyetujui batas-batas hubungan anda, dan sekali mereka ditetapkan, anda tidak boleh melanggar batas-batas tersebut baik disengaja maupun tidak disengaja.Kepercayaanbiasanya diberikan dengan mudah – karena anda berdua ingin saling mempercayai. Namun sekali kepercayaan  tersebut ternodai, pemulihan akan mengambil waktu yang sangat lama untuk kembali ke keadaan semula, tentu saja jika anda memiliki kesempatan tersebut.10. Percaya pada cinta anda.Jangan berharap bahwa anda tidak akan mengalami perdebatan atau pertengkaran. Karena anda jalan bersama-sama, konflik akan selalu muncul. Sangat penting untuk melalui proses tersebut. Namun perlu diingatbahwa yang anda hadapi adalah orang yang anda cintai, jadi selesaikan perbedaan anda secara cerdas. Jangan mengancam akan memutuskan hubungan atau pergi meninggalkan pasangan anda, dan jika anda diancam dengan cara seperti ini, tunggulah sampai suasana mereda baru anda berbicarakembali pada pasangan anda. Sadarilah juga fakta bahwa pasangan anda tidak berniat menyakiti anda dengan sengaja. Ingatkan pada diri anda sendiri dan pasangan anda bahwa anda berdua dapat melalui apapun jika bekerja bersama-sama, dan buang jauh-jauh keinginan untuk berpisah. Jangan lagi mengucapkan kata-kata putus hubungandengan mudahnya, sebaliknya perlakukan satu sama lain dengan hormat dan mendiskusikan masalah seperti orang dewasa . Anda berdua harus dapat mempercayai cinta anda masing-masing danberkomitmen penuh untuk menjaga cinta anda tetap hidup untuk menciptakan hubungan yang abadi.11. Lakukan sesuatu setiap hari untuk membuat kehidupan cinta anda layak dijalani.Dengan mengingatkan diri anda sendiri dan dirinya setiap hari bahwa bahwa cinta anda adalah nyata dan hidup, anda akan menjaga hubungan anda tetap bergairah dan sehat. Melakukan hal-hal kecil pada pasangan anda dapat membuat kesan yang sangat berarti. Cobalah membuatkopiuntuknya, atau memperbaiki kemeja favoritnya yang rusak. Atau cobalah membawakan jus jeruk kesukaannya atau mencuci piring setelah ia makan malam. Tersenyum ketika ia pulang dari tempat kerjanya, memberikan pelukan manis dan menciumnya. Mengatakan “Aku mencintaimu, sayang,” ketika anda bersiap-siap untuk pergi – Semua ini mungkin tampak seperti hal kecil, namun memiliki dampak yang sangat besar seiring perjalanan waktu.12. Rayakan!Jatuh cinta termasuk peristiwa yang langka, indah, dan ajaib! Jadi jika anda telah menemukannya, bergembiralah! Anda dapat menjadi inspirasi bagi orang lain, hal itu benar, namun kebanyakan, anda dan pasangan anda akan menjadi inspirasi satu sama lain. Ingatlah bahwa tangan yang anda genggam saat ini adalah tangan yang akan membelai pipi anda di malam hari, menggandeng anak-anak anda di esok-esok hari, dan menuntun anda ketika tua kelak. Peganglah erat-erat dan jangan pernah melepaskannya.13. Jatuh cinta untuk alasan yang tepat.Hal ini penting untuk dipahami bahwa apa yang anda nilai pada pasangan anda memilikidampak yang signifikan bagi hubungan anda. Penilaian yang kurang berkualitas seperti ketertarikan fisik / seksual dapat menyebabkan hubungan yang tidak bertahanoleh waktu. Penting untuk mencintai seseorang dari lubuk hatinya dan mengedepankan persahabatan dan kepedulian yang tulus. Pasangan yang bergabung bersama karena pertimbangankeuanganadalah contoh lain dari keputusan yang buruk, karena uang dalam suatu hubungan sering dapat menyebabkan masalah dalam stabilitas jangka panjang. Jatuh cinta terhadap seseorang apa adanya adalah kunci untuk hubungan jangka panjang yang sukses.14. Jangan mencari cinta, biarkan ia menemukan anda.Semakin kuat anda mendorong seseorang untuk mencintai anda semakin kecil kemungkinan ia akan benar-benar mencintai anda. Jika anda pergi mencari cinta maka anda akan menjadi rentan dan akan banyak keputusasaan. Berilah waktu, tidak perlu terlalu terburu-buru. Jika anda terburu-buru, justru pikiran anda akan memainkan trik padahati anda: anda berpikir anda jatuh cinta tapi sebetulnya tidak, karena pikiran jatuh cinta hanya ada di pikiran anda bukan di hati anda. Anda akan lebih mungkin terluka dengan cara seperti itu dan kecil kemungkinan untuk menemukan orang yang tepat. Percayalah pada perasaan anda.

