Wish.

Every wish that you take, i never expecting like this before.

membuat pilihan adalah hal yang pasti kita lakukan setiap hari. Baik pilihan kecil seperti sarapan roti atau nasi, sampai hari dimana kita harus membuat pilihan besar yang akan menjungkirbalikkan dunia yang selama ini kita tahu. Dari pilihan-pilihan yang kamu buat inilah, hidupmu perlahan-lahan terlihat bentuknya. Tapi tentu saja, pasti ada saat dalam hidup dimana kamu terhenti tanpa bisa mengambil keputusan. Atau bahkan kamu tidak tahu bahwa kamu punya pilihan.Jangan terlalu lama terombang-ambing dalam kesesatan hidup tanpa tahu tujuanmu selanjutnya. Tanpa kamu sadari waktu telah menjalankan hidupmu tanpa kehadiranmu. Bergegaslah mencaritahu apa yang benar-benar kamu inginkan dalam hidup sehingga kamu bisa segera memilih jalan untuk maju ke depan. Jika kamu masih tidak tahu apa yang sebenarnya kamu inginkan, terapkanlah cara-cara berikut.1. Inilah Saat Yang Tepat Untuk Jadi EgoisHilangkan orang lain dalam pencarianmu viawww.imcreator.comKamu tidak akan bisa mengetahui apa yang benar-benar KAMU inginkan dalam hidup jika terus-menerus mengorbankan waktu danperhatianmu untuk orang lain. Bercerminlah dan tanyakanlah pada dirimu pertanyaan berikutJika sekarang kamu tidak terikat kontrak pekerjaan, tanggungjawab keluarga, atau prioritas lain yang membatasimu, apa yang benar-benar ingin kamu lakukan?Dengan menempatkan dirimu di atas segala-galanya, kamu justru bisa melihat secara lebih jelas semua keinginan yang selama ini terpendam atau tidak berani kamu ungkapkan. Impian tersebut kamu pendam jauh-jauh mengingat segala keterbatasanmu atau memang kamu anggap mustahil untuk dicapai. Tapi disaat kamu sedang tersesat, keegoisan jutsru akan bisa menuntunmu lebih dekat ke jawaban yang selama ini kamu cari. Jadi proses pencarian ini memang harus diawali dengan menjadi egois.2. Cobalah Semua Hal yang Ingin Kamu Jajal, Kemudian Terima KegagalanmuWalaupun mungkin akan gagal, tetap mencoba viawww.imcreator.comJika kamu tidak memiliki petunjuk apapun tentang apa yang sebenarnya kamu inginkan, maka kamu harus berani mencoba semua hal yang belum pernah kamu coba. Jangan harap semua percobaanmu akan berakhir manis,karena justru kegagalan yang akan jauh lebih sering menghampirimu. Dengan begitu kamu akan tahu secara nyata manajalan yang sesuai atau tidak sesuai untukmu.Jangan takut untuk gagal dalam usahamu mencoba tantangan baru,karena sejatinya segala pelajaran yang dapat kamu ambil dalam tantangan tersebut jauh lebih baik daripada berdiam diri pada tempat yang sama. Percayalah bahwa sebenarnya tiap kegagalan akan mengajarimu lebih jauh untuk menemukan hal yang benar-benar kamu ingin lakukan dalam hidup.3. Bebaskan Dirimu Dari PenyesalanPenyesalan hanya akan membuatmu semakin jauh dari jawaban yang kamu cari viawww.imcreator.comJika kamu tidak egois, memberanikan diri untuk mencoba,dan berlapang dada menerima kegagalan, hidupmu pasti seringkali dihinggapi penyesalan. Penyesalan terhadap masa lalu hanya akan lebih menjauhkanmu dari jawaban yang kamu butuhkan untuk membawamu maju ke depan. Jawaban tersebut baru akan muncul jika kamu sudah bisa terlepas dari segala penyesalan yang selama ini membebani hatimu.Lepaskan beban tersebut dan melangkahlah ke depan. Mungkin selama ini pandanganmu terhadap kenyataan, masa depan, dan apa yang kamu inginkan terkaburkan oleh beban masa lalu yang selalu