Jumat, 26 Mei 2023

bad habit

Cemas
Stress
Panic attack


Cape sabenernam urangmah aambekan wae teh,cape
Lain aya rasa puas
Sedih urangmah malahanmah , nyeuri hate naha emosi urg di pancing wae, matak cape

Emosi maneh nu kudu di redam dalam menerima kekurangan orang lain.

Sombong, harus anda selalu melihat orang lain lebih baik.
Fisik sementara, anggap we baheulana geulis, ayna jadi kitu, wkwk
Perfeksionis, hanya melihat kekurangan tidak melihat kebaikan .


Trauma/ketakutan aka rasa bersalah, karena selalu di salahkan atas segala sesuagh hal yang diluar kendali diri kita.
Kita mengusahakan yang terbaik kan, berarti hal buruk terjadi di luar kendali kita.
Baturmah can tangtu narima maneh
Memikirkan kemungkinan terburuk dari segala kejadian
Melihat sisi buruk dari segala kejadian menimbulkan rasa bersalah dan menciptakan rasa cemas .
Berunding.
Emosi.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar