Good news.

Patah Hati? Gak Usah Sedih, Mending Marah Aja, Banyak BerkahnyaBymaliq Posted on25 February 2016WHAT`S UPNge-lopPhoto: rawstory335SharesShare on FacebookTweet ThisPostPin This PostLAKEYBANGET.COM –Pernah ngerasapsikotik ga? Perasaan dimana emosi berputar-putar sambil mikirin mantan kamu yang indah-indah atau gak ngenakin. Hahaha..Aku cinta kamu, Aku benci kamu, Aku gak tahan sama kamu..Begitu deh kira-kira emosinya. Tapi sebenernya ya, alangkah baiknya kalo kamu itu benci banget sama mantan kamu, bukannya sedih dan tertekan pas kamu putus. Sekarang kamu mikir aja deh,  lebih kerenan mana, marah atau sensitif dikit-dikit sedih? Percaya deh, sifat sensitif kamu itu adalah kutukan buat kamu yang buatkamu pada akhirnya ngerasa sakit dan sakit dan sakit.. Dan hal itu gak menyenangkan sekali untuk dilalui. Nahmakanya nih kamu harus menyimak alasan mengapa marah itu bawa berkah buat kamu ketika kamu patah hati,check it out..Ada Motivasi Terselubung di Balik Amarahmuthephilotherapist.blogspotLah kok bisa? Bisa dong, jadi gini sobat LakBan, marah itu ngasih kamu adrenalin yang pastinya bakalan ningkatin energi kamu. Dan ini lebih baik beribu-ribu kali daripada minum banyak kopi. Oke sekarang kamu coba deh mikir, ketika kamu marah sama mantan kamu, ada energi baru yang timbul di sana dan marahnya kamu bakalan buat kamu lebih produktif. Biasanya kalo kamu lagi marah-marah ada aja kan yang dikerjain dan biasanyaitu yang kamu pilih untuk dikerjain adalah hal-hal yang udah kamu tunda dari jaman kapan tau. Dan itu akan mengubah hidup kamu jadi lebih baik.Marah itu Lebih Baik Dari Sedihbusinessinsider.comIni adalah sebuah pernyataan yang jelas, jelas-jelas benar. Bayangin deh, putus cinta, terus nangis di pojokan kamar sampai tiga hari gak selesai-selesai terus ngelakuin hal-hal yang bisa buat kamu melupakan mantan kamu karena kamu berada pada rasa sakit yang begitu dalam adalah hal-hal mengerikan untuk dilalui dalam hidup kamu. Mendingan juga marah-marah, karena marah itu lebih mudah diredam daripada sedih yang berlarut-larut. So, udah tau kan kamu harus apa, marah atau sedih setiap hari ketika putus cinta? Ya marahlah pastinya.Sangat Jauh Lebih Gampang Ngelupain Orang Kalo Lagi Marahtumblr.comPasti semua pernah ngerasain ketika lagu yang mengingatkan kamu pada mantanmu di putar di radio, ya kan? Gimana rasanya berjalan dalam keadaan melankolis, sengsara dan keputusasaan melanda? Pasti gak ada yang suka deh. Lalu apa yang terjadi ketika kamu diserang rasa pilu karena kamu kehilangan cinta sejatimu? Dijamin deh kamu gak bakal bisa ngelupain mantan kamu kalo begitu caranya. Gak bisamove ongitu deh. Tapi kalo kamu keluarin kemarahanmu, kamu bakalan nemuin cara yang mudah untuk mengabaikan rasa pilu di masa lalu kamu itu dan berjalan pasti menuju masa depan.Gampang Dapet Pasangan Barurumorfix.comAkan jauh lebih mudah kalo kamu lagi kesel marah sama mantan kamu terus ada yang ngajak jadian, kamu bakalan mengiyakan, karena ketika kamu marah,kamu dapat mengambil keputusan dengan cepat. Dengan cepatnya kamu pasti lupa akan perpisahan yang seharusnya membuat kamu tertekan dan sedih berkepanjangan. Daripada menghabiskan waktu untuk kepo-in mantan kamu supaya bisa balikan sama dia, mending kamu buka diri kamu untuk orang lain. Dengan cara ini kamu bisa punya sebuah pengalaman yang baru dan jauh lebih segar. Daripada kamu bermuram durja di rumah, mending marah-marah aja deh. Bener deh..Jadi gini sobat, satu-satunya jalan untuk ngelewatin  perumahan emosional adalah dengan mengalami, menerima danmove on.Ketika kamu gak pernah berurusan dengan kemarahan kamu, kamu gak akan pernah melewati itu semua. Dengan menerima semua proses kehidupan, kamu akan jauh lebih mudah untuk melewatinya..