kamu simpan dalam-dalam. Masa lalumu tidak seharusnya ada di belakang untuk menahan langkahmu, tapi justru jadi pijakan kuat yang menyongsong langkahmu ke depan.4. Cari Tahu Apa Yang Wajib Kamu Miliki Dalam HidupApa ya yang harus aku miliki dalam hidup? viaginkthink.files.wordpress.comCari tahu apa yang kamu inginkan dari apa yang tidak bisa kamu lepaskan atas nama apapun. Cari tahu hal yang akan membuat hidupmu sama saja dengan mati jika kamu tidak memilikinya. Apakah itu keluargamu ? Atau kekasihmu ? Atau jaminan finansial? Bahkan untuk orang tertentu, tidak diperbolehkan memakai rok pendek ke kantor pun akan memangkas habis identitas diri yang mereka junjung tinggi.Akan lebih mudah untuk memetakan apa yang tidak ingin kamu lepaskan dan terus ingin kamu jaga selamanya, dibandingkan mencari inspirasi darilautan kehidupan. Jika kamu benar-benar tidak tahu apa yang kamu inginkan, rangkailah mimpimu dari apa yang tidak bisa korbankan demi apapun juga.5. Jangan Asal Benci Saja! Ketahui Secara Persis Mengapa Kamu Merasa Terganggu Dengan Hal-Hal Yang Tidak Kamu SukaiPastikan kamu tahu alasanmu membenci viai.imgur.comJika mencari apa yang kamu sukai dan inginkan dalam hidup terlalu sulit, pelajarilah hal yang jelas-jelas membuatmu bergidik penuh rasa benci dan amarah. Tapi jangan hanya bilang kamu membenci pekerjaanmu. Cari tahu secara persis apa yang membuatmu tidak suka dengan pekerjaanmu. Apakahkarena atasan yang selalu merendahkanmu? Atau beban kerjayang tidak manusiawi? Atau memang dari awal kamu menerima pekerjaan ini dengan terpaksa?Setelah kamu tahu jawabannya, mulailah untuk segera berpikir apa yang bisa kamu perbuat untuk mengatasinya. Mungkin kamu harus berbicara dengan bosmu atau ternyata tidak ada jalan lain kecuali mengundurkan diri. Hanya dengan begitu, kamu tidak akan lagidisibukkan dengan perasaan negatif yang terus-menerus mengelilingi hidupmu. Kamu juga sudah tahu secara persis apa yang harus kamu hindari nantinya jika tidak ingin lagi terperangkap dalam ke-negatif-an.6. Lalu, Tentukan Apa Yang Sebenarnya Membuatmu BahagiaAkhirnya juga bisa mengerti apa yang sesungguhnya bisa membuatmu bahagia viai.huffpost.comJika sudah menyingkirkan hal-hal negatif dalam hidupmu, kamu akan bisa melihat lebih jelas apa itu arti kebahagiaan. Kamu tidak lagi hanya berusaha keluar dari ‘penderitaan’ hidup, tapi sudah berdiri di tempat yang tepat untuk mencari kebahagiaan yang sesungguhnya. Kamu mungkin akan terkaget-kaget sendiri bagaimana pekerjaan yang jauh dari predikat mentereng justru mampu membuatmu merasa jauh lebih bahagia dibandingkan kemapanan finansial yang ditawarkan pekerjaanmu terdahulu.Jadikanlah kebahagiaan tersebut pedoman utama untuk menentukanrencanamu ke depan. Kehidupan akan terus memberimu petunjuk, tinggal bagaimana kamu bisa dengan bijak memanfaatkan petunjuk tersebut. Maka dari itu janganlah berusaha menipu dan meyakinkan dirimu jika kamu bahagia, padahal kamu tahu itu tidak benar. Karena dengan begitu, kamu hanya akan semakin menjauhkan dirimu dari hal yang benar-benar membuatmu bahagia.7. Pastikan Orang-Orang Terdekat Mengerti Keputusanmu Memperbaiki Haluan HidupBerbagi dengan orang terkasih akan memudahkan pencarianmu viawww.acclaimimages.comWalaupun harus bermula dari dirimu sendiri, jangan jadikan ini perjuangan solo yang sepi. Berbagilah pikiran dan perasaan dengan orang-orang terdekatmu. Mereka juga pasti ingin