Support/dukung.

Cinta yang penuh drama adalah ketika pasangan menjalani kisahnya ala-ala film cinta. Salah sedikit berujung tangisan. Masing-masing berlomba-lomba agar mendapatkan perhatian yang lebih dari biasanya. Apakah seperti itu yang namanya cinta yang jujur?Kami tidak menyangkal bahwa kalian perlu meyakinkan satu sama lain bahwa kasih sayang yang diberikan tidak pernah tanggung. Ya, kami tahu itu perlu. Kami tahu bahwa kalian menginginkan kisah cinta yang romantis. Satu menderita yang lain peduli, namun tidaklah perlu membuat cerita drama penderitaan yang berlebihan. Sebab, segala yang berlebihan hanya akan berujung pada kekecewaan.Sudahlah… Kita semua hidup di dunia nyata, bukan di film-film yang hanya mengumbar romansa.1. Katanya kamu ingin menjalani cinta yang dewasa — tapi kok gampang marah dan masih manja?Kontrol diri penting untuk masa depan yang lebih mandiri viaimgkid.comPertengkaran itu pasti danwajar. Namanya juga pacaran. Tapi tak perlulahlalu mengadopsi pertengkaran ala sinetron sampai adu mulut di trotoar jalan. Apalagi sampai lempar handphone atau membakar foto pacarmu. Yang wajar-wajar saja. Kedewasaanmu dilihat dari caramu menanggapi setiap perkara yang hadir ke hidupmu. Percayalah, apa yang kamu tonton hanyalahactingsemata. Jika memang kamu bermimpi menjadi artis sinetron, sebaiknya ungkapkan semua ekspresimu pada lahan yang sesungguhnya. Jangan jadikan hubunganmu sebagai bahan percobaan.2. Cinta yang dewasa bukan berarti minim emosi. Hanya saja semualebih tenang saat iniMenjadi luar biasa lewat peristiwa biasa yang jadi kebiasaan viawww.the-open-mind.comEmosi pasti hadir sebab akan celaka jika manusia tidak memiliki emosi. Namun seiring berjalannya waktu, seharusnya kamu lebih pandai mengontrol luapanemosi. Cintamu perlu dipertanyakan jika yang ada hanyalah rasa marah yang terus berkuasa atas tubuh dan pikiranmu. Ketenganan seseorang membuktikkan berharganya nilai sebuah pengalaman. Tentunya kamu telah belajar banyakhal bersama dirinya. Dari pelajaran itulah seharusnya kamu dapat meningkatkan kapasitas untuk mengelola masalahyang datang menghampirihubungan. Inilah yang dinamakan menjalani kedewasaan cinta.3. Ini baru tahap pacaran. Tak perlu dilebih-lebihkan.Kamu belum sampai ke jenjang pernikahan.Berbahagialah tanpa drama viapositivetruth.comIngat wahai kawan-kawan,bahkan kalian saat ini sedang dalam masa pacaran. Alangkah lebih baiknya jika momentum seperti ini digunakan untuk menjadi diri sendiri, jujur dan apa adanya. Latihlah diri untuk pandai-pandai berpikir jernih bukan berlagak dramatis. Pernikahan akan lebih berat, jika sekarang saja masih sering mencipta situasi yang berlebihan, bagaimana dengan hidup kalian ke depan? Sikap berlebihan hanya akan menghabiskan energi. Simpanlah baik-baik energi tersebut untuk mengejar mimpi masing-masing, demi masa depanyang lebih menyenangkan.4. Ya dia memang kekasihhatimu, tapi tak usahlah berasa dia segala-galanyabagi hidupmu.Jalani dulu saja viaevakolenko.tumblr.comDrama yang berkepanjangan cenderung diakibatkan oleh sikapmu yang menganggap kekasihmu adalah segala-gala bagi hidupmu. Kami tahu, bahwa rasa sayang memang tak dapat dibendung, dan memang sebaiknya diluapkan. Tapisadarlah juga bahwa dia bisa pergi kapan saja. Percaya diri dan optimis bahwa kamu dan dia akanbersama sampai penghujung usia memangdiperlukan agar cinta kalian hidup dan selalu bergairah. Namun, kita juga perlu berpikir realistis soal ini. Jangan sampai menjadikannya segala-gala bagi hidupmu. Perjalananmu masih panjang. Pun demikian bagi dirinya.5. Kalau kamu memang pribadi yang sensitif, cobalah untuk mengontroldiri. Kemampuan mengelola emosi membuktikan kamu pribadi yang dewasa di pikiran dan di hati.Refleksi dan Evaluasi setiap hariviajulsa.ruYa, bagi dirimu yang sensitif, ini adalah ujian terberat. Kamu tidak ingin menjadi dramatis, namun itu terjadi sebagai dirimu yang sebenarnya. Karakter memang tidak dapat diubah, namun bisadikontrol. Oleh karena itu kontrollah