source : lakey banget.com

1. Lebih Baik Marah Daripada SedihYang bikin kamu tidak bisa makan dan tidak bisa tidur adalah kesedihan. Saat dirundung sedih, semua yang kamu lihat bisa jadi menyedihkan. Lihat foto mantan jadisedih, lihat kado mantan jadi sedih, lihat tong sampah jadi sedih, lihat muka Andika Kangen Band jadi sedih, pokoknya semua serba sedih. Nah, sedih ini adalah pangkalnya galau.Karena sedih pangkalnya galau, jadi langkah pertama adalah menghapuskesedihan itu, dengan cara apapun! Ada banyak cara untuk bisa menghilangkan kesedihan pasca putus cinta, tapi saya pribadi punya cara sendiri: merubah kesedihan itu jadi amarah.Kenapa harus marah? Pernah tidak kamu lihat orang yang marah jadi tidak bisa makan atau tidak bisa tidur? Orang yang marah malah makannya jadi lebih beringas, sampai sendok-garpu juga dikunyah-kunyah. Tidur malah jadi lebih gampang karena marah itu boros tenaga. Dan yang paling penting, marah itu tidak pernah berlangsung lama dibandingkan dengan sedih yang bisa jadi berbulan-bulan. Ini alasan kenapa saya lebih pilih marah ketimbang sedih.Tapi putus itu menyedihkan, gimana caranya marah?Itu tergantung dari bagaimana kamumemandang fenomena putus kamu. Sudut pandang kamu nantinya yang membuat otak kamu merespon dengan kesedihan atau amarah. Misalnya, kalau saat kamu putus kami bilang dalam hati “Kenapa dia ninggalin aku? Semua sudah aku kasih. Apalagi yang kurang?” ya tentu saja otak kamu akan merespon ini dengan kesedihan. Tapi kalau saat putus kamu bilang “Saya sudah pacaran 3 tahun cuma untuk tau kalau dia ternyata orang yang salah. Saya sudah buang-buang waktu terlalu banyak!”, otomatis otak kamu akan merespon dengan amarah.Intinya, di semua akhir hubungan pasti ada sisi negatif yang bisa membuat sedih dan ada sisi negatif yang bisa membuat marah. Hindari semua sisi-sisi yang bisa membuat kamu sedih (misalnya kenangan indah dengan mantan) dan dekatkandiri dengan semua sisi yang bisa membuat kamu marah (misalnya semua pengorbanan sia-sia yang sudah kamu lakukan buat si mantan). Mentransformasi kesedihan menjadi amarah tidak akan membuat kamu terpuruk, yang jadinya bakal membuat kamu lebih mudah untuk move on nantinya.
2. Hindari MantanSaat baru putus, kamu pasti belum terbiasa dengan kehidupan kamu sehari-hari tanpa si mantan. Dulu, si doi pasti sudah nelpon pagi-pagi sekedar untuk membangunkan (kayak gak ada alarm aja). Dulu, siang-siang si doi sudah sms: “Udahmakan belum beibeeh?” seakan-akan kamu nenek-nenek jompo yangsuka lupa makan. Tapi sekarang, tidak ada lagi telepon pagi dan tidak ada lagi sms siang. Yang ada cumastatus update teman kamu yang memajang foto makanannya yang lebih mirip makanan kuda sawah daripada sushi.Rasa rindu ini yang bikin kamu mulaistalkingakun social media si mantan atau mungkin sesekali meng-sms si mantan cuma sekedar menanyakan kabar. Ini salah satu kesalahan besar yang bikin kamu makin mustahil keluar dari bayang-bayang si mantan.Jadi kalau kamu bertekad bulat untuk menghapus mantan dari benak kamu selamanya, hindari si mantan lewat cara apapun! Tidak cuma menghindari kontak mata langsung, tapi semua bentuk komunikasi mulai dari sms, telepon, sosial media atau bahkan telepati kalau memang kalian dulu bisa. Setiap bentuk kontak dengan mantan di masa-masa awal putus cinta bakal menarik kamu kembali ke zona galau.Tapi memutuskan hubungan sama sekali dengan orang lain itu dosa. Memutuskan silaturahmi namanya..Halah alasan! Jangan kuatir, menghindari mantan ini tidak perlu kamu lakukan selamanya. Ada saatnya nanti kamu bisa berhubungan lagi dengan si mantan kalau kamu mau, tapi saat kamu sudah betul-betul move on. Tapi untuk saat ini, jangan sampai kamu