kamu menemukan jalanmu menuju kebahagiaan. Mereka yang paling mengerti dan menyayangimu pasti juga dapat memberikan ide-ide baru yang menginspirasimu. Walaupun keputusan akhir selalu berada di tanganmu, kehangatan dari kebersamaan yang kalian bagi pasti dapat membantumu melewatikesesatan dunia.8. Jalani Hidup Sebaik Mungkin Hingga Kamu Menemukan Jawaban yang DicariTetap yakin akan menemukan jalanmu viaseemashenoy.files.wordpress.comKehidupanmu memang tidak akan selalu mengalir sesuai keinginanmu. Kamu bisa saja terbawa arus yang terlalu deras hingga kamu hampir tenggelam. Atau bahkan macet karena tertahanbebatuan. Mulai sekarang jangan mau terombang-ambing dalam ketidakpastian, segeralah ambil alihkemudimu hidupmu.Kamu memiliki kendali untuk memilih jalan hidupmu sendiri. Jadijangan lagi kamu tersesat dari keributan jalan yang dipilihkan untukmu. Walaupun mungkin akan salah berbelok satu dua kali, yakinlah kamu pasti akan menemukan jalanmu yang benar.Bingung dan tersesat itu adalah hal yang pasti dialami manusia yang penuh ketidaktahuan. Tapi apa yang kamu lakukan selanjutnya-lah yang akan membedakan mereka yang akhirnya menemukan kebahagiaan dari meraih apa yang benar-benar mereka inginkan dalam hidup. Namun jika kamu malu mengakui bahwa kamu sedang tersesat dan terus menjalani hidup yang tidak akan memenuhimu, maka sesungguhnya kamu adalah golongan yang merugi. Pastikan kamu tidak termasuk golong itu danmulailah benar-benar memikirkan apa yang sebenarnya ingin kamu raih dalam hidupmu.

Cara Mengetahui Apa yang Anda InginkanDengan semakin pesatnya perkembangan dunia, semakin banyaknya kesempatan dan pilihan yang bisa diambil, semakin tidak mudah mengetahui apa yang Anda inginkan. Ada saatnya semua bisa dipahami, namun ada kalanya Anda seperti kehilangan jejak. Untuk mengetahui dengan tepat apa yangsebenarnyaAnda inginkan-bukan apa yang orang lain inginkan atau apa yang seharusnya Anda inginkan-sempatkan mencari jawabannya dari dalam diri Anda sendiri. Hal ini juga akan membuat Anda merasa lebih baik dan lebih bahagia.IklanBagian 1 dari 3:Dengan Berpikir Logis1Pisahkan antara apa yang"seharusnya" dari apa yang Anda inginkan.Kita semua memiliki sederetan panjang hal-hal yang orang lain inginkan dari kita yang bertentangan dengan apa yangsebenarnyakita inginkan. Kitaharusmencuci piring,haruske sekolah lagi,harusbekerja lalu menikah, tetapi semua ini tidak dapat membawa kebahagiaan sebab kita tidak benar-benar menginginkannya. Sekalipun kita sudah berusaha melakukannya, kita akan kehabisan energi dan harus memulainya lagi seperti 5 atau 10 tahun yang lalu. Jangan buang waktu sia-sia dan mulai saatini, bebaskan diri Anda dari apa saja yang terasa sebagai sebuah"keharusan."*.Banyak di antara kita yang sulit memilah-milah antara"keharusan" dan "keinginan." Andaharus bisa mengetahui perbedaannya, dan yang terpenting, tidak perlu lagi ada kata "seharusnya" di dalam kamus Anda.2Bayangkan jika Anda bisa hidup tanpa ketakutan.Kita semua memiliki ketakutan yang abstrak dan tidak berwujud. Takut kalau-kalau orang lain tidak suka kepada kita atau tidak mau menghormati kita, takut hidup miskin, takut tidak mendapatkan pekerjaan, tidak punya teman, dan harus hidup sendirian. Untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, hilangkan semua ketakutan ini sekarang juga.