dirimu sebaik mungkin. Inilah saatnya bagi dirimu untuk tetap menjaga kepekaan dan kedewasaan dalam satu peristiwa yang sama. Ketika berhasil melakukannya, kamu akan menjadi pribadi yangluar biasa seimbang baik di rasa maupun di pikiran.Selanjutnya, kamu tetap dapat menjaga karaktermu secara realistis.6.Ingat, segala yang berlebihan tidaklah bermanfaat. Jalinlah hubungan dengan kadar dan porsi yang tepat. Tak perlu dibuat-buat.Sesuai porsi akan lebih mengena di hati viafavim.comSumber utama kekecewaan adalah harapan yang berlebihan. Kami tak dapat membayangkan betapa terlukanya seseorang yang terlalu dramatis dalam merajut kisah cinta. Tentu saja, hidupnya akan semakin dramatis ketika mengakhiri kisah cintanyayang juga begitu dramatis. Kami tidak mengajakmu untuk lalu tidak sama sekali bersikap romantis dalam menjalin hubungan. Hanya saja, ada perbedaan tegas antara romantis dan dramatis. Romantis tidaklah menghabiskan banyak energi. Ia berpeluang untuk tetap menjadi diri sendiri. Sebaliknya, dramatis tak ubahnya kondisi yang sama sekali tidak realistis dan tidak sesuai porsi. Semua orang tahu bahwa segala yang berlebihan hanyalah sebuah keputusan yang menyia-nyiakan kehidupan.Kisah cinta yang jujur danmurni akan menjadi abadi. Terlalu banyak drama hanya akan menghambat ekspresi diriyang paling asli. Masih banyak cara di dunia ini untuk membuktikkan cintayang tulus pada siapapun yang berada di sekitarmu.Kami pikir akan lebih bermanfaat jika dirimu mulai menghentikan sikapberlebihan dalam melakoni sebuah hubungan. Perasaan yangbegitu dalam hanya akan membawamu tenggelam di mana terang sulit ditemukan. Padahal, cinta yang tulus adalah harapan yang membawa terang. Bukan begitu?

Hormon Cinta Hanya Bertahan 4 Tahun, Sisanya Dorongan SeksNurul Ulfah- detikHealth(Foto : Yourtango)Mexico- Sebuah hubungan pasti akan menemui titik jenuh. Bukan hanya karena faktor bosan semata, tapi karena kandungan zat kimia di otak yang mengaktifkan rasa cinta itu sudah habis. Peneliti menemukan jika sudah lewat 4 tahun yang tersisa hanya dorongan seks, bukan cinta yang murni lagi.Hal itu diungkapkan oleh peneliti dari Researchers at National Autonomous University of Mexico. Menurut peneliti disana, rasa tergila-gila dan cinta pada seseorang tidak akan bertahan lebih dari 4 tahun."Tidak ada cinta yang benar-benar murni setelah 4 tahun," ujar seorang peneliti seperti dikutip dariGeniusbeauty, Rabu (9/12/2009).Rasa tergila-gila yang muncul pada awal-awaljatuh cinta disebabkan oleh aktivasi dan pengeluaran komponen kimia spesifik di otak, berupa hormon dopamin, endorfin, feromon, oxytocin, neuropinephrine yang membuat seseorang merasa bahagia, berbunga-bunga dan berseri-seri.Hormon-hormon itu sangat baik untuk tubuh dan mempengaruhi kesehatan seseorang karena bisa membuat aliran darah lebih lancar, denyut jantung lebih stabil, rileks dan perasaan lebih bergairah dan bersemangat. Namun masalahnya efek hormon-hormon itutidak akan abadi dan akan berkurang seiring berjalannya waktu."Bahkan cinta yang sangat dalam sekalipun akan kehabisan efek itu ketika sudah berjalanlebih dari 4 tahun. Hal itu dikarenakan tubuh sudah kebal terhadap semua efek hormon tersebut. Jika sudah begitu, rasa cinta akan cenderung berubah menjadi ketergantungan emosi dan seksual," jelas peneliti dari Meksiko.Peneliti telah melakukan survei skala besar terhadap orang-orang yang jatuh cinta dan menemukan fakta bahwa cinta adalah obsesi. Ketika terobsesi pada seseorang, apapun caranya akan diperjuangkan, bahkan rela tidak tidur dan tidak makan hanya gara-gara memikirkan orang yang dicintainya. Tapi setelah mendapatkannya, perlahan rasa itu akan hilang.Untuk itu, bersiap-siaplah terhadap segala kemungkinan terburuk dari sebuah hubungan setelah melewati masa 4 tahun. Hindari rutinitas yang membosankan dan cari variasi dalam setiap kegiatan bersama agar tidak dilanda stres. Coba ingat-ingat lagi,apa yang membuat Anda jatuh cinta padanyadulu, lalu hayati lagi perasaan itu.