ketemu, berkomunikasi, atau mendengar apa-apa soal si mantan.3. Bakar Jejaknya!Poin ini juga adalah bagian dari usaha kamu untuk menghindari mantan. Tapi pada poin ini, kamu akan menghilang kontak dengan semua yang bisa mengingatkan kamu dengan si dia. Semua pemberian dari si mantan, semua foto dengan mantan, semua lagu dan musik yang kamu putar saat bersama si mantan berulang-ulang sampai kamu eneg, apapun itu.Umumnya, orang-orang akan merapikan barang-barang pemberian dalam kardus lalu mengembalikannya kepada si mantan. Saya pribadi menentang ini,apalagi kalau kamu adalah pihak yang “ngarep” balikan. Ini justru bakal melanggar poin sebelumnya yang mana adalah fondasi dasar kamu untuk melenyapkan si mantan dari hati dan kehidupan kamu.Di artikel lain yang pernah saya tulis soal menghilangkan perasaan kepada mantan, sudah pernah saya sebutkan bahwa membakar semua pemberian mantan adalah cara yangpaling tegas untuk bilang bahwa kamu serius mau move on, baik untuk si mantan dan untuk diri kamusendiri. Jadi kalau ada pemberian dari mantan yang kamu simpan, bakar barangnya. Kalau ada cd-cd lagu romantis yang mengingatkan kamu kepada si mantan, bakar cdnya. Kalau di hp kamu masih tersimpan foto-foto si mantan, bakarhpnya (ummm.. atau boleh lah di hapus aja fotonya kecuali hp kamu masih Nokia senter yang seharusnya memang sudah dibakar sejak dulu).Oke, memang terdengar sedikit ekstrim apalagi kegiatan bakar-membakar ini melibatkan minyak tanah, korek api dan tetangga yang marah-marah karena rumahnya kemasukan asap. Tapi sekali lagi, iniadalah cara yang paling tegas untukmeyakinkan diri kamu bahwa tidak ada lagi jalan untuk balikan karena semua kenangan dengan si mantan sudah hangus jadi abu dan bercampur dengan tanah gembur….
4. Nikmati Masa JombloPada titik ini, tidak ada lagi bayangan dan kenangan si doi di sekitar kamu. Saatnya untuk mulai menikmati kebebasan hakiki yang datang sepaket dengan status jomblo. Ingat kembali bagaimana “cool“nya kamu sebelum diikat hubungan resmi dengan si mantan. Kamu bisa bergaul kesana-kemari tanpa harus terima sms dari pacar yang bernada curiga menjurus menuduh. Kamu bisa hangoutabis-abisan dengan teman-teman kamu semalam suntuk tanpa terima telepon dari pacar dengan nada sewot. Kamu bisa pipis di pintu elevator tanpa harus diciduk sekuriti mall. Pokoknya semua bisa dilakukan hanya untuk memanjakan diri kamu, kamu dan cuma kamu.Di poin-poin berikutnya, kita akan fokus untuk mendistraksi pikiran kamu dari bayangan si mantan dengan hidup selayaknya seorang jomblo.5. Haramkan Curhat!Ini adalah poin yang memang berlawanan dari kebanyakan tips yang pernah kamu dengar selama ini. Kata orang, curhat bisa meringankan beban yang kamu pendam dalam hati. Oke, itu memang benar. Tapi meringankan beban pikiran yang kamu emban juga bisa dilakukan dengan poin-poin berikut yang sebentar lagi saya berikan. Saat ini kamu harus bisa melempar keluar dulu bayangan si mantan dari kepala kamu, dan itu mustahil bisa kamu lakukan kalau kamu curhat dengan orang lain.Setiap kali kamu mencurahkan perasaan kamu tentang si mantan, semua kenangan, rasa sakit dan penyesalan akan kembali lagi ke kepala kamu. Padahal sampai ke tahap ini kita sudah dengan susah payah menghapus segala sesuatu yang bisa mengingatkan kamu kepada si mantan, sampai pakai acara bakar-bakar kado pula! Semuausaha ini bisa jadi sia-sia cuma karena satu momen curhat saja. Jadi camkan baik-baik kisanak: haramkan curhat!Katakan itu berkali-kali pada diri kamu sebelum masuk ke tahap berikutnya. Karena pada poin-poin berikutnya kamu bakal banyak menghabiskan waktu di sekitar orang-orang yang kamu percayai dan godaan untuk curhat besar sekali.Sudah mantap? Loncat ke poin berikutnya.6. Habiskan Waktu Dengan Teman / KeluargaNah, sebagai jomblo yang seharusnya bebas, bersikaplah layaknya seorang jomblo yang bebas. Jangan habiskan waktu kamu di dalam kamar sendirian menonton serial murahan yang diulang-ulang atau minum alkohol oplosan sambil meratapi kesendirian. Habiskan waktu kamu bersosialisasi dengan mahkluk-mahkluk yang kamu sebut teman dan keluarga.