*.Jika Anda bisa hidup kaya raya secara mandiri dan setiap orang menyayangi Anda (terus menerusdan tidak pernah berubah,) apa yang akan Anda lakukan? Apa pun yang muncul dari pikiran Anda adalah apa yang Anda inginkan.3Pikirkan apa yang membuat Andatidak puas.Pada dasarnya kita semua adalah tukang mengeluh yang sangat ahli. Kita sangat hebatuntuk mengetahui bahwa kita tidak bahagia, tetapi sangat tidak hebat untuk mengerti mengapa dan bagaimana memperbaikinya. Jika suasana hati sedang tidak enak, cobalah mencari jawabannya.MengapaAnda merasa tidak puas? Apa yang sangat Anda inginkan? Usaha apa yang dapat memperbaiki keadaan?*.Pekerjaan Anda, contohnya. Katakan Anda tidak puas dengan posisi Anda saat ini. Mungkin Anda tidak membenci pekerjaan Anda, hanya tidak suka dengan aspek tertentu yang perlu dihilangkan. Hal-hal apa yang perlu diubah jika Anda bisa? Bagaimana usaha ini akan mengubah kehidupan Anda?4Buatlah daftar dari hal-hal yang Anda anggap sebagai prioritas.Bagilah ke dalam beberapa kategori yang paling sesuai menurut Anda, misalnya keluarga/hubungan/karier atau mungkin juga mental/emosional/fisik, dll. Tulislah sekurang-kurangnya 3 hal untuk masing-masing kategori.*.Pilihlah hal-hal yang ingin Anda pertimbangkan. Tentukan mana yang sejalan dan yang tidak sejalan dengan prioritas Anda. Apa pilihan yangpalingsejalan dengan prioritas Anda? Kemungkinan besar pilihan ini adalah yang terbaik sebab Anda memilihnya dengan disonansi kognitif yang paling kecil dan hasilnya akan sejalan dengan nilai-nilai yang Anda yakini kebenarannya.IklanBagian 2 dari 3:Dengan Berpikir secara Jujur1Arahkan fokus Anda kepada hari esok.Marilah sejenak kita melihat kenyataan: jika Anda memiliki pandangan yang berorientasi pada masa lalu atau saat ini, Anda akan terjerat oleh kondisi yang pernah Anda alami di waktu yang lalu atau saat ini, dan bukan tertarik ke arah yang Anda inginkan. Jika Anda tidak tahu apa tujuan Anda, mungkin Anda tidak akan dapat mencapainya, tetapi dengan berfokus ke masa depan, Anda bisamendapatkan gambaran yang lebihbaik tentang diri Anda dalam 2, 5, atau 10 tahun yang akan datang. Anda pasti bisa mewujudkan apa pun tujuan Anda.*.Jika Anda sadar sedang memikirkan mantan kekasih atau uang yang ingin Anda gunakan untuk membeli mobil baru, hentikanlah. Pikiran ini tidak berorientasi ke masa depan. Apakah Anda masih mengharapkan mantan kekasih Anda sampai 10 tahun lagi? Apakah Anda mau membeli mobilbaru? Jika jawabannya ya, mungkin Anda memangbenar-benaringin memiliki mobil (atau mantan kekasih Anda lagi.) Tetapi jika jawabannya "rasanya tidak," abaikan saja!2Jujurlah kepada diri sendiri.Coba pikirkan: apa yang Anda pura-pura tidak tahu? Apakah Anda sedang berpura-pura tidak tahu tentang diri sendiri? Begitu banyaknya kesadaran di balik pemikiran kita yang tidak ingin kita lihat. Kesempatan dan kebenaran akan terungkap pada saat kita berhenti membohongi diri sendiri. Jika ini terjadi, Anda akan menemukan diri Anda yang sejati dan apa yang sebenarnya Anda inginkan.*.Sebagai contoh: katakan saja Anda pernah bergabung dalam kelompok gadis-gadis keren di sekolah Anda. Baju merah muda setiap hari Rabu, menertawai para siswi yang kutu buku, dan menghabiskan akhir pekan dengan pesta pora. Anda sudah membentuk diri Anda sebagai pribadi yang selalu membutuhkanpopularitas, prestise, dan kecantikan. Jika ini yang sejujurnya dari hati Anda, tidak apa-apa. Namun mungkin di dalam diri Anda bersembunyi seseorang yang ingin berkarier di bidang sains, berpakaian yang pantas alih-alih trendi, dan hanya mempunyai beberapa orang teman baik. Apakah Anda sudah jujur kepada diri sendiri tentang keinginan Anda?3Abaikan intelektual Anda.Semua"keharusan" yang kita bahas tadi, pada umumnya berasal dari dua sumber: pendapat orang lain dan pikiran kita sendiri. Anda tidak akanbisa mengendalikan orang lain dan sangat sulit mengatur mereka agar mengurusi diri sendiri saja, tetapi Andamemilikikekuasaan untuk mengendalikan pikiran Anda. Tentusaja, Anda dan pikiran Anda adalahdua ciptaan yang berbeda.*.Pikirkan hal-hal yang Anda"anggap baik bagi Anda." Anda tidak suka roti lapis dengan sayuran untuk makan siang, tetapi kadang-kadang Anda mau juga. Anda tidak mau belajar untuk ujian, tetapi Anda tetap belajar. Bebaskan diri Anda dari pola pikir seperti ini untuk sesaat dan bertanyalah, apa perlunya Anda memikirkan hal-hal yang tidak ada urusannya dengan logika?*.Jika Anda hidup di dunia yang tidak mengenal konsekuensi, di mana Anda tidak harus menjadi orang yang cerdas dan tidak perlumenghadapi risiko, tidak harus terlalu banyak berpikir, bagaimana Anda ingin menjalani kehidupan Anda? Keputusan apa yang berbeda yang akan Anda buat?4Kembangkan ide-ide Anda.Pada langkah sebelumnya, kita sudah membahas tentang "menginginkan"sesuatu berdasarkan pendapat orang lain dan "menginginkan" sesuatu berdasarkan pemikiran kitasendiri. Kita sudah membahas tentang pikiran, dan sekarang, kita akan membahas tentang orang lain. Kita hidup di sebuah desa yang disebut dunia, jadi kedengarannya agak konyol jika ada orang yang menutup diri dari segala hal yang terjadi. Alih-alih, kembangkan ide-ideAnda,bukannya ide yang orang lain berikan kepada Anda. Hanya Anda yang bisa menciptakan semua ambisi Anda sendiri.*.Pikirkan juga apa definisi sukses bagi Anda. Definisikan sukses menurutAndasendiri, bukan definisi dari kamus atau definisi yang ditanamkan orang tua Anda sejak Anda lahir. Keputusan apa yang akan Anda buat jika Anda ingin menjalani hidup sesuai definisiini?*.Abaikan saja prestise. Memang sulit mengabaikan prestise, tetapicobalah. Lupakan soal status sebab ide ini berasal dari orang lain atau masyarakat luas. Jika orang lain tidak lagi menjadi faktor penentu (dan memang seharusnya tidak,) bagaimana halini akan mengubah keadaan? Jikastatus tidak lagi menjadi masalah, apa yang akan Anda lakukan?IklanBagian 3 dari 3:Dengan Berpikir tentang Solusi1Ketahuilah bahwa Anda sudah berada tepat di mana Anda seharusnya berada.Segala hal yang terjadi dalam kehidupan ini sangatlah berharga dan setiap pengalaman membentuk kehidupan Anda. Oleh sebab itu, semua yang Anda alami adalah hal yang baik, jadi terimalah diri Anda apa adanya. Anda tidak kekuranganapa pun, dan tidak ada "jalan yang paling tepat" untuk Anda kecuali jalan yang sedang Anda lalui.*.Hal ini akan sulit diterima, apalagijika Anda merasa segalanya tidakberjalan baik. Tetapi ingatlah bahwa kehidupan ini hanya sementara. Entah pekerjaan atau emosi, tidak ada yang abadi. Mungkin Anda sedang mengalami saat-saat yang sulit, tetapi ini tidak berarti bahwa Andasudah salah jalan. Mungkin saja Anda memang membutuhkan kondisi ini untuk mendorong Andaagar dapat mencapai apa yang Anda inginkan.2Rileks.Karena Anda sudah berada di mana Anda seharusnyaberada, tenanglah, Anda akan baik-baik saja. Kehidupan ini akan menyelesaikan sendiri masalahnya,dengan membawa Anda pada suatu kondisi tertentu, bahkan jika Anda tidak menyadarinya. Jika terus menerus merasa stres, Anda akan kehilangan peluang yang ada di depan Anda saat ini juga. Ini adalah hal terburuk yang bisa Andalakukan!