“Tapi aku gak bergaul. Aku gak punya temen”Ya sudah, habiskan waktu saja dengan keluarga.“Tapi aku juga gak punya keluarga”…. Kamu lahir dari batu ya?Teman memang tidak selalu bisa diajak hangout (setidaknya tidak semuanya). Teman kita juga punya pekerjaan, kesibukan dan tentunya, punya keluarga. Jadi opsi paling aman adalah menghabiskan waktu dengan keluarga kamu. Lakukan hal-hal kecil dengan mereka yang bisa bikin kamu senang. Menurut saya pribadi, keluarga adalah tempat pelarian yang paling tepat karena keluarga akan selalu ada buat kamu, sementara tidak semua teman bisa begitu.7. Fokus ke HobiSemua individu yang berani menyebut diri mereka manusia pastipunya hobi, apapun itu. Mulai dari yang sederhana seperti nonton film, main game atau membaca buku, sampai ke hobi yang kompleks dan tidak masuk akal seperti mendaki gunung keramat dengan modal tenda, panci cicilan dan Autan dengan risiko digigit ular jadi-jadian dan mati kehabisan darah setelah 6 minggu tidak ditemukan.Intinya, semua orang punya hobi yang kebanyakan tidak bisa difokusiketika terikat hubungan asmara dengan seseorang. Sebagai jomblo bebas, sudah waktunya untuk memanjakan diri dengan fokus padahobi kamu. Ini juga adalah tahap penting dalam proses move on kamu, jadi segala sesuatu yang membetekan seperti PR sekolah atau kerjaan sebaiknya ditinggalkan saja dulu.
8. Rombak Ulang RutinitasmuSetelah menghabiskan waktu bersama teman atau keluarga dan fokus melakukan hal-hal yang kamu suka, waktunya untuk merombak ulang rutinitas hidup kamu. Sindrom galau yang beberapa hari lalu menyerang kamu memang bisa bikin jadwal aktivitas hancur lebur. Nah, karena pada titik ini kamu sudah bisa kembali berjalan dengan kepala tegak, waktunya untuk menata kembali hidup kamu yang luluh lantak karena cinta (cieeeh).Kembalikan jadwal hidup dan aktivitas kamu seperti semula. Hanya saja, keluarkan semua aktivitas rutin yang dulunya berhubungan dengan si mantan. Misalnya jemput si mantan pulang sekolah, nelpon mantan sore-sore, apel di malam Minggu, jaga lilin ngepet si mantan di malam Jumat, pokoknya semuanya deh. Isi kekosongan itu dengan jadwal melakukan hobi atau ngumpul di rumah teman atau sekedar menikmati waktu bersama keluarga.Nah, dengan tersusunnya jadwal rutinitas baru versi jomblo tadi, jadilah kamu sosok baru yang sudahtidak terganggu sama sekali denganbayangan mantan. Kamu sudah selangkah lebih maju dalam proses move on ini.Tapi jangan senang dulu. Pada titik inilah banyak sekali orang yang merasa sudah berhasilmove on darimantan. Padahal kesalahan kecil saja bisa bikin dia teringat si mantandan kembali ke zona galaunya.Kenangan yang kamu lalui bersama mantan selama berbulan-bulan (atau bahkan bertahun-tahun) memang tidak bisa lenyap begitu saja dalam beberapa hari atau beberapa minggu. Makanya, pada poin-poin berikutnya akan kita bahasbagaimana mempertahankan kondisi kamu sekarang dan memblok semua kemungkinan yang bisa bikin kamu ingat si mantan lagi (atau yang paling parah, ngarep lagi).9. Lebih Baik Jadi Lawan Daripada TemanPada titik ini kamu boleh memilih: memutuskan silaturahmi agar jadi manusia yang bebas dari teror kenangan mantan, atau melanjutkansilaturahmi dengan risiko ngarep ke mantan seumur hidup.Kalau kamu memilih opsi religius dengan melanjutkan tali silaturahmi