*.Selain itu, kadang-kadang perasaan Anda bisa terganggu oleh kemarahan atau emosi-emosi negatif lainnya. Cobalah bermeditasi, berlatih yoga, atau beristirahat sejenak sambil bernapas dalam-dalam. Setelah emosi-emosi negatif menghilang, Anda akan dapat berpikir jernih lagi.3Biarkan diri Anda mengalaminya.Setelah Anda mencapai kondisi rileks dengan menyadari bahwa Anda baik-baik saja, suatu saat semuanya akan terjadi dengan sendirinya. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa sebuah hubungan tiba-tiba terjalin tanpa terduga. Ini berlaku juga untuk keinginan. Jika Anda selalu waspada dan tetap rileks, Anda akan mampu melihat peluang yang datang dan dapat merasakan bahwa ini adalah peluang yang tepat.*.Siapa sangka? Mungkin peluang yang Anda tunggu-tunggu sudah terbuka untuk Anda selama ini. Membiarkan diri rileks dapat membuka wawasan Anda untuk menemukan apa yang selama ini Anda cari.4Ketahuilah bahwa tidak ada seorang pun yang pernah menjadi"dewasa" atau "mengetahui segalanya." Ada lelucon dari jamandulu, "Mengapa ada orang tua yangbertanya kepada seorang gadis kecil apa yang ia inginkan jika sudah dewasa?Sebab orang tua ituingin mencari ide." Jadi jika Anda tidak dapat membuat keputusan, baik yang besar maupun yang kecil,jangan menyalahkan diri sendiri. Memiliki banyak keinginan adalah hal yang manusiawi.*.Dengan kata lain, jangan tergesa-gesa. Anda memiliki seluruh perjalanan hidup Anda untuk menemukan apa yang Anda inginkan, dan jika belum berhasil, Anda masih memiliki kehidupan yang indah di masa lalu untuk dikenang sambil bersenang-senang. Anda dapat merasa bahagia dengan cara apa pun yang Anda pilih.IklanTips*.Buatlah jurnal untuk mencatat semua pemikiran Anda. Adanya catatan akan membantu Anda untuk memahami semuanya dengan lebih jelas.

Setiap orang sadar atau tidak pasti mengingkan hidup bahagia. Perasaan bahagia memiliki daya pikat yang sangat dahsyat. Bagaimana tidak, apapun yang kita lakukan pasti semata-mata karena dorongan untuk merasakan emosi yang satu ini. Misalnya memilki penghasilan yang lebih besar, jabatan tinggi, berlibur bersama keluarga dan masih banyak lagi.Tapi kenyatanya banyak yang sulit menikmati perasaan bahagia itu sendiri. Mereka terjebak pada ikatan emosi yang mematikan seperti marah, kesal, sakit hati, dendam, merasa bersalah dan masih banyak emosi negatif lainya.Di sini kita akan akan membahas apasaja yang membuat kebanyakan orang tidak bisa bahagia dan bagaimana seharusnya kita menanggapinya. Agar kita bisa lepasdari ikatan emosi negatif tersebut.Berikut beberapa penyebab perasaan bahagia itu begitu sulit untuk dirasakan:1. Sibuk Dengan Masalah Hari IniSetiap orang pastinya memiliki masalah dalam hidupnya. Masalah, baik ringan atau berat, pasti dihadapi oleh semua orang. Memilih untuk makan siang saja bisa menjadi masalah untuk sebagian orang. Bahkan ada teman saya, harus menghabisakan waktu berjam-jam hanya untuk memilih pakaian yang dia pakai hari ini agar penampilanya kelihatan menarik.Bersyukurlah saat kita masih memiliki masalah. Itu artinya kita masih hidup. Kita masih diijinkan untuk menikmati hidup hari ini. Itu satu tanda yang baik di mana kita bisa meningkatkan kualitas diri kita dari masalah yang sedang kita hadapi.Kita juga perlu belajar untuk memilih hidup seperti yang kita ingin. Denganmemiliki dan melatih kesadaran, akan lebih mudah untuk kita merasa bahagia. Satu hal yang pasti adalah, kita harus fokus pada hal yang kita inginkan terutama mengalami emosi positif seperti bahagia, cinta dan kasih. Ini akan lebih memudahkan kita mengarahkan energi yang kita miliki.2. Apakah Anda Masih Marah?Apakah Anda masih marah atau memendam emosi negatif pada orang atau lingkungan yang memperlakukan Anda secara tidak adil? Jika ia, cobalah untuk melepas emosi negatif tersebut. Jika mereka memperlakukan kita secara tidak adil, wajarlah kalau kita marah. Tapi kalau kita tidak bisa mengendalikan apalagi terbelenggu oleh kemarahan kita, sebenarnya kitalah yang rugi besar.Kemarahan yang dipendam bisa memicu kita untuk mudah meledak, bahkan tidak jarang kita melampiaskan kemaraham tersebut pada orang yang salah. Mereka yangsebenarnya tidak ada masalah sama sekali dengan kita. Jika ini terjadi, kita menambah masalah dan secara tidak langsung memperburuk diri kitasendiri.Cobalah untuk memaafkan orang atau lingkungan yang membuat kita merasa tidak adil. Maafkan juga diri kita karena telah mengijinkan diri kitamenerima perlakuan tidak adil tersebut. Meskipun akan terasa sangat berat, lakukan dengan sadar dan niat yang tulus untuk menjadi diri Anda sendiri tanpa terbelenggu oleh emosi negatif.3. Terlalu Bernafsu Dengan TujuanSetiap orang pasti memiliki kebutuahdan keinginan dalam hidup. Dalam kenyataannya, kebanyakan orang begitu bernafsu untuk mencapai bahkan kalau bisa langsung memilikinya tanpa melakukan prosesyang dibutuhkan.Yang perlu kita pehami adalah sekarang dan kesuksesan kita memiliki jeda waktu. Di jeda waktu itulah kita perlu mengembangkan dirikita. Baik secarasoft skilldanhard skill. Soft skilladalah istilah sosiologis yang mengacu pada sekelompok karakter atau kepribadian yang kita bentuk sejak kecil. Contonya seperti sikap sabar, telaten, pekerja keras, sikap mandiri, rasa humor dan masih banyak lagi.Sedangkanhard skillsering disebut dengancompetence skill, keahlian yang kita pelajari secara sadar dalamwaktu tertentu yang membantu kita menyelesaikan permasalahan yang dihadapi. Contohnya,skill, menguasai bahasa tertentu, menggambar, menguasai penggunaan komputer sampai dengan membawa mobil. Dengan mengembanakansoftdanhard skillyang dibutukan justru akan sangat membantu kita meraih apa yang kita inginkan dalam hidup. Terutama untuk merasa lebih bahagia.Kembali ke nafsu, maksudnya bernafsu akan tujuan. Jika Anda terlalu bernafsu untuk mencapai tujuan Anda, Anda akan semakin sulit meraihnya. Anda juga rentan untuk mengalami stress. Paradoks dari keinginan adalah tidak terikat dengan keingian tersebut. Cobalah melepasnya dengan melakukan upaya dan fokus kepada hal yang bisa membuat Anda merasa bahagia.Contoh yang paling mudah saat akantidur. Jika kita fokus memikirkan, “saya ingin tidur, posisi ini akan nyaman, terungkep kenya lebih baik, kok belum tidur-tidur, saya ingin tidurrrrr.” Ini akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur. Lepaskan ikatan ingin tidur tersebut, maka Anda akan semakin mudah untuk tidur.4. Terlalu PerfeksionisDalam beberapa hal sikap ini memang sangat dibutuhkan. Tapi kita harus bisa mengatur standar kitasendiri, bukan terbelenggu olehnya. Memilki sifat perfeksionis memang baik