sama si mantan layaknya teman, saya cuma bisa membantu kamu sampai disini saja. Karena jujur, bukan opsi itu yang menjadi pilihan saya dalam kondisi seperti ini.Kalau kamu memilih opsi yang logis untuk memutuskan silaturahmi dengan mantan demi cerahnya masa depan percintaan kamu, silahkan lanjut baca karena kamu orangnya pinter dan keren :D.Kebanyakan orang memang memilihmenganggap mantannya sebagai teman biasa dengan beragam alasan pembenaran “kami putus secara dewasa” atau “kami tidak mau memutuskan silaturahmi“. Padahal alasan-alasan itu biasanya cuma dijadikan kedok dari perasaan terpendam yang masih disimpan dalam hati untuk si mantan. Pikir saja logikanya: kamu punya banyak sekali teman, mulai dari teman TK sampai teman kuliah. Jumlahnya mungkin ada puluhan atau ratusan. Dari jumlah teman yang banyak itu, kamu masih tetap mau mempertahankan si mantan jadi teman juga? Walaupun dengan risiko kamu gagal move on dan selama ngarep dalam bayang-bayang si doi?Salah satu hal yang bikin kamu susah move on dari mantan adalah keberadaan si mantan di sekitar kamu. Setelah berhubungan dekat dengan seseoran dalam waktu yang lama, semua hal yang ada pada orang tersebut bisa memunculkan lagi kenangan lama. Ya, semuanya. Saat lihat wajahnya, saat dengar suaranya, saat mencium bau parfumnya, saat melihat motor bututnya atau apapun itu! Hal-hal inilah yang harus kamu hindari dan itu tidak mungkin bisa kamu lakukankalau kamu masih berteman.Jadi ingatkan diri kamu: Mantan lebih baik jadi lawan daripada teman.10. Cari PenggantinyaBanyak orang yang pasca putusnya menolak untuk langsung menjalin hubungan lagi. Katanya trauma lah, luka hatinya masih perih lah, luka hatinya infeksi lah, pokoknya macam-macam alasan.Jangan salah, mencari pacar baru setelah putus bukan berarti pelarian.Kalau ketika kamu memacari orang lain sebelum kamu benar-benar menghapus kenangan mantan dari benak kamu, itu memang benar pelarian namanya. Tapi kalau step by step di artikel ini sudah kamu lakukan sampai ke tahap ini, kamu seharusnya sudah meninggalkan si mantan kamu jauh di masa lalu. Semua tentang mantan kamu sudahmati terkubur bersama sampah yang kamu bakar di halaman tetangga tempo hari. Dengan begitu, kamu sudah pantas untuk mencari sosok yang lebih baik.Tidak perlu trauma dengan hubungan percintaan. Ingat kata pepatah:“Lebih besar pasak dari pada tiang”“Berakit-rakit ke hulu, berenang kagak bisa”“Selalu ada awan di atas awan”Selalu ada sosok yang lebih baik di luar sana daripada mantan kamu. Itu adalah hukum alam yang tidak bisa kamu pungkiri. Kamu cukup mengambil nilai positif dari semua ini: bahwa saat ini kamu adalah individu yang lebih berpengalaman dalam masalah percintaan. Jadi berjalanlah dengan kepala tegak danmulai lah bergerak mencari jodoh kamu yang sebenarnya yang terdampar di luar sana.Kesimpulan:Sebagian besar orang bukannya TIDAK BISA move on, tapi lebih tepatnya TIDAK MAU move on. Terkadang kenangan dengan mantan memang terlalu indah sampai-sampai sayang sekali rasanya untuk dilupakan. Belum lagi kalau kamu berpikir “bisa gak ya akudapat yang sebaik dia lagi?”Selalu ada awan di atas awan, yang berarti selalu ada sosok yang lebih baik di luar sana daripada mantan kamu. Dan kamu tidak akan menemukan sosok yang lebih baik ini selama kamu masih hidup dalam kenangan masa lalu dan bayang-bayang si mantan. Ingat, umur kita semua tidak panjang dan cuma ada satu jodoh yang diciptakan untuk masing-masing kita (kecuali untuk Eyang Subur mungkin). Semua waktu yang sudah kamu sia-siakan bersama si mantan sudah tidak bisadiambil kembali. Jadi manfaatkan sisi waktu yang kamu punya untuk pencarian jodoh kamu yang sebenarnya.

source : cararahasia.com