jika kita bekerja di bidang yang membutuhkan tingkat detail yang tinggi. Ini justru akan membuat prodak atau jasa kita akan semakin baik di mata klien kita.Perfeksionis dalam semua hal terutama dalam kegiatan sehari-hari bisa menjadi dampak yang buruk untuk kita apalagi harus menuntut orang lain di dalamnya. Kita “memaksa” mereka harus bisa mengikuti standar yang dibuat. Jika mereka memilki kepribadian seperti kita, maka kita beruntung.Malangnya, mereka tidak memilki sifat seperti itu. Mereka akan stres karena standar kita, begitu juga sebaliknya. Pahamilah bahwa standar yang kita buat harus realistisdan bisa dicapai oleh semua tim kita.Target ini akan membuat kita lebih bisa menikmati pekerjaan kita.Tuntutan dan harapan yang terlalu tinggi kepada orang tidaklah baik diri kita sendiri. Jadi belajarlah melepas harapan tersebut. Ini juga akan mengurangi beban emosi yang akan Anda hadapi jika mereka tidak bisa memenuhi standar atau keinginan Anda.5. Melanggar Aturan Diri AtauNorma yang BerlakuKepribadian tertentu bisa terbeban oleh masalah dalam waktu yang sangat lama. Mereka marah atau merasa bersalah kepada diri sendiri dan orang lain meskipun orang yang bersangkutan tidak lagi mengingat masalah tersebut.Jika kita salah satu dari kepribadian yang suka terbeban dan membawa masalah untuk waktu yang lama maka kita perlu mencari tahu kebenaran yang sebenarnya. Apakahkita memang benar merasa bersalah atas apa yang telah kita lakukan? Jika memang ia, cobalah untuk memaafkan dan tidak melakukan hal yang sama untuk kesekian kalinya. Jika perlu minta maaflah kepada orang yang telah Anda kecewakan.Belajarlah untuk mendengarkan suara hati. Apakah kita perlu atau tidak melakukan hal tertentu. Jika memang yang dilakukan terasa tidak nyaman, jangan dilakukan. Anda menjadi tidak baik bila Anda memaksakan kehendak Anda. Anda akan merasa tidak nyaman karena adanya teguran dari dalam diri Anda. Yang nantinya akan membuat Anda sulit untuk merasa bahagia.6. Masih Tidak Menerima Kenyataan Hidup???Apa yang ada diimajinasi kita tidak sesuai dengan kenyataan hidup yang sebenarnya. Kita tidak bisa menerima kondisi kita saat ini. Pikiran kita yang kreatif akan mencari pembenaran yang membuatsegala sesuatu akan tampak benar. Mulai lingkungan, pekerjaan, pacar, bahkan sampai orangtua dan tanggal lahir kita bisa menjadi penyebab masalah kita saat ini. Ini akan membuat kita sulit untuk merasa bahagia.Jika kita mengalami hal ini, sadarlah bahwa itulah kenyataanya. Kita tidak bisa mengubah kenyataan yang telah terjadi. Yang bisa kita lakukan sekarang adalah mengubah mindset dengan memperbaiki diri dan membentuk sikat-sifat yang bisa membantu kita mengatasi masalah kita.Tentunya ini tidak mudah, tapi dengan berlatih dan berniat mengembakan diri, cepat atau lambat akan mengubah hidup kita menjadi lebih baik. Ini akan membuatkita bisa menerima diri kita apa adanya, dan tentunya kita juga akan lebih mudah untuk merasa bahagia.Inilah beberapa penyebab ketidakbahagiaan yang dialami oleh kebanyakan orang saat ini. Dengan mengembangkan sikap sadar dan belajar untuk lebih banyak bersyukurakan membuat kita lebih mudah untuk bahagia. Yang nantinya akan mempermudah kita mencapai kesuksesan yang sedang diperjuangkan.Apakah Anda sudah bersyukur dan merasa bahagia hari ini? Atau malah sebaliknya. Kalau ia, jangan ragu untuk menuliskan komentar Anda di bawah ini.